5 ч. назад Какие продукты становятся врагами для мужчин 40+: эта еда должна стать редкостью на вашем столе

После 40 лет мужской организм становится более уязвимым к неправильному питанию. Некоторые продукты, которые кажутся повседневными, на самом деле могут вредить сердцу, гормональному балансу и уровню энергии. Эксперты назвали пять самых опасных продуктов, от которых следует отказаться, чтобы сохранить здоровье и мужскую силу. Диетолог Кэролайн Томасон представила шокирующие данные: неправильное питание после 40 лет не просто приводит к набору веса, а кардинально изменяет гормональный фон мужчин. "Высококалорийные продукты с низким содержанием питательных веществ оказывают непосредственное влияние на выработку тестостерона - ключевого гормона мужского здоровья. Мы наблюдаем драматическое снижение его уровня у пациентов, регулярно потребляющих "опасную пятерку" продуктов", - отмечает эксперт. Революционные исследования опровергли миф о том, что замедление метаболизма после 40 - это естественный процесс, с которым ничего нельзя сделать. Ученые доказали: серьезные метаболические изменени...

Разное

6 ч. назад "Эта РФ является долгосрочной угрозой": Зеленский заявил, что Украина ничего не будет дарить России

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал, что Украина регулярно атакует российские НПЗ на территории РФ. По его словам, Украина ничего не будет дарить России. Глава государства сделал соответствующее заявление во время своего видеообращения в воскресенье, 19 октября. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп выступил за мир без передачи Украине ракет Tomahawk Политик поручил украинским дипломатам в ближайшее время готовиться к новой встрече "Коалиции желающих". "Ничего им не забудем. Мы четко видим, что эта РФ является долгосрочной угрозой. Следовательно, нам в Европе нужно долгосрочное сотрудничество и реальные результаты и в краткосрочной перспективе", - заявил Зеленский. Также он рассказал, что фактически фиксируют поражение объектов нефтепереработки РФ. По информации Washington Post, глава Кремля Владимир Путин во время последнего разговора с Дональдом Трампом заявил о своей готовности отказаться от части Запорожской и Херсонской областей в обмен на полный контроль над Донецкой областью, где с...

Политика

16 ч. назад Дожди, ветер и мокрый снег: синоптики разочаровали прогнозом на 19 октября

В воскресенье, 19 октября, по всей стране пройдут дожди, а в западных областях и на Житомирщине ночью возможен мокрый снег. Без осадков обойдется только восток страны ночью, а днем - крайний запад, Одесская и Николаевская области, сообщает Укргидрометцентр. Ветер ожидается западного и северо-западного направлений - 7-12 м/с, в западных, Винницкой и Одесской областях порывы будут достигать 15020 м/с. Температура ночью составит +2...+7°С, на юге - до +10°С. Днем в северных, западных, Винницкой и Черкасской областях прогнозируется +4...+9°С, на остальной территории - +8...+13°С. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прогноз на октябрь: рассказали, когда придет осенний холод В Карпатах - ночью мокрый снег, днем без осадков. Температура - около 0°С ночью и +1...+4°С днем. В Киеве 19 октября пройдет дождь, западный ветер 7-12 м/с. Температура - ночью +3...+5°С, днем +6...+8°С. По данным Центральной геофизической обсерватории им. Бориса Срезневского, самым теплым этот день был в 2...

Разное

19 ч. назад Семью из Купянска эвакуировали 28 раз: они возвращались, ведь "надо сажать огород"

Волонтеры 28 раз эвакуировали семью из Купянска. Но она каждый раз возвращалась домой, ведь ее ждал засаженный огород, пишет Суспильное со ссылкой на руководителя общественной организации "Роза на руке" Александра Гуманюка. Он рассказал, что количество эвакуаций этой семьи - это рекорд. "Это как раз лето. Семья преклонных лет - действительно очень хорошие люди, но своеобразные и со своим мышлением. Они сажали картошку, копали огород, и все время мужчина передвигался вместе с нами. Мы очень ссорились, а потом уже смирились и везли его", - рассказал Гуманюк. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Из Купянского района принудительно эвакуируют более 400 семей с детьми Он не знает, как семье каждый раз удавалось возвращаться домой - туда они доезжали самостоятельно. "В то время еще связь в Купянске была, там в некоторых местах, и они звонили по телефону и просили их вывезти. Неизвестно, как возвращались, но потом звонили по телефону и просили забрать", - рассказал волонтер. Обычно организация отправляет таких л...

