72 м. назад Сок для здоровья сердца: ученые назвали самый лучший напиток для женщин после 50 лет

Свекольный сок укрепляет сердечную мышцу и значительно уменьшает риск развития сердечных заболеваний в постменопаузе. К таким выводам пришли ученые после проведенных исследований, опубликованных в журнале Frontiers in Nutrition. Проводили его с участниками, которые каждое утро в течение семи дней пили по 60 мл концентрированного свекольного сока. А через несколько дней для сравнения они пили уже тот же свекольный сок, но лишенный нитратов. Ученые хотели оценить функцию сосудов по их расширению из-за употребления этого напитка. Результаты исследования были ошеломляющими. Они показали, что свекольный сок с нитратами помогает значительно улучшить кровоток. Однако ни один напиток не смог полностью остановить процесс ухудшения функций сосудов у женщин в постменопаузе, когда ткани уже были повреждены. Полученный защитный эффект от употребления свекловичного сока исчезал через 24 ч после употребления напитка. То есть, уверены ученые, для того чтобы поддерживать здоровые сосуды, необходимо ...

Наука

95 м. назад Россияне безуспешно штурмуют Сумскую область малыми группами

Российские войска продолжают попытки прорыва украинской обороны в Сумской области, используя тактику малых штурмовых групп. Об этом сообщил спикер Государственной пограничной службы Андрей Демченко во время телемарафона, передает Gazeta.ua. Однако, по словам Демченко, эта стратегия не приносит ожидаемых результатов: украинские защитники наносят врагу значительные потери - ежедневно десятки погибших и раненых. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На Южнослобожанском направлении ежедневно идут бои, угроза новых атак сохраняется - Сырский Основная активность противника сосредоточена в районах Хотинской и Юнаковской общин, вблизи государственной границы. Там враг пытается прорваться в глубь территории Украины, однако наши пограничники и подразделения ВСУ надежно сдерживают атаки. "Враг применяет тактику малых штурмовых групп, но эта тактика за последнее время не дает противнику достичь тех результатов, которые бы он ожидал", - подчеркнул Демченко. Сумская область остается одним из самых уязвимых участков - п...

Общество

3 ч. назад Оккупанты захватили два села возле админграницы Днепропетровской области

Российские войска захватили еще два населенных пункта в Донецкой области - Новоукраинку и Зеленый Кут, расположенные вблизи административной границы с Днепропетровской областью. В DeepState рассказали об опасностях для линии фронта. По данным канала, после оккупации этих деревень враг пытается продвинуться дальше. "Данные села находят у уже всеми обсуждаемого Дачного, куда активно пытается лезть враг, но бойцы Сил Обороны пытаются не дать закрепиться в населенном пункте", - говорится в сообщении. В селе Дачное, уже находящемся на территории Днепропетровcкой области, ситуацию характеризуют как напряженную и динамичную. Чтобы умерить врага и не допустить его продвижения вглубь области, Силы обороны привлекли дополнительные резервы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия теряет по тысяче оккупантов в день и горы техники Впрочем, благодаря численному превосходству и постоянным штурмам небольшими группами противнику удается прорываться через украинскую оборону. Аналитики DeepState отмечают, что для Росси...

Общество

4 ч. назад Сырский назвал самое горячее направление, где враг ведет массированные атаки

Южно-слобожанское направление одним из самых горячих на фронте. Враг активно давит количеством. Об этом Главнокомандующий Вооруженных сил Украины генерал Александр Сырский сообщил в Facebook. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне обстреливают пограничные - подробности от спикера ГНСУ "На прошлой неделе наши воины отбили более 60 штурмов противника, и около десяти боев продолжаются ежедневно",- сообщил он. Сырский подчеркнул, что не оставляет без внимания ни одного участка фронта, особенно там, где существует угроза новых наступлений. По его словам, враг пытается прорваться именно численностью, но украинские военные готовы применять эффективные тактические и технологические меры, чтобы остановить их продвижение. Приграничные Сумская, Харьковская и Черниговская области Украины ежедневно подвергаются российским обстрелам. Больше всего обстрелов РФ сейчас фиксируется в Сумской области, но и в Черниговской области количество авиационных ударов увеличилось по сравнению с прошлым годом. В направлении Су...

События

5 ч. назад "Немає" чи "не має": языковой лайфхак, который поможет разобраться за секунды

Слово "немає" в украинском языке можно писать двумя способами. Как вместе, так и по отдельности. Следует различать его в контексте предложения во избежание ошибок в написании. Но есть один лайфхак, как быстро сориентироваться, чтобы не допустить ошибки, пишет портал answiki. Как правильно написать слово "немає": вместе или по отдельности Вместе "немає" В отрицательном слове "немає" "не" пишется вместе со словом. Его легко можно заменить "нема", ведь эти слова имеют идентичное значение. К примеру У нашім раї на землі нічого кращого немає, як тая мати молодая. У мене немає грошей, аби купити цей розкішний будинок. Сьогодні дощу немає, тому парасольку, будь ласка, залиш вдома. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как бы звучал украинский язык, если бы не пришел "совок" Отдельно "не має" А вот глагол "не має" пишем раздельно. Еще из школы нам всем известно простое правило: "Отрицательную частицу "не" с глаголами должны писать отдельно". Поэтому проблем с написанием у вас возникнуть не должно. Рассмотрите при...

