2 h. ago 10 sfaturi esențiale pentru un workout eficient: mergi ca japonezii și adaptează

Specialiștii în fitness oferă câteva sugestii pentru un antrenament la sală cât mai eficace, făcând 10 recomandări privitoare la exercițiile cu greutăți, la ședințele de cardio, dar și la durata optimă a unei sesiuni de mișcare pentru oamenii obișnuiți. ...

Science

9 h. ago Atenție la nunțile din 2026 și 2027 – Cele 5 sfaturi salvatoare pentru miri

Care sunt cele 5 sfaturi salvatoare dacă vă căsătoriți în 2026: Peste o săptămână începe PRIMUL târg de nunți al sezonului de nunți 2026 la Palatul Parlamentului, 07-09 NOIEMBRIE! Detalii despre acces la eveniment:  Intrarea…

Science

26 h. ago Avertismentul ANPC înainte de Black Friday: „Bombardament de mesaje de marketing”. Sfaturi pentru cumpărători

Autoritatea pentru Protecția Consumatorilor le transmite românilor, înainte de Black Friday, să fie informați, vigilenți și prudenți în fața ofertelor. Potrivit ANPC, este o perioadă intens exploatată de comercianți pentru a stimula achizițiile rapide, iar consumatorii trebuie să păstreze o atitudine atentă, chiar sceptică, în fața ofertelor aparent foarte avantajoase. Black Friday 2025: ANPC le […]

Events

28 h. ago Cele mai mari greșeli în rezervarea unei vacanțe, dezvăluite de un expert în turism. Sfaturi pentru a le evita

Rezervarea unei vacanțe poate fi o provocare, dar un agent de turism experimentat oferă sfaturi valoroase pentru a evita greșelile comune. Potrivit Daily Mail, Anthony Bezzina, manager la Hays Travel Cookstown, împărtășește din experiența sa de peste un deceniu în domeniu. Greșeli frecvente în rezervarea vacanțelor Bezzina subliniază importanța planificării din timp și a flexibilității […]

Science

48 h. ago Ce este „Dieta 30 de grame” recomandată de Mihaela Bilic. „Dacă ați crezut că s

Atunci când vine vorba de alimentația sănătoasă, Mihaela Bilic vine întotdeauna cu sfaturi pentru cei care o urmăresc în mediul online. De data asta, celebrul nutriționist le propune celor care își doresc să scape de kilogramele în plus „Dieta 30 de grame”.  „Dacă ați crezut că s-a inventat totul în materie de slăbit ei bine, […]

Science

54 h. ago Cum să eviți să iei țeapă de Black Friday. Avertismentul ANPC

Pe măsură ce se apropie perioada marilor reduceri de Black Friday, Autoritatea Națională pentru Protecția Consumatorilor lansează un ghid complet pentru protejarea finanțelor consumatorilor și prevenirea fraudelor, indiferent de metoda de plată aleasă.

Science

4 d. ago Poliția și bancherii avertizează: Sfaturi pentru prevenirea fraudelor online de Black Friday

Poliția Română, Directoratul Național de Securitate Cibernetică (DNSC) și Asociația Română a Băncilor (ARB) atrag atenția asupra riscurilor crescute de fraude online în perioada Black Friday și oferă recomandări pentru protejarea cumpărătorilor.

Technology

8 d. ago Secretele prăjiturilor perfecte: ingrediente simple care fac orice desert de 10 ori mai bun – trucuri de aur pentru acasă

Descoperă secretele prăjiturilor perfecte: ingrediente simple și trucuri de aur care transformă orice desert obișnuit într-unul de neuitat. Sfaturi ușor de aplicat acasă, pentru prăjituri aromate și memorabile.

Science

9 d. ago Cum să faci economii fără să îți reduci calitatea vieții într

România are de ani buni cea mai mare inflație din Uniunea Europeană, iar creșterea TVA, majorarea accizelor și liberalizarea prețurilor la energie au dus la noi scumpiri în această vară. Acest lucru face traiul mai greu pentru toți românii, care mai departe caută soluții pentru o viață decentă. Libertatea vine cu o serie de sfaturi […]

Science

9 d. ago Bagajul de mână ca un profesionist: sfaturi și trucuri ale călătorilor experimentați pentru a economisi spațiu, timp și bani în zboruri

Descoperă cum să călătorești cu bagaj de mână ca un profesionist! Sfaturi și trucuri ale călătorilor experimentați pentru a economisi spațiu, timp și bani în zboruri și a evita stresul la aeroport.

