home Все Новости open_in_new Подробнее

Что вызывает провалы в памяти: эта привычка самая популярная в вечернее время

Проблемы с памятью могут возникать не только с возрастом, но и из-за повседневных привычек. Одна из них особенно вредит мозгу. Вызывает забывчивость. Важную роль играет и питание. Некоторые продукты способствуют улучшению когнитивных функций, в то время как другие, напротив, замедляют работу мозга. "Большинство людей, особенно после 40 лет, даже не догадываются, что эта распространенная привычка вредит их памяти. Это то, что миллионы людей делают несколько раз в день, не задумываясь", - объясняет нейроученый Рамон Веласкес, консультант по нейронауке и научный советник Mind Lab Pro. Связь между рассеянным потреблением пищи и снижением памяти гораздо глубже, чем кажется. Когда мы едим "на автопилоте", мозг упускает шанс активно включаться в процесс. "Пищеварение начинается в мозгу, а не в желудке. Зрение, запах и ожидание пищи запускают важные когнитивные процессы, которые готовят тело к эффективному усвоению питательных веществ", - отмечает ученый. С возрастом мозг становится уязвиме...


today 3 недель назад attach_file Разное

63 м. назад Как сохранить сирень в весе: простые уловки флористов, чтобы цветы не увядали неделями
attach_file События
час назад Головоломка проверит остроту зрения за считанные секунды: найдите странного кота
attach_file Общество
2 ч. назад У семьи Шмыгаля нашли незадекларированное элитное авто за более $80 тыс.
attach_file Транспорт
2 ч. назад Семь растений, которые отпугивают крыс: что посадить во дворе
attach_file Разное
3 ч. назад В разведке рассказали, почему вторжение россиян в Украину пошло не по плану
attach_file События
3 ч. назад Зеленский в День пограничника показал кадры боевой работы ГПСУ
attach_file Политика
3 ч. назад Toyota в альянсе с Waymo начнет разрабатывать автономные авто
attach_file Транспорт
5 ч. назад Когда и чем подкармливать розы в мае, чтобы пышно и обильно цвели
attach_file Разное
5 ч. назад Оккупанты увеличивают интенсивность боевых действий и сосредотачивают силы на Покровском направлении
attach_file События
5 ч. назад Перед оккупацией Крыма Москва формировала у населения представление о "величии" и "могуществе" РФ
attach_file Разное
6 ч. назад Когда Вальпургиева ночь 2025 года и как ее отмечали украинцы в древности
attach_file Культура
6 ч. назад Россия готовила политическую операцию по возвращению президента
attach_file Политика
attach_file Политика
7 ч. назад Заменят бутерброды: как приготовить на завтрак сырные перепички
attach_file Разное
7 ч. назад Венгерский парламент проголосовал за выход страны из Международного уголовного суда
attach_file Общество
7 ч. назад Латвия в ООН: Путин пытается ввести мир в заблуждение "мирными" переговорами
attach_file Политика
7 ч. назад Как правильно очистить модуль камеры смартфона, чтобы не повредить стекло
attach_file Технологии
8 ч. назад Что пьют долгожители: добавьте эти три напитка в свой рацион
attach_file Общество
8 ч. назад Трамп получит отпор. Победитель выборов в Канаде может стать лидером мирового сопротивления
attach_file Спорт
8 ч. назад Потери россиян в Украине пересекли новую психологическую отметку
attach_file Наука


ID: 4277647300
Add Watch Country

arrow_drop_down