Общество

21 ч. назад Чаши и маски из человеческих черепов: ученые рассказали о загадочных артефактах из Китая

Более 5000 лет назад представители культуры Лянчжу в древнем Китае создавали из человеческих костей чаши, маски и другие изделия, назначение которых остаётся загадкой. Во время раскопок археологи обнаружили более 50 костяных фрагментов, смешанных с керамическими обломками и останками животных, сообщает Live Science. Следы раскалывания, шлифовки и сверления на костях свидетельствуют, что их обрабатывали специальными инструментами. Радиоуглеродный анализ показал, что артефакты датируются периодом между 3000 и 2500 годами до нашей эры. Биологический антрополог Дзюнмэй Савада из Университета охраны здоровья и благополучия Ниигаты считает, что большое количество незавершённых предметов среди мусора может указывать на отсутствие уважения к умершим. "Тот факт, что часть костей была выброшена, свидетельствует о нехватке почтения к мёртвым", - прокомментировал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нашли дворец династии, которая считалась вымышленной Исследователи не обнаружили признаков насильственной смерти и...

Наука

22 ч. назад Россияне впервые атаковали Лозовую в Харьковской области реактивным КАБом: бомба пролетела 130 км

18 октября российские оккупационные войска впервые нанесли удар авиабомбой по городу Лозовая Харьковской области. Она преодолела расстояние в ориентировочно 130 км. Пострадали пять человек: три женщины и 39-летний мужчина получили ранения и травмы, 80-летняя жительница получила острую стрессовую реакцию, сообщает Харьковская областная прокуратура. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Российские беспилотники нанесли удар по учебному заведению в Чугуеве: что известно По предварительным данным правоохранителей, удар по Лозовой был нанесен управляемой авиационной бомбой новой модификации - УМПБ-5Р (реактивного типа). "В результате обстрела были повреждены дома и хозяйственные постройки", - рассказали в прокуратуре. 13 октября оккупанты атаковали Харьков управляемыми авиационными бомбами. Попадания зафиксированы на территории одного из медицинских учреждений Салтовского района. В результате удара уничтожены гаражные боксы, повреждены 19 автомобилей, взрывной волной выбиты окна и двери в одном из корпусов боль...

Общество

26 ч. назад Зеленський: Трамп не відмовив у передачі ракет Tomahawk Україні

Президент Владимир Зеленский заявил, что Соединенные Штаты могут передать Украине крылатые ракеты Tomahawk - ведь Дональд Трамп не сказал этому четкое "нет". Об этом украинский лидер рассказал в интервью NBC News, комментируя результаты своей встречи с американским президентом 17 октября. "Он не ответил да, но и не сказал нет. Это уже неплохой знак", - отметил Зеленский, добавив, что Владимир Путин действительно боится возможности поставки Украине ракет такой дальности, ведь это способно существенно изменить ход войны. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Трамп был жестким": после звонка Путину президент США изменил тон в разговоре с Зеленским - Axios Крылатые ракеты Tomahawk имеют дальность полета до 1600 км, что в восемь раз превышает возможности ракет ATACMS (до 300 км), которые США передали Украине еще в 2023 году по решению тогдашнего президента Джо Байдена. Как писало издание The Telegraph, Зеленский впервые поднял вопрос о получении Tomahawk еще в сентябре - во время разговора с Трампом на полях ...

Политика

36 ч. назад Bloomberg: США і Китай проведуть нові переговори про зниження мит

У Малайзії запланований черговий раунд переговорів.

Политика

36 ч. назад Ужасно уютно: 6 жутко стильных идей, как украсить дом к Хэллоуину 2025

Октябрь неумолимо приближается к своему апогею, а это значит, что воздух вот-вот наполнится мистической атмосферой самого загадочного праздника года. Хэллоуин 2025, который состоится в ночь с 31 октября на 1 ноября это не только яркие костюмы и тыквы Джека, но и уникальная возможность превратить свой дом в ведьминское логово. Дизайнеры сети магазинов Taburetka.ua делятся советами, которые помогут создать мистическую атмосферу дома своими руками. Будет интересно! Идея №1: Волшебная цветовая палитра В 2025 году Хэллоуин может быть не только оранжево-чёрным. Ведущий дизайнер Taburetka.ua Александр рекомендует: "Чтобы интерьер выглядел по-настоящему стильно, используйте готические оттенки, которые расширяют привычную палитру". Он объясняет, что стоит добавить глубокие, насыщенные тона: Сливовый и фиолетовый: цвет ночного неба и магического зелья. Бордовый и винный: добавляют драматичности и аристократической готики. Тёмно-зелёный: цвет зачарованного леса и мха. Эти оттенки прекрасно соч...