Science

9 d. ago Chatboturile AI, noii prieteni care îți dau dreptate chiar și când greșești. Dar poate deveni rapid periculos, iar cercetătorii trag semnale de alarmă

Un studiu recent arată că chatbot-urile AI pot deveni cei mai buni prieteni care îți dau dreptate, însă utilizarea lor pentru sfaturi personale prezintă riscuri serioase. Cercetătorii au descoperit că tehnologia confirmă constant acțiunile și opiniile utilizatorilor, chiar și când sunt dăunătoare, relatează The Guardian. Cercetătorii trag un semnal de alarmă cu privire la utilizarea […]

Science

1 week ago Sfaturile unei însoțitoare de zbor pentru părinții care călătoresc cu cei mici: „Vorbiți

O însoțitoare de zbor cu peste 20 de ani de experiență a oferit câteva sfaturi părinților pentru a călători cu copiii. Andrea Owen a participat la peste 3.000 de zboruri și a întâmpinat numeroase familii. De la părinți copleșiți, la copii entuziasmați, aceasta spune că a întâlnit multe situații. Pregătirea copiilor înainte de călătorie Potrivit […]

Science

1 week ago Noaptea în care cerul României prinde viață. Orionide 2025, ploaia de meteori din cometa Halley

Orionide 2025: vezi ploaia de meteori din Cometa Halley pe cerul României. Cele mai bune locații și sfaturi pentru a nu rata spectacolul cosmic!

Society

2 w. ago Sfaturi pentru proprietarii de animale în caz de dezastru. Ce include kitul de urgență

Animalele de companie depind în totalitate de stăpânii loc în situațiile de urgență, fie că vorbim de explozii, cutremure, inundații sau incendii în locuințe.

Science

2 w. ago Cum alegi un sandviș corect. Mihaela Bilic recomandă câteva variante. „Nu este dietetic și ne poate pune în pericol silueta”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști, vine cu câteva sfaturi legate de modul în care alegem sandvișurile. Pentru cei care sunt mai mereu pe fugă și aleg rapid un sandviș, nutriționista recomandă varianta cât mai potrivită, pentru a nu ne pune sănătatea în pericol și nici silueta. De această dată, Mihaela Bilic atrage […]

Science

2 w. ago Cum alegi un sendviș corect. Mihaela Bilic recomandă câteva variante. „Nu este dietetic și ne poate pune în pericol silueta”

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști, vine cu câteva sfaturi legate de modul în care alegem sendvișurile. Pentru cei care sunt mai mereu pe fugă și aleg rapid un sendviș, nutriționista recomandă varianta cât mai potrivită, pentru a nu ne pune sănătatea în pericol și nici silueta. De această dată, Mihaela Bilic atrage […]

Science

2 w. ago Gabriela Cristea, sfaturi pentru gospodine! Rețeta de murături asortate cu care se laudă vedeta

Gospodinele au început pregătirile pentru iarnă, iar Gabriela Cristea s-a aliniat și ea la start. Aceasta se simte în largu ei în bucătărie, iar în ultimele zile s-a îndeletnicit cu preparatul murăturilor pentru iarnă. Vedeta […]

Science

2 w. ago Cele mai periculoase zodii: top 12 semne de care să te ferești când se enervează

Află care sunt cele mai periculoase zodii din horoscop și cum reacționează fiecare când este trădată, provocată sau pusă sub presiune. Top 12 zodii explicat de astrologi și sfaturi pentru a rămâne în grațiile fiecărui semn.

Science

2 w. ago Cum are grijă Olga Barcari de părul ei. Regulile de aur pe care femeile trebuie să le urmeze: „Uleiul nu hidratează”

Olga Barcari (37 de ani) a fost invitată de onoare în cea mai nouă ediție a emisiunii CANCAN EXCLUSIV. Fosta concurentă de la Asia Express a oferit câteva sfaturi prețioase și trucuri pentru un păr […]

Economics

2 w. ago Un grup de experți militari americani face apel la Trump să pună presiune maximă asupra lui Putin. Sfaturi pentru Zelenski

Experți militari americani de rang înalt l-au îndemnat pe președintele Donald Trump să folosească amenințarea armelor cu rază lungă de acțiune pentru Kiev și posibilitatea impunerii de tarife vamale agresive partenerilor comerciali ai Rusiei pentru a-l presa pe președintele rus Vladimir Putin.

Politics