Разное

5 ч. назад Донецкий клуб объявил заявку на старт квалификации Лиги Европы

Донецкий Шахтер начнет свой путь в квалификации еврокубков матчами против финского Ильвеса.

Спорт

5 ч. назад Массированная атака РФ: растет количество погибших в столице

Количество погибших в результате ракетного удара России по Киеву в ночь на 4 июля возросло до двух. В столичной больнице скончался пострадавший мужчина, который находился в тяжелом состоянии. Об этом сообщил городской голова Виталий Кличко в своем Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Разбитые дома, масштабные пожары и пострадавшие: появились кадры последствий удара по Киеву По его словам, в столичной больнице скончался 25-летний мужчина, который находился в тяжелом состоянии после обстрела. Первую жертву спасатели обнаружили накануне в разрушенном нежилом здании в Святошинском районе столицы. В Воздушных силах ВСУ подтвердили, что основным направлением массированного воздушного удара РФ стал Киев. Российские войска применили 11 ракет и более 500 дронов. В результате атаки зафиксировано попадание в восьми локациях (девять ракет и 63 беспилотника), а также падение обломков - в 33 местах. Городские власти ранее сообщали о 26 пострадавших и разрушениях в шести районах столицы: Голосеевском, Дарницк...

События

6 ч. назад Свитолина ответила, поедет ли на реванш между Усиком и Дюбуа

Одна из украинских спортсменок выразила желание присутствовать на бою своего соотечественника.

Спорт

6 ч. назад Трамп после разговора с Зеленским заверил: США будут поддерживать Украину

Президент США Дональд Трамп заявил о своей готовности в дальнейшем поддерживать Украину после телефонного разговора с президентом Владимиром Зеленским. Он остался доволен результатами общения с украинским лидером. Об этом он сообщил журналистам на борту самолета Air Force One. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский раскрыл подробности телефонного разговора с Трампом "Мы имели хороший разговор, обсудили ряд вопросов. Это была очень хорошая и стратегическая беседа", - отметил Трамп. В ответ на вопрос о дальнейших поставках оружия Украине, глава Белого дома подтвердил намерения Вашингтона поддерживать Киев. "Мы помогали Украине и будем продолжать это делать. Ситуация довольно сложная. Посмотрим, что будет дальше", - подчеркнул он. Отдельно Трампа спросили о возможной передаче систем противовоздушной обороны Patriot. В ответ он заявил коротко: "Да, возможно". Президент Владимир Зеленский провёл важный телефонный разговор с президентом США Дональдом Трампом. В центре обсуждения были вопросы укрепления...

Политика

7 ч. назад Мир потерял Коула из "Зачарованных": Джулиан МакМехон ушел из жизни

На 57-м году жизни скончался известный австралийский актер Джулиан Макмехон. Наиболее известен украинским зрителям по роли Коула Тернера в культовом сериале "Зачарованные" ("Все женщины - ведьмы"). О смерти актера сообщило издание Deadline. МакМехон отошел в вечность 2 июля 2025 года в городе Клируотер, штат Флорида, после длительной борьбы с онкологическим заболеванием. "С открытым сердцем я сообщаю, что мой любимый муж Джулиан Макмехон мирно ушел из жизни после мужественной борьбы с раком. Он любил жизнь, свою семью, друзей, работу и поклонников. Его мечтой было дарить людям радость. Мы просим позволить нашей семье пережить эту потерю в тишине и благодарим всех за добрые слова и воспоминания", - написала жена актера Келли Макмехон. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звезда фильмов Тарантино Майкл Мэдсен скончался в 67 лет Джулиан Макмехон родился 27 июля 1968 года в Сиднее, Австралия. Его отец, Билли Макмехон, возглавлял правительство Австралии в 1971-1972 годах. Начав карьеру как модель, Джулиан пос...

