2 ч. назад Когда совершенствование истощает: почему стоит остановиться и передохнуть

Усталость, истощение и постоянное ощущение недостаточности - частые последствия чрезмерного самосовершенствования. Во Всеукраинской программе ментального здоровья по инициативе первой леди Елены Зеленской призывают обращать внимание на сигналы перегрузки. В проекте отмечают, даже когда человек проходит много курсов и постоянно ставит перед собой новые цели, это не всегда ведет к ощущению развития. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Авокадо в действии: улучшает сон, борется с холестерином Наоборот - часто такой ритм сопровождается эмоциональным истощением и внутренним давлением. "Вроде и делаешь много, чтобы стать лучшей версией себя, но всегда чего-то не хватает... Постоянное самосовершенствование может быть токсичным", - отмечают авторы инициативы. В рамках информационной кампании команда проекта опубликовала карусель с советами, как распознать, что человек слишком давит на себя и нуждается в передышке. Всеукраинская программа ментального здоровья стартовала в 2022 году по инициативе Елены Зеленской и...

Разное

3 ч. назад Почему не следует оставлять компьютер всегда включенным: объяснение

Следует ли оставлять персональный компьютер включенным на ночь? В этом споре есть две стороны. По словам одной, постоянное выключение и включение вашего ПК изнашивает его компоненты. Другая сторона считает, что если постоянно оставлять компьютер включенным, это может привести к его износу. При нормальной работе системы охлаждения на современном ПК не страшен перегрев, а источник бесперебойного питания защитит его от возможных скачков напряжения. Однако держать ПК включенным все время все же не стоит, но уже по совсем другим причинам, о которых расскажет Gazeta.ua. Затраты на электроэнергию Если вы пытаетесь снизить затраты на электроэнергию, полезно выключать компьютер на ночь или когда вы не используете его в течение длительного времени. Новые ПК не требуют столько энергии, сколько старое оборудование, но им все же нужно достаточное количество энергии для работы, особенно если вы выполняете интенсивные действия, например, играете в видеоигры. Люди с ограниченным бюджетом захотят сэ...

Технологии

6 ч. назад Генштаб: майже кожне третє боєзіткнення від початку доби відбулось на Покровському напрямку

Ще 23 боєзіткнення відбулись на Новопавлівському напрямку, а на Лиманському - 20.

События

7 ч. назад Politico: Конгрес США готовий ухвалити нові санкції проти Росії

Законопроєкт про санкції проти Росії очікують у залі цього місяця.

Политика

11 ч. назад Сили оборони: ворог планує відновити штурмові дії на Запоріжжі та Херсонщині

Ворог активізував обстріли по правому берегу Дніпра на Херсонщині.

События

12 ч. назад Голова бюджетної комісії Київради Вітренко може стати новим міністром освіти

Нині він обіймає також посаду заступник глави МОН.

Разное

14 ч. назад "Медленные лошади" возвращаются с новыми сезонами и старыми врагами

Apple TV+ официально заказал седьмой сезон популярного сериала "Медленные лошади", несмотря на то что пятый ещё не вышел, а шестой находится в производстве. "Медленные лошади" - экранизация книжной серии писателя Мика Херрона, сообщает Deadline. В центре сюжета - команда дискредитированных сотрудников британской разведки MI5, работающих в вымышленном департаменте под названием Слау-Хаус. Руководит ими грубый и одновременно харизматичный Джексон Лэмб в исполнении Гэри Олдмана. Премьера первого сезона состоялась в 2022 году. Проект получил высокие оценки критиков и зрителей. Олдман и Джек Лауден были номинированы на BAFTA, а сценарист Уилл Смит - на "Эмми". Четвёртый сезон получил 100% положительных рецензий на Rotten Tomatoes. Сейчас зрителям доступны первые четыре сезона. Пятый стартует 24 сентября сразу с двумя сериями. Последующие будут выходить еженедельно до 22 октября. Шестой сезон всё ещё снимается. В продолжении сюжет сосредоточен на хакере Родди, который заводит загадочную п...

