19 ч. назад Как бег меняет тело за 30 дней. Личный опыт и советы новичкам

Бег — это не всегда про красивые рассветы и ощущение полета — чаще про «Почему я вообще вышел из дома?» и судорожный поиск кислорода после второго километра. Взяв за основу советы профессиональных тренеров, мы собрали честный гайд для тех, кто только начинает: как не сдаться на старте, что делать, когда колет в боку, и почему не нужно гнаться за идеальной техникой с первой пробежки. Плюс личный опыт автора и лучшие места для бега в Минске.Читать далее

Разное

53 ч. назад Александр Лукашенко: Беларусь проводит парад во славу тех, кто не дрогнул и сломил мощь гитлеровской Германии

Александр Лукашенко: Беларусь проводит парад во славу тех, кто не дрогнул и сломил мощь гитлеровской Германии  Островецкая правда

Политика

54 ч. назад Лукашенко: Беларусь проводит парад во славу тех, кто не дрогнул и сломил мощь гитлеровской Германии

Лукашенко: Беларусь проводит парад во славу тех, кто не дрогнул и сломил мощь гитлеровской Германии  БелТА

Политика

66 ч. назад Слишком мало выпускников автошкол сдают экзамен в ГАИ с первого раза. Что с этим делать? (видео)

В МВД всерьез занялись вопросом подготовки водителей в автошколах. В глаза бросается до странности низкий процент тех, кто с первого раза сдает в ГАИ итоговый экзамен на право управления транспортным средством. То ли экзамен этот слишком сложный, то ли уровень подготовки в автошколах не позволяет рассчитывать на уверенное прохождение квалификационного испытания. Вместе с Юрием Красновым, преподавателем и инструктором по вождению, говорим о проблеме, которая напрямую касается всех, кто в будущем планирует сесть за руль.Читать далее

Общество

66 ч. назад «Для тех, кто хочет исцелиться природой». Изучили уникальный пешеходный маршрут «Дорога тишины» возле Минска

Наверняка вы слышали про паломническую дорогу Камино-де-Сантьяго в Европе, по которой сотни лет ходят пилигримы со всего света. Днем и ночью, в дождь и в солнечную погоду они бредут в поисках ответов на важные вопросы своей души, а в конце понимают, что путь был главнее цели. Многие мечтают пройти этот легендарный маршрут. А что, если начать с малого и попробовать похожий экспириенс у себя на родине? Тем более добрые люди позаботились и создали здесь нечто подобное. «Дорога тишины» — пешеходный туристический маршрут, который начинается в 50 км от Минска. Onlíner выбрал солнечный день, чтобы ненадолго притвориться рефлексирующим скитальцем и проникнуться природными красотами.Читать далее

Транспорт

3 дн. назад Для побед на полях. 80 новых комбайнов отправились в хозяйства Минской области

Настоящий праздник для механизаторов, которые ежегодно выходят на битву за урожай, обеспечивая продовольственную безопасность страны, прошел на площадке предприятия "Миноблагросервис" в агрогородке Михановичи Минского района. Здесь прошла торжественная церемония передачи ключей от новых комбайнов труженикам полей.

Общество

3 дн. назад «Китайский Tiguan» по цене Lada Vesta Cross и Belgee S50. Тестируем BYD Yuan Plus

Весной BYD обновил свой электрический кроссовер Yuan Plus (также известный под именем Atto 3), который выпускается с 2021 года. Как водится, изменения в экстерьере и интерьере точечные, в технике — минимальные. Но мы вспомнили, что никогда не брали эту модель на тест. А ведь это очень интересный вариант для тех, кто ищет себе сравнительно недорогой SUV C. Так что как только один из первых экземпляров новинки прибыл в Беларусь, мы познакомились с ним поближе.Читать далее

Экономика

4 дн. назад Дерево памяти, фотовыставка, символика. Как Национальный аэропорт Минск подготовился ко Дню Победы

Дерево памяти появилось в зоне вылета. "Если кто-то из ваших близких был участником тех событий, приближал Победу или трудился в тылу - повяжите на ветви ленточку с его именем. Это маленький, но глубокий жест. В нем - благодарность, скорбь, гордость и светлая радость", - проинформировали в "Белавиа".  

Спорт

4 дн. назад "Подниматься все выше в развитии и быть готовыми помочь стране". Ветеран из Жодино дала советы молодым

На улице Плисской в Жодино, во дворе дома, где Лидия Андреевна Сушкевич проживает с дочерью Мариной Петровной и зятем Евгением Викторовичем, организаторы мероприятия устроили настоящий праздник. Ребята из школы №2, являющейся еще и школой Мира, прочитали душевные стихи, желая обаятельной и скромной хозяйке долголетия.

