7 d. ago ГОРОСКОП НА 11 СЕНТЯБРЯ ⟩ У Раков складывается непростая ситуация в профессиональных делах, а Дев ждут приятные сюрпризы

День в целом неплохой, но многие планы останутся нереализованными, сколько бы усилий ни было приложено. Тем не менее, при известном терпении можно добиться некоторых успехов; секрет состоит в том, чтобы вовремя отступить перед препятствиями, преодолеть которые пока невозможно, пишет Dvorec.

Science

2 w. ago Исследования показывают, сколько белка нужно употреблять в день

Каждый, кто хоть раз задумывался о своем весе или стремится нарастить мышцы, знает: белок необходим в рационе. Но можно ли переборщить даже с таким полезным продуктом?

Other

2 w. ago СКОРО В ШКОЛУ ⟩ Директор лицея: спокойной жизни не ждем, главное – не паниковать

Что готовит новый учебный год? Какие изменения ожидают школьников и учителей с 1 сентября? Во сколько будет начинаться учебный день? Станет ли больше физкультуры и спорта?

Society

3 w. ago Студия Postimees: что изменится в школах c 1 сентября? Отвечает директор лицея Рита Юхансон

Что готовит новый учебный год? Какие изменения ожидают школьников и учителей с 1 сентября? Во сколько будет начинаться учебный день? Станет ли больше физкультуры и спорта?

Society

3 w. ago Новое исследование уточнило, сколько шагов в день на самом деле надо пройти

Новое исследование, опубликованное в журнале The Lancet Public Health, показало, что для улучшения здоровья и снижения риска онкологии не обязательно проходить 10 000 шагов в день. Даже 7000 шагов приносят значительную пользу!

Other

3 w. ago Ягода долголетия: в чем польза голубики и сколько можно есть в день

Голубика - это полезная ягода, которая имеет много преимуществ для здоровья. Она богата витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами, которые могут улучшить работу мозга, сердца и других органов,  пишет ТСН.

Economics