Наука

15 ч. назад Аварийное отключение света в Николаеве: экстренные службы работают над восстановлением

В Николаеве зафиксировано аварийное отключение электроэнергии. В настоящее время над восстановлением электроснабжения работают все необходимые службы. Об этом сообщили городской голова Александр Сенкевич и глава Николаевской ОГА Виталий Ким. По словам Сенкевича, коммунальные и аварийные бригады уже занимаются ликвидацией последствий инцидента. Ким, в свою очередь, уточнил, что авария не связана с вражескими обстрелами. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Враг атаковал с дрона гражданских в Херсоне "Предварительно, аварийное отключение света не имеет отношения к обстрелам в регионе", - отметил он. В настоящее время продолжаются ремонтные работы. Причины аварии и сроки восстановления электроснабжения выясняются. Ранее сообщалось, что на прошлой неделе специалисты ДТЭК восстановили свет для почти 70 тыс. семей, которые остались без электричества из-за ударов по энергетической инфраструктуре. Сегодня во время массированной вражеской атаки в Житомирской области были повреждены производственные помещения стол...

Общество

15 ч. назад Третя штурмова повідомила про першу у сучасній війні успішну атаку позицій окупантів наземними роботами

За допомогою дронів та наземних роботизованих комплексів (НРК) бійці “Трійки” атакували ворожі позиції на Харківщині.

События

17 ч. назад Минсоцполитики признает: уровень бедности в Украине вдвое превышает норму

Уровень бедности в Украине остается критически высоким. Он существенно превышает показатели в странах, с которыми государство стремится себя сравнивать. Об этом в интервью Радио Свобода заявила первый заместитель министра социальной политики Дарья Марчак. По ее словам, борьба с бедностью один из главных приоритетов Минсоцполитики. Комментируя новую методику Всемирного банка по оценке количества людей за чертой бедности, Марчак признала: ситуация тревожная. "По обновленным расчетам, сейчас около 8,8 миллиона украинцев живут за чертой бедности. Это уровень, с которым мириться невозможно", - подчеркнула чиновница. Действующая система помощи, по словам Марчак, не соответствует масштабам проблемы. В частности, программа поддержки малообеспеченных охватывает лишь около 180-190 тыс. домохозяйств. На фоне реальных цифр это крайне недостаточно. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Соцвыплаты по-новому: украинцам будут выплачивать 4500 грн ежемесячно "Мы видим, что программа помощи малообеспеченным работает недост...

Политика

17 ч. назад Головне за ніч та ранок середи, 9 липня: 728 безпілотників і 13 ракет, обстріл Луцька, понад 180 боєзіткнень

Нічна повітряна атака, 183 бойових зіткнення, бої на Покровському та Новопавлівському напрямках, ворожі обстріли.

События

17 ч. назад Выплаты при рождении ребенка существенно вырастут: что предлагает правительство

Министерство социальной политики разработало новую модель денежной поддержки для родителей новорожденных детей. Законопроект предусматривает увеличение как единовременного пособия, так и ежемесячных выплат в течение первого года жизни ребенка. Об этом в интервью Радио Свобода рассказала первый заместитель министра соцполитики Дарья Марчак. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украина установила антирекорд по рождаемости По новым предложениям, сразу после рождения ребенка семья получит 50 000 грн единовременно. Кроме этого, в течение первого года государство ежемесячно будет выплачивать родителям дополнительную помощь, которая существенно превышает нынешний уровень в 860 грн. Окончательный размер новой ежемесячной выплаты пока не утвержден, однако, по словам чиновницы, речь идет о кратном росте - "несколько тысяч гривен" в месяц. "Мы хотим, чтобы женщина, которая находится в декрете, даже если муж является основным кормильцем, имела финансовую самостоятельность и не чувствовала себя полностью зависимой", ...

