8 d. ago Vecina Ioanei Popescu, detalii despre ultima conversație cu jurnalista. Ce mărturisire îi făcuse: „Avea probleme”

Ultimele clipe din viața Ioanei Popescu au fost marcate de probleme de sănătate și de lupta cu singurătatea. Vecina jurnalistei a povestit cum bruneta ajunsese să refuze mâncarea și să se confrunte cu stres puternic, dorindu-și cu disperare o familie și dragostea adevărată. Vecina Ioanei Popescu a făcut declarații emoționante despre ultimele săptămâni din viața […]

Culture

9 d. ago Cum să fii un om respectat: 5 Pași simpli pentru leadership personal

Respectul adevărat nu se impune prin statut sau putere. Descoperă cele 5 obiceiuri simple care te pot face să fii respectat în mod natural.

Politics

1 week ago 3 obiceiuri simple practicate în fiecare zi de cuplurile fericite

Majoritatea dintre noi știm ce ar trebui să facem pentru a comunica mai eficient cu partenerii noștri: ascultăm fără să judecăm, folosim afirmații cu „eu”, criticăm comportamentele, nu persoana,   și așa mai departe. Toți știm cum funcționează. Problema este că majoritatea dintre noi - chiar și cuplurile aflate în relații fericite și sănătoase - nu facem niciunul dintre aceste lucruri în timp ce ne aflăm în mijlocul certurilor.

Science

1 week ago Secretul oamenilor fericiți: 10 Obiceiuri care îți ridică vibrația

Pozitivitatea se cultivă zi de zi — iată 10 obiceiuri simple care îți pot schimba modul în care vezi lumea

Science

2 w. ago Cum influențează pisicile nivelul de stres și starea de bine a oamenilor

Dacă ai întâlnit o pisică, știi deja că poate fi puțin subtilă în felul în care își arată dragostea. Totuși, cercetările recente sugerează că împărtășim o legătură unică cu ele – alimentată de chimia creierului, conform Popular Science. Principalul „actor” este oxitocina, adesea numită „hormonul iubirii” Este aceeași substanță neurochimică ce apare atunci când o […]

Science

2 w. ago 7 Obiceiuri simple pentru o toamnă fără stres: Cum îți organizezi casa și viața după vacanță

Foto: Pexels Gata, vacanța s-a terminat! Septembrie vine cu un nou început, dar și cu o agendă încărcată: școală, job, activități extrașcolare. Trecerea de la ritmul relaxat de vară la agitația toamnei poate fi copleșitoare. Secretul pentru a face față cu brio nu stă în schimbări radicale, ci în adoptarea unor mici obiceiuri inteligente care […]

Science

2 w. ago Cinci obiceiuri care încetinesc îmbătrânirea creierului: ce recomandă un expert în longevitate

Dugal Bain-Kim, fondator al unui start-up dedicat longevității, și-a schimbat complet stilul de viață după ce tatăl său a fost diagnosticat cu Alzheimer. Acum, la 41 de ani, el susține că prevenția începe din tinerețe și propune cinci obiceiuri simple, dar eficiente, pentru a menține creierul sănătos cât mai mult timp.

Science

4 w. ago Secretul vitalității: 5 Obiceiuri simple care te ajută să rămâi plin de energie, indiferent de vârstă

Să rămâi tânăr și energic nu ține de noroc, ci de obiceiurile pe care le repetăm zilnic. Nu este ceva cu care ne naștem, ci ceea ce facem în mod constant.

Science

last month Cum începe școala fără stres și răceli: sfaturi de la specialiști

Reîntoarcerea la școală este un moment plin de emoții, dar și de provocări pentru copii și părinți. În primele săptămâni de școală, elevii sunt expuși la noi surse de infecții respiratorii (răceli, gripă, RSV), dar și la viroze gastrointestinale. La acestea se adaugă stresul adaptării la rutină, trezirile matinale și presiunea temelor și a performanței. […]

Science