home Все Новости open_in_new Подробнее

Собираемся в школу: как подготовить детей и себя к новому учебному году

До начала учебного года остались считанные дни. И для многих семей это время подготовки не только тетрадей и ручек, но и морального настроя. Возвращение к школьному графику - это стресс не только для ребенка, но и для родителей. Чтобы сделать этот переход максимально плавным, стоит заранее позаботиться о нескольких ключевых моментах, пишет Gazeta.ua 1. Постепенный возврат в режим Главный вызов после летних каникул - это отсутствие режима. Чтобы избежать утреннего стресса 1 сентября, начните изменять график уже сейчас. Настройте сон. Постепенно передвигайте время отхода ко сну и утреннему пробуждению на 15-20 мин. раньше ежедневно. Это поможет организму адаптироваться к новому ритму без излишней нагрузки. Завтрак по расписанию. Даже если ваш ребенок привык завтракать поздно, начните готовить завтрак в то же время, когда он будет делать это во время учебы. Это поможет наладить биологические часы. 2. Психологическая подготовка Дети, особенно младшие, могут ощущать тревогу перед возвращ...


today 11 ч. назад attach_file Общество

11 ч. назад Собираемся в школу: как подготовить детей и себя к новому учебному году
attach_file Общество
attach_file Общество
5 дн. назад От удара РФ по учебному лагерю близ Кропивницкого погибли иностранные добровольцы
attach_file События
attach_file События
7 дн. назад На Луганщине оккупанты открыли программу подготовки снайперов для детей
attach_file События
неделю назад Киев срочно собирает советников после визита Виткоффа к Путину
attach_file Политика


ID: 524683904
Add Watch Country

arrow_drop_down