Политика

18 ч. назад Цыганков близок к трансферу: "Жирона" готова продать украинца за €20 млн

Полузащитник сборной Украины Виктор Цыганков может сменить клуб в это летнее трансферное окно. Футболист готов к переходу.. О возможном трансфере сообщает журналист Бен Джейкобс. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Следствие установило обстоятельства гибели Диоги По его информации, сам футболист не против смены команды, а "Жирона" готова рассмотреть предложения о продаже игрока за сумму около 20 млн. Кроме того, агент игрока Елена Мыськив передала израильскому футбольному агенту Пине Захаве официальные полномочия для поиска нового клуба для украинца. Отмечается, что интерес к 27-летнему хавбеку проявляют несколько команд из английской Премьер-лиги. Известный украинский тренер Мирон Маркевич назвал форварда киевского "Динамо" Владислава Ваната лучшим нападающим украинской Премьер-лиги. По его мнению, 23-летнему футболисту уже пора задуматься о переходе в европейский клуб, но в то же время Маркевич подчеркнул, что Ванату не стоит расслабляться.

Спорт

19 ч. назад Европа сворачивает планы по военному присутствию в Украине: США не дали гарантий

Великобритания и страны Европейского Союза временно отказались от идеи развертывания военного контингента в Украине после возможного прекращения огня. Причиной такого решения стали трудности США в урегулировании войны и отсутствие гарантий безопасности для европейских военнослужащих. Об этом сообщает газета The Telegraph. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Британия впервые купит ракеты для украинской ПВО за российские деньги По информации издания, предыдущие планы по размещению тысяч западных военных в городах, портах и на объектах критической инфраструктуры Украины уже были смягчены. В центре внимания теперь - обсуждение длительной поддержки Киева в войне на истощение, в частности через расширение поставок боеприпасов и развитие оборонной промышленности Украины. Следующее заседание так называемой "коалиции желающих" состоится 10 июля в формате видеоконференции. Возглавят его новоизбранный премьер-министр Великобритании Кир Стармер и президент Франции Эммануэль Макрон, который на тот момент будет наход...

Политика

19 ч. назад Комісія БЕБ отримала від уряду офіційний документ про відмову призначати переможця конкурсу

Комісія окремо повідомить про свої позицію після вивчення документу. 

Общество

20 ч. назад Новый скандал в США: глава Пентагона поставил под сомнение поддержку Украины

Министр обороны США Пит Гегсет принял решение о временном приостановлении военной помощи Украине без предварительного согласования с Белым домом. Это уже второй случай когда Гегсет действует самостоятельно в вопросах, касающихся вооружения для Украины. Об этом сообщает телеканал CNN со ссылкой на пять осведомленных источников. По словам собеседников, ни администрация президента Дональда Трампа, ни спецпредставитель по вопросам России и Украины Кит Келлог, ни госсекретарь Марко Рубио не были проинформированы о таком решении заранее. Некоторые из чиновников узнали об этом только из СМИ. По данным источников, это уже второй случай в 2025 году, когда Гегсет действует самостоятельно в вопросах, касающихся вооружения для Украины. Первый эпизод имел место в феврале, но тогда его решение было быстро отменено. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: США приостановили поставки оружия Украине по приказу Гегсета - СМИ Президент Трамп во вторник, отвечая на вопрос журналистов о том, кто инициировал остановку поставок, о...