Общество

5 дн. назад Лазаревич: мы идем вперед и помним тех, кто отдал свою жизнь за мир

"Память о Великой Отечественной войне, уважение к подвигу миллионов героев-победителей - это то, что сбережет и скрепит белорусский народ, воспитает наших детей и не позволит ужасам войны повториться. Уверена, что память о подвигах отцов и дедов должна жить в наших сердцах и добрых делах - Беларусь помнит", - подчеркнул она.

Разное

5 дн. назад Беларусь способна нанести неприемлемый урон любому агрессору — Президент

Беларусь способна нанести неприемлемый урон любому агрессору — Президент  Минская правда

Политика

5 дн. назад Сражались и гибли на боевом посту. В Гродно презентовали книгу об участниках ВОВ из пожарной охраны

В год 80-летия Великой Победы спасатели Гродненской области инициировали создание книги, которая рассказывает о тех, кто стоял на страже жизни и безопасности в самые трудные времена, кто смело противостоял пожарам войны, а после - стоял на страже жизни и безопасности жителей региона. 

Общество

6 дн. назад История войны в объективе. Как легенда фотожурналистики Дитлов описывал фронтовую правду

Рассказываем об отважных людях самых разных профессий - тех, кто на передовой, в тылу или в оккупации вносил свой вклад во всенародную борьбу с фашизмом.

Культура

6 дн. назад «Борщ, рассольник, блинчики с яблоками и корицей»: ТОП любимых и нелюбимых блюд школьников в Беларуси

«Борщ, рассольник, блинчики с яблоками и корицей»: ТОП любимых и нелюбимых блюд школьников в Беларуси  NewGrodno.By

Общество

6 дн. назад Кнут и пряник: как Google, Microsoft и Meta меняют подходы к продуктивности сотрудников

Компании Кремниевой долины посылают сотрудникам чёткий сигнал: если раньше они могли пользоваться самыми разными щедрыми плюшками, и с них едва ли спрашивали за результат, то теперь такого больше не будет. Бигтехи пересматривают свои подходы и движутся в сторону поляризации: топ-перформеров будут ещё больше поощрять, а лоуперформеров — ещё больше наказывать. В Google, Microsoft и Meta управление продуктивностью сотрудников стало инструментом как мотивации, так и очистки от тех, кто не оправдывает ожидания. Это отражает тренд на снижение лишних издержек и повышение эффективности, характерный для ИТ-индустрии в целом, отмечает Business Insider.

Технологии

7 дн. назад Уроки памяти в Сталинграде, встреча с Путиным и астраханские перспективы. Итоги недели Президента

Проект "Неделя Президента" - для тех, кто хочет идти в ногу с главой государства, быть в курсе самых актуальных заявлений и решений белорусского лидера.

Политика

неделю назад Помогут с переездом, выплатят подъемные. Как государство поддерживает тех, кто решил перебраться на работу в село

Тому, у кого новая работа требует переселения, помогут не только с переездом, но и выплатят подъемные - согласно государственной программе. Молодая семья, уехавшая из столицы в глубинку, рассказала нам, сложно ли было на это решиться.

Общество

неделю назад "В истории заключена сила белорусского народа". Могилевчане о том, почему важно сохранять историческую правду

Встретить и поддержать участников масштабной акции, почтить память тех, кто в годы Великой Отечественной войны отдал жизни за мирное небо над современной Беларусью, приехали сотрудники органов внутренних дел, ветераны, кадеты, лицеисты и курсанты профильных учебных заведений, воспитанники военно-патриотических клубов, семьи и близкие правоохранителей

Культура

неделю назад "Встретила Победу в пути, недалеко от Тихвина". В Гродно поздравили участницу ВОВ Зинаиду Круглову

В преддверии великой даты - 80-летия Победы - начались душевные и теплые поздравления тех, кто внес неоценимый вклад в разгром фашизма. В каждой семье живет память о тех, кто встал на защиту Родины, кто не вернулся с поля боя, кто своим самоотверженным трудом в тылу ковал Великую Победу.

Спорт

неделю назад «Мы будем бороться за свое место на рынке». «А1 Такси» готовится стартовать в Минске

Сфера такси в Беларуси и, в частности, в Минске долгое время оставалась привычной пользователю. Состав игроков не менялся всерьез годами, а новые требования законодательства больше отражались на тех, кто возит, а не на тех, кого возят. Но с мая на рынке появляется новое громкое имя, хорошо знакомое в стране. А1, мобильный оператор, провайдер телекоммуникационных услуг, становится еще и диспетчером и запускает такси под собственным брендом. Каким будет новое такси и как компания намерена развивать этот бизнес? Накануне старта проекта мы поговорили с начальником управления инфраструктурных решений и руководителем проекта «А1 Такси» Евгением Левданским.Читать далее

Экономика