Разное

8 ч. назад Любовь или иллюзия: три признака, что вы видите партнера не таким, какой он на самом деле

Идеализация любви может казаться чем-то романтическим, но на самом деле она часто мешает увидеть реального человека рядом. Если вы постоянно игнорируете тревожные сигналы, оправдываете поведение партнера или верите, что "любовь все изменит" - это уже "красные флаги". Американский психолог Марк Треверс рассказал Forbes о тревожных признаках того, что вы романтизируете и идеализируете любовь. "Часто мы принимаем знакомую боль за любовь. Это может быть связано с детскими установками, которые переносятся во взрослую жизнь. С каждым новым циклом поиска любви и ее отсутствия вы можете заметить, что то, к чему вас тянет, - совсем не любовь", - отметил он. Главные признаки Вы путаете эмоциональную интенсивность со страстью. Эмоциональная интенсивность в дисфункциональных отношениях проявляется резкими перепадами настроения. Вы можете испытывать бурные эмоции и чрезмерно думать о партнере, почти до одержимости, или вас привлекают люди, так же одержимые вами. В таких отношениях каждый конфлик...

Разное

8 ч. назад В Украине стремительно растут зарплаты: кто получает больше всех

В первом квартале 2025 года средняя заработная плата в Украине выросла на 24,1% и составила 23 460 грн. Наибольший рост доходов зафиксирован в некоторых отраслях. Об этом свидетельствуют данные отчета Минэкономики "Мониторинг основных событий в экономике Украины-2025". "Средняя зарплата штатного работника в январе-марте 2025 года достигла 23 460 гривен, что на 24,1% превышает показатель за аналогичный период прошлого года", - говорится в отчете. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинские работодатели вынуждены повышать зарплаты из-за жесткой конкуренции за кадры Так, в сельском, лесном и рыбном хозяйстве зарплаты поднялись на 42,7%, в строительстве на 35,3%, а в информационно-телекоммуникационном секторе - на 32,6%. При этом самый высокий уровень оплаты труда традиционно остается в сферах информационных технологий, финансов, страхования, а также профессиональной и научно-технической деятельности. В Министерстве экономики объясняют резкое повышение зарплат прежде всего острой конкуренцией за квалифиц...

Экономика

8 ч. назад ВСУ уничтожили склад авиабомб и повредили самолеты на аэродроме "Борисоглебск"

В субботу, 5 июля, подразделения Сил специальных операций ВСУ совместно с другими подразделениями Сил обороны нанесли точный удар по российскому военному аэродрому "Борисоглебск" в Воронежской области. На этой базе расположены истребители и бомбардировщики противника, в частности Су-34, Су-35С и Су-30СМ, сообщил Генеральный штаб ВСУ. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинские военные снова ударили по командному пункту россиян По предварительным данным, в результате удара был уничтожен склад с управляемыми авиационными бомбами, а также поврежден учебно-боевой самолет. Существует вероятность поражения других самолетов, окончательная информация сейчас уточняется. В Генштабе отметили, что эта операция направлена на ослабление ударных возможностей врага по гражданской инфраструктуре Украины, а также на достижение стратегической цели - заставить Россию прекратить агрессию. 3 июля Воздушные силы Украины второй раз за неделю нанесли точный удар по штабному объекту 8-й общевойсковой армии РФ. Местом поражени...

События

9 ч. назад Российские дроны атаковали Днепропетровскую область, есть жертвы и разрушенные дома

В ночь на 5 июля российские войска совершили серию атак на Днепропетровскую область, применив ударные дроны и артиллерию. В результате обстрелов пострадали четыре человека, разрушены жилые здания и объекты гражданской инфраструктуры. Об этом сообщил начальник областной военной администрации Сергей Лысак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты несут значительные потери, но не останавливаются и продолжают наступление - Генштаб По его словам, силы противовоздушной обороны сбили над регионом пять вражеских беспилотников. Однако обломки одного из них упали в Днепровском районе, в результате чего ранения получили трое местных жителей - две женщины и один мужчина. Также повреждены по меньшей мере пять дачных домов. В то же время под огнем оказался Никопольский район. Оккупанты атаковали райцентр, а также Мировскую, Марганецкую и Покровскую громады. Там в результате обстрела ранения получил 43-летний мужчина - он находится на амбулаторном лечении. В пострадавших районах зафиксированы разрушения инфрастру...

События

9 ч. назад Гороскоп на выходные: четыре знака забудут о бедности и одиночестве и откроют в себе сверхспособности

5-6 июля - выходные, которые будут наполнены энергией. Будет получаться всё и даже больше. Внутренняя гармония - главный козырь этих дней. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Олена Максимова. "Все вокруг будут спешить, но именно вам стоит остановиться, выдохнуть и почувствовать себя, - говорит астролог. - Не тратьте силы, пытаясь кому-то угодить. Сейчас не время копировать других или перекладывать свои дела. Ведите игру по собственным правилам. Суббота идеально подходит для очищения пространства от лишних вещей и мыслей. Если хотите продать авто, самое время выставить его на продажу. Сделка будет молниеносной. Расширяйте горизонты. Успех на вашей стороне. Получите от жизни всё, чего пожелаете. Сверхспособности в себе откроют Раки, Стрельцы, Рыбы и Скорпионы. Эти четыре знака забудут о бедности и одиночестве". Овен (21 марта - 20 апреля) Изменения на горизонте: если планируете переезд, обращайтесь только к надежным компаниям, не экономьте на сервисе. С новосельем лучше подождать до...