Политика

21 ч. назад USB, пневмоподвеска, пандус: Укрзализныця заказала первые современные вагоны

Укрзализныця объявила о начале закупки первой партии купейных вагонов нового поколения. В состав пилотной серии войдут пять вагонов, которые должны стать основой для масштабной модернизации пассажирского подвижного состава в ближайшие годы. Об этом сообщили в пресс-службе компании. Новые вагоны рассчитаны на 50 лет эксплуатации - на два десятилетия больше, чем нынешние. Они будут оснащаться современными системами управления, что позволит сократить потребность в обслуживающем персонале и повысить уровень комфорта для пассажиров. "Сегодняшний подвижной состав устарел - угольная система отопления, кондиционеры работают только во время движения. Новое поколение - это совсем другой подход: электроотопление с индивидуальным контролем температуры, увеличенное количество мест, более длительный ресурс", - пояснил Олег Головащенко, руководитель филиала "Пассажирская компания". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Укрзализныця увеличивает количество поездов с женскими купе: новые направления с 25 июля Среди ключевы...

Разное

22 ч. назад 200% пошлины на лекарства и 50% на медь: Трамп начал экономическую атаку на импорт

Президент США Дональд Трамп сообщил о намерении ввести 50% пошлину на импортируемую медь. А также анонсировал возможность введения высоких тарифов на полупроводники и фармацевтическую продукцию. Как передает Reuters, эти меры являются частью расширения торгового давления Вашингтона, что уже вызывает беспокойство на глобальных рынках. Трамп также подтвердил свои планы ввести 10% пошлину на товары из Бразилии, Индии и других стран блока BRICS. Несмотря на жесткую риторику, он отметил, что переговоры с Евросоюзом и Китаем пока идут конструктивно. Однако, по словам президента, в течение нескольких дней Брюссель получит официальное уведомление о введении новых пошлин. "Время пришло: Америка должна начать получать компенсацию от тех, кто долгие годы нас обворовывал и насмехался за нашей спиной", - заявил Трамп на заседании правительства в Белом доме. После объявления о новых пошлинах фьючерсы на медь в США выросли более чем на 10%. Медь является критически важным сырьем для отраслей элект...

Экономика

25 ч. назад Растет спрос украинцев на электромобили: в июне было приобретено рекодное количество новых авто

В июне 2025 года в Украине существенно вырос спрос на новые электромобили. В частности, в прошлом месяце граждане приобрели почти 1400 автомобилей. Украинский автопарк с начала 2025 года пополнили 5598 новых легковых электромобилей, пишет Институт исследований авторынка. "В течение июня первые номерные знаки и техпаспорта получили 1396 новых легковушек группы BEV, что новое рекордное значение для нашего рынка", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинцы с начала года импортировали 181 тыс. авто: почти 80% - б/у На рынке новых электромобилей доминировали легковые модели от китайских и европейских брендов. Лидером остается BYD (Build Your Dreams), за которыми следуют Volkswagen, Honda и Zeekr. Самыми популярными оказались модели Volkswagen ID Unyx и Honda e:NS1. В тройку лидеров также вошел кроссовер BYD Song Plus. В мае украинцы приобрели 6,2 тыс. ввезенных из-за границы подержанных легковушек в возрасте до пяти лет. В течение мая украинский автопарк пополнили 22 тыс. легковуше...

Наука

26 ч. назад Международный уголовный суд выдал ордер на арест лидеров Талибана

Международный уголовный суд в Гааге принял решение об аресте двух ключевых деятелей Талибана: духовного руководителя Хайбатуллы Ахундзады и главного судьи Абдула Хакима Хаккани. Их подозревают в совершении преступлений против человечности, в частности, в систематических преследованиях женщин и девушек в период после захвата власти в 2021 году, пишет BBC. "Есть достаточные основания считать, что после прихода к власти Талибан ввел дискриминационные правила, целенаправленно нарушающие базовые права афганских женщин. В частности, была ограничена возможность девушек учиться после 12 лет, запрещено женщинам работать во многих сферах, а также введены ограничения на их передвижение без сопровождения мужчин", - отметили в суде. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Израиль требует отменить ордера МУС на арест Нетаньяху и Галанта МКС отметил, что хотя часть новых правил касалась общего населения, именно женщины и девушки стали мишенью из-за своего пола, что противоречит нормам международного права. Организация Объ...

События