home Все Новости open_in_new Подробнее

Чем завтракать, чтобы не набирать вес: новое исследование ученых

Завтрак, богатый белками, имеет больший эффект насыщения по сравнению с продуктами, богатыми углеводами и жирами. Такие выводы сделали датские ученые после проведенного исследования, пишет Hindustantimes. В нем наблюдали 30 женщин с ожирением в возрасте от 18 до 30 лет в течение трех дней. Они употребляли завтрак, богатый белками и углеводами, или вообще не завтракали. Во время еды измеряли их общее ежедневное потребление энергии, ощущение сытости и уровень гормонов. В ходе исследования участники также должны были пройти тест на когнитивную концентрацию. "Мы обнаружили, что богатый белок завтрак с употреблением кисломолочных продуктов и овсянкой повышал сытость и концентрацию, но не уменьшал общее потребление энергии по сравнению с отсутствием приема пищи или блюдами, богатыми углеводами", - Мэтте Хансен, доцент и доктор философии на кафедре общественного здоровья, один из авторов исследования. Количество людей с избыточным весом растет по всему миру. Ожирение часто сопровождается з...


today 6 ч. назад attach_file Наука

5 ч. назад Удар по аэродрому в Крыму: "АТЭШ" сообщает о потерях среди российских оккупантов
attach_file События
6 ч. назад Чем завтракать, чтобы не набирать вес: новое исследование ученых
attach_file Наука
6 ч. назад Пан или пропал: каким четырем знакам звезды прочат незабываемое начало весны
attach_file События
8 ч. назад Враг давит возле Покровска и Курахово, Великой Новоселки и на Запорожье
attach_file Наука
9 ч. назад Путин не планирует территориальные уступки и продолжает максималистские требования
attach_file Разное
14 ч. назад С первым днем весны: самые теплые открытки для ваших близких
attach_file Разное
15 ч. назад Массированная атака дронов: в Харькове ударили по медучреждению
attach_file События
attach_file Спорт
attach_file Культура
attach_file Политика
22 ч. назад Гибель пилота Алексея Меся: Игнат рассказал, что тогда произошло
attach_file Разное
22 ч. назад Скандал в Праге: водитель трамвая силой высадил украинскую семью
attach_file Транспорт
22 ч. назад Елена Зеленская в деловом образе стала судьей "Кулинарных батлов"
attach_file Общество
22 ч. назад Украинцы сдерживают наступление оккупантов: сообщили новости с фронта
attach_file События
23 ч. назад Лунный посевной календарь на март 2025 года: когда сеять и сажать, чтобы иметь хороший урожай
attach_file Разное
23 ч. назад В Германии создают новую ракету, которая будет альтернативой Taurus
attach_file События
attach_file Культура
24 ч. назад Исчезновение неандертальцев: ученые обнаружили следы древней генетической катастрофы
attach_file События
24 ч. назад Показали новый автомобиль от Xiaomi: разгоняется до 100 км/ч за 1,98 с
attach_file Транспорт
attach_file Разное


ID: 2033903199
Add Watch Country

arrow_drop_down