Культура

37 ч. назад Менеджер Ломаченко высказал мнение о предстоящем бою с Пакьяо

Экс-чемпион мира в восьми категориях, Мэнни Пакьяо, рассказал о подготовке к выставочному бою с Василием Ломаченко.

Разное

37 ч. назад Войска России атаковали Полтавскую область и попали в гражданский склад

Российские войска в ночь на субботу атаковали беспилотниками Полтавскую область. В результате возник пожар склада одного из гражданских предприятий, сообщил глава Полтавской ОГА Владимир Когут. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Враг активно применяет авиацию: Генштаб сообщил о ситуации на фронте По вражеским целям работала ПВО. "В результате падения беспилотника в Полтавском районе было повреждено складское помещение одного из гражданских предприятий. Возник пожар, который был ликвидирован подразделениями ГСЧС. К счастью, обошлось без пострадавших", - рассказал он. По словам Когута, в результате падения беспилотника в Полтавском районе было повреждено складское помещение одного из гражданских предприятий. В Пологовском районе погиб мужчина в результате атаки российского дрона. В течение суток оккупанты нанесли 898 ударов по 15 населенным пунктам Запорожской области.

Общество

40 ч. назад Почти по всей Украине дожди: синоптики назвали прогноз погоды на 18 октября

Погода в Украине в субботу, 18 октября, будет облачной с прояснениями. В большинстве регионов синоптики прогнозируют дожди. Об этом сообщает Укргидрометцентр. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Прогноз на октябрь: рассказали, когда придет осенний холод Однако в части областей день пройдет без осадков. По данным Укргидрометцентра, ночью на северо-западе возможны дожди. Днем осадки прогнозируют по всей Украине, кроме юго-востока. Также ожидается юго-западный ветер со скоростью до 5 - 10 метров в секунду, днем на Прикарпатье местами возможны порывы до 15 - 20 метров в секунду. Температура воздуха ночью будет колебаться от +4 до +9 градусов тепла, на крайнем юге страны - до +11 градусов. Зато днем синоптики прогнозируют +8...+13 градусов. В центральных, южных и восточных областях столбики термометров будут показывать +11...+16 градусов. В Киеве 18 октября ожидается влажная и облачная, но еще достаточно теплая погода. Дождь более вероятен завтра после обеда, во второй половине дня. Ветер будет дуть с юго-за...

Общество

41 ч. назад Уже не пули: хирург ВСУ рассказал, что больше всего травмирует бойцов

Дроны, особенно FPV с кассетными элементами, значительно усложняют характер ранений и повышают смертность.

События

43 ч. назад Вражеские дроны атаковали Запорожье, Черкассы и Полтаву: есть попадания

В ночь на 18 октября в очередной раз атаковал Запорожье ударными дронами. В результате возник пожар в административном здании, пишет глава Запорожской ОГА Иван Федоров. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чугуев атаковали дроны: десятки взрывов и полное отключение электроэнергии в городе "В результате обстрела возник пожар в административном здании. Экстренные службы уже ликвидируют последствия", - отметил он. Позже Федоров написал, что в полночь враг ударил "Шахедом" по одному из учебных заведений. По его словам, произошло возгорание трехэтажного здания, экстренные службы огонь уже потушили. В то же время военные сообщили о движении ударных беспилотников в направлении города Полтава, а впоследствии и о взрывах в городе. В свою очередь местные паблики написали о взрывах в Черкассах. В ночь на 18 октября россияне массированно ударили беспилотниками по городу Чугуев в Харьковской области. Минаева рассказала, что враг нанес более десяти ударов по Чугуеву. Как известно, в результате атаки обесточены почти в...

