home Все Новости open_in_new Подробнее

Укрепляет волосы и ногти: назвали простое блюдо, которое обязательно нужно есть женщинам

Обычная квашеная капуста - это настоящий источник ценных веществ для цветущего внешнего вида. Молочная кислота и клетчатка квашеной капусты улучшают микрофлору и помогают восстановить здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике, таким образом нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Это важно для поддержания нормальной работы иммунной системы, говорит диетолог Светлана Фус. "Следует упомянуть об относительно высоком содержании серы - элемента, который положительно влияет на внешний вид волос, кожи и ногтей. Исследования показали, что изотиоцианаты, образованные в процессе ферментации капусты, помогают снизить риск развития новообразований", - говорит Светлана Фус. Квашенные продукты не нужно путать с маринованными, которые готовят с добавлением уксуса и пастеризуют. При таком приготовлении они теряют свою пользу. Если соленая капуста готова уже через 3 дня, то для приготовления квашеной понадобится не меньше недели. И через неделю это уже совсем другой полезный ферментирован...


today 7 ч. назад attach_file Разное

2 ч. назад Елена Зеленская в деловом образе стала судьей "Кулинарных батлов"
attach_file Общество
7 ч. назад Укрепляет волосы и ногти: назвали простое блюдо, которое обязательно нужно есть женщинам
attach_file Разное
55 ч. назад День фисташек: что приготовить из орехов, которые являются одними из самых полезных
attach_file Разное
68 ч. назад Куда использовать испорченную муку, чтобы не выбрасывать: три идеи для дома
attach_file Разное
69 ч. назад Какая пергаментная бумага может загореться в духовке: единственное правило выпечки
attach_file Разное
2 дн. назад Не выбрасывайте перезрелый авокадо: паста с ним станет идеальным ужином.
attach_file Разное
4 дн. назад Блинчики и вареники: подборка самых интересных рецептов для Масленицы
attach_file Общество
4 дн. назад Сегодня Масленица: что нужно знать об особом периоде перед Великим постом
attach_file Разное
5 дн. назад Зачем пришивают декоративные бантики на нижнее белье. Объяснение вас шокирует
attach_file Разное
7 дн. назад Как понравиться женщине: восемь действенных лайфхаков, которые должны знать мужчины
attach_file Разное
8 дн. назад Ресторан итальянской кухни в Киеве: наслаждение от традиционного меню и панорамного вида на город
attach_file Общество
9 дн. назад Салат, который влияет на долголетие: какие ингредиенты уместно совместить для длинной жизни
attach_file Экономика
неделю назад Усиливает потенцию и выносливость: какую капусту нужно есть мужчинам
attach_file Разное
неделю назад Как приготовить лаваш с начинкой: простой рецепт для утреннего перекуса
attach_file Общество
неделю назад Морщины станут незаметными: какой напиток нужно пить женщинам каждый день
attach_file Разное
неделю назад Три самых необычных рецепта пиццы, которые вы никогда не готовили
attach_file Общество
неделю назад Китай надеется на справедливое мирное соглашение для Украины
attach_file Общество


ID: 2732939106
Add Watch Country

arrow_drop_down