Наука

9 ч. назад Оккупанты несут значительные потери, но не останавливаются и продолжают наступление

Начались 1228-е сутки широкомасштабной вооруженной агрессии Российской Федерации против Украины. Украинские защитники стойко сдерживают натиск оккупантов, нанося врагу значительные потери. Об этом сообщил Генштаб ВСУ. На Северо-Слобожанском и Курском направлениях украинские защитники отбили 17 атак захватнических войск. Также враг нанес 13 авиационных ударов, применив при этом 32 управляемых авиабомбы, и совершил 290 обстрелов, девять из которых - из реактивных систем залпового огня. На Южно-Слобожанском направлении враг десять раз пытался прорвать оборонительные рубежи наших защитников в районах Волчанска, Глубокого, Зеленого, Каменки и в сторону Кутьковки. На Купянском направлении вчера состоялось восемь вражеских атак. Наши защитники отражали штурмовые действия противника в районах населенных пунктов Голубовка, Загрызово и Зеленый Гай. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия теряет по тысяче оккупантов в день и горы техники На Лиманском направлении враг атаковал 27 раз. Пытался вклиниться в нашу о...

События

10 ч. назад Украинский баскетболист получил шанс проявить себя в Летней лиге НБА

Список участников межсезонного турнира расширился, и теперь в нем еще один украинский игрок.

Спорт

10 ч. назад Рютте призвал США проявить гибкость в вопросе поставок оружия Украине

Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте выразил надежду, что Соединенные Штаты применят более гибкий подход в вопросе оборонной поддержки Украины. Он подчеркнул важность обеспечения Вооруженных сил Украины всем необходимым для дальнейшего сопротивления российской агрессии. Об этом сообщает агентство Bloomberg. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пентагон проверил запасы боеприпасов после паузы в поставках: что известно "США должны гарантировать надлежащий уровень собственных запасов, ведь это ключевой аспект нашей коллективной безопасности. Однако мы также ожидаем определенную гибкость, чтобы Украина могла двигаться вперед", - заявил Рютте. Он отметил, что учитывая отсутствие сигналов от Кремля о прекращении боевых действий, страны-члены Альянса должны приложить усилия, чтобы украинские силы получали стабильную поддержку и смогли продолжить борьбу. Ранее премьер-министр Италии Джорджа Мелони сообщила, что Соединенные Штаты не прекратили военную помощь Украине, несмотря на отдельные сообщения в СМИ. Вашинг...

Политика

11 ч. назад Техас накрыли внезапные наводнения: десятки детей пропали в летнем лагере

Мощные ливни в пятницу вызвали внезапные наводнения вдоль реки Гваделупе в юго-центральном Техасе. По официальным данным, погибли по меньшей мере 13 человек, а почти два десятка детей пропали без вести после затопления летнего лагеря на берегу реки. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на местные власти. Глава города Керрвиль Делтон Райс отметил, что наводнение возникло внезапно и стремительно - за менее чем два часа, что усложнило прогнозирование и предупреждение населения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Австралию накрыло рекордное наводнение столетия: есть погибшие "Это произошло очень быстро, почти невозможно было предсказать даже с помощью радара", - рассказал он. Внезапное поднятие уровня воды произошло до рассвета, что не позволило органам власти вовремя уведомить жителей о необходимости эвакуации. Уровень воды в реке Гваделупе быстро превысил показатели мощного наводнения. Шериф округа Керр Ларри Лейта подтвердил, что тела 13 погибших найдены на территории района. Вице-губернатор Техаса Дэн П...

События

12 ч. назад Сохраните деньги и сбудутся мечты: что обязательно сделать в этот день

5 июля верующие вспоминают святого преподобного Атанасия Атонского. Он был одним из величайших монастырских деятелей и реформаторов византийского монашества. Святой родился в Трапезунде (ныне Турция) в благородной семье. Рано потерял родителей и был воспитан благочестивой женщиной. Атанасий получил блестящее образование в Константинополе и некоторое время преподавал риторику. Однако вскоре решил покинуть светскую жизнь и посвятить себя монашеству. Сначала он поселился в обители на горе Афон, где постепенно обрел авторитет среди монахов. 963 Атанасий, при поддержке византийского императора Никифора II Фоки, основал Великий Лавр - первый и крупнейший монастырь на Афоне, ставший центром православного монашества. Он ввел строгий устав, сочетавший уединенную аскетическую жизнь с совместными богослужениями и трудом. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Календарь государственных и профессиональных праздников на июль: что празднуем Атанасий отличался глубоким благочестием, мудростью и смирением. Он лично занимал...

Экономика