События

44 ч. назад Чугуев атаковали дроны: десятки взрывов и полное отключение электроэнергии в городе

В ночь на 18 октября россияне массированно ударили беспилотниками по городу Чугуев в Харьковской области. Об этом сообщает городской голова Галина Минаева. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский о ночной атаке оккупантов: более 300 дронов и 37 ракет Минаева рассказала, что враг нанес более десяти ударов по Чугуеву. Как известно, в результате атаки обесточены почти все микрорайоны. Отмечается, что энергетики готовы начать работы по восстановлению энергоснабжения, но смогут это сделать только после того, как места попаданий обследуют взрывотехники. "Набираемся терпения и верим в то, что наши специалисты снова сделают невозможное. Спасибо всем, кто сейчас, рискуя жизнью, выполняет профессиональный долг ради своих земляков", - написала Минаева. Черниговскую область в ночь на 16 октября атаковали ударными беспилотниками. В Нежине российские дроны попали в один из логистических объектов и многоэтажный жилой дом. В Чернигове враг атаковал одно из предприятий. Ранее в Чернигове местные жители слышали взр...

События

49 ч. назад Зеленский заявил Трампу, что Россия теряет инициативу на поле боя, а Путин не хочет заканчивать войну

Президент Владимир Зеленский заявил, что российский лидер Владимир Путин пока не намерен прекращать войну, однако при поддержке Соединённых Штатов её можно остановить. Во время встречи с президентом США Дональдом Трампом глава государства сказал, что Россия теряет инициативу на поле боя, а украинские силы сдерживают агрессора. "Ещё раз поздравляю вас с успешным прекращением огня на Ближнем Востоке. Я думаю, что это импульс для завершения войны России против Украины. Я думаю, что - да, мы понимаем, что Путин не готов - я думаю, что он не готов, но я уверен, что с вашей помощью мы можем остановить эту войну. И мы действительно в этом нуждаемся. Мы видим, что они не достигают успеха на поле боя, и это хорошо", - сказал Зеленский. Президент подчеркнул, что российская армия несёт значительные потери, а экономика РФ находится под серьёзным давлением. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский провел Ставку и рассказал, как армия будет бороться с шахедами "Мы видим, как Россия ежедневно теряет технику, люде...

Политика

51 ч. назад Керівник російського інвестфонду закликав Ілона Маска збудувати тунель між Росією та Аляскою

Дмитрієв запропонував назвати проєкт “Путін-Трамп Тунель”.

Культура

51 ч. назад "Женщины приходят не изменить свою внешность, а обрести уверенность"

За последние годы украинцы открыли более пятисот бизнесов в других странах мира - от ресторанов до технологических стартапов, согласно данным приложения I'm Ukrainian, которое объединяет соотечественников за рубежом. Одним из популярных направлений стала индустрия красоты, и это не случайно: она позволяет успешно адаптировать удачные решения в новой стране, но при этом требует высокой квалификации. История Валентины Кулинченко показывает: украинский специалист может добиться успеха в американской бьюти-индустрии, несмотря на высокую конкуренцию, которая свойственна этой сфере. Несколько лет назад она переехала из Луганска в США, получила лицензию Департамента здравоохранения штата Флорида и стала одним из ведущих мастеров с редкой специализацией - косметические услуги по нейтрализации темных губ. Кулинченко рассказала о современных трендах в перманентном макияже и о том, как он помогает женщинам чувствовать себя увереннее. Услуга перманентного макияжа набирает популярность и в Украи...

Разное

52 ч. назад Дженнифер Лопес рассказала о причинах распада своих четырех браков

Знаменитость призналась, что её бывшие мужья никогда по-настоящему её не любили. Звезда рассказала, что только после развода с Беном Аффлеком поняла истинную ценность самоуважения и любви к себе.

Разное

53 ч. назад Анита Луценко показала эффективные упражнения для плоского живота и округлых ягодиц

Звездная тренер Анита Луценко рассказала, что нужно делать, чтобы иметь плоский живот и округлые ягодицы. Спортсменка назвала основные факторы, которых нужно придерживаться, чтобы получить эффективный результат. Белок Необходимо употреблять достаточное количество белка в рационе, чтобы мышцам было из чего строиться. Отдых Важно тренироваться не каждый день, а давать отдых между тренировками. Наши мышцы развиваются в момент отдыха, а не нагрузки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Луценко назвала три типа фигуры: проверьте, какая у вас Тяжелая нагрузка Важно правильно подобрать упругость резинки для тренировки. Чтобы получить результат - необходимо выбирать резинку средней и мощной упругости. Выполнять упражнения технически правильно Чем медленнее вы выполняете упражнение, тем лучше будет результат. Питание Клетчатка, каши, белок улучшают самочувствие. Ранее Луценко рассказывала, что скрабы, массаж с сухой щеткой значительно улучшают качество и упругость кожи. Она становится более гладкой, упругой, умен...

Разное