3 h. ago Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Twój mózg to nie tylko organ, który "pracuje". To centrum twojej energii, emocji i kreatywności. Lekarze zajmujący się demencją podkreślają, że sposób, w jaki żyjemy na co dzień, może dosłownie odmłodzić nasz umysł. To nie magia, tylko biologia: dobre jedzenie, sen, ruch i relacje z ludźmi mogą działać jak naturalny "detoks" dla neuronów. Oto co mówią specjaliści o tym, jak dbać o głowę (dosłownie i w przenośni), żeby myśleć jaśniej, zapamiętywać więcej i czuć się sobą nawet za kilkadziesiąt lat.

Other

25 h. ago Deszczowo i pochmurnie. Pogoda da o sobie znać przez weekend

Pogoda w weekend przyniesie prawdziwie jesienną aurę. W większości kraju panować będzie zachmurzenie, miejscami wystąpią opady deszczu lub mżawki. W Tatrach przewiduje się nawet 10 cm śniegu. W wysokich partiach gór zawieje - w porywach wiatr osiągnie do 90 km/h. Ratownicy GOPR ostrzegają przed trudnymi warunkami na szlakach.

Other

27 h. ago Wystartował sezon jesiennych nasadzeń – tysiące nowych drzew w Gdańsku

Wystartował sezon jesiennych nasadzeń – tysiące nowych drzew w Gdańsku  media.gdansk.pl

Other

27 h. ago Jesienne Dni Stylu w Designer Outlet Kraków z udziałem Ady Fijał

Jesienne Dni Stylu w Designer Outlet Kraków z udziałem Ady Fijał  LoveKraków.pl

Other

34 h. ago Seniorzy jesienią powinni wpisać je do menu. Rozgrzeją i wzmocnią serce

Jesień to czas, w którym szczególnie powinniśmy wzmacniać organizm. Zwłaszcza osoby starsze, podatne na przeziębienia, powinny zwrócić uwagę na swoją dietę. Dziś kilka słów o zupach, które są dobrym sposobem na jesienne wsparcie organizmu.

Other

46 h. ago W ten sposób możesz zahamować wypadanie włosów. Działa lepiej niż wcierki

Nadmierne wypadanie włosów to problem wielu osób, który często pojawia się w okresie przesilenia jesiennego i wiosennego. Eksperci podkreślają jednak, że to nie tylko przypadłość estetyczna, ale ważna informacja dotycząca kondycji całego organizmu. Przyczyny przerzedzania się włosów mogą być różne, a każda z nich wymaga innego podejścia. Jednak im wcześniej zareagujesz, tym lepiej. Większość osób uświadamia sobie problem dopiero po utracie co najmniej 20 proc. włosów, kiedy "szkody" są trudniejsze do odwrócenia. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów i dowiedz się, jak reagować.

Other

47 h. ago Media: Rosja znalazła sposób. Poborowi nie uciekną już za granicę

W Rosji wprowadzono nowy system rekrutacji wojskowej, który uniemożliwia wielu obywatelom wyjazd z kraju. To efekt zaostrzenia kontroli nad poborowymi przed jesiennym wezwaniem. Jak wskazują media, mężczyźni, którzy w odpowiednim czasie nie zgłoszą się do jednostki, zostają uznani za uchylających się od poboru.

Other

48 h. ago Jarosław Bieniuk PĘKA Z DUMY. Oliwia ukończyła studia aktorskie: "Wzruszenie i ogromna radość"

Oliwia Bieniuk pochwaliła się ostatnio, że oficjalnie ukończyła studia. Na wpis w sieci zdecydował się także jej ojciec. Jarosław Bieniuk pojawił się nawet na pokazie filmu dyplomowego, w którym zagrała jego pociecha.

Other

68 h. ago Trzy zielone komety rozświetlą jesienną noc. Sprawdź, kiedy patrzeć w górę

W nadchodzących tygodniach niebo zdominuje niezwykle rzadki widok - aż trzy zielone komety będą możliwe do obserwacji, a szczególną uwagę przykuje kometa Lemmon, która może być dostrzegalna nawet bez sprzętu optycznego.

Other

3 d. ago Zapomnij o Starym Mieście. Oto cztery alternatywy na jesienny spacer. Warszawa poza utartym szlakiem

Zapomnij o Starym Mieście. Oto cztery alternatywy na jesienny spacer. Warszawa poza utartym szlakiem  zyciewarszawy.pl

Other

3 d. ago Designer Outlet Kraków zwiększa footfall dzięki jesiennej akcji z wyjątkowym gościem

Designer Outlet Kraków zwiększa footfall dzięki jesiennej akcji z wyjątkowym gościem  Retailnet.pl

Other

3 d. ago Jedna mała rzecz sprawia, że te dyniowe muffiny nie mają sobie równych

Jesień pachnie dynią, cynamonem i czymś jeszcze, czego zupełnie się nie spodziewasz. Te muffiny nie są zwykłym sezonowym wypiekiem - w ich środku kryje się świeża, cytrusowa niespodzianka, która przełamuje słodycz i dodaje im charakteru. Dzięki temu każda babeczka smakuje jak mały deser z podróży, gdzie dynia spotyka się z południowym słońcem. Przyrządzam je obowiązkowo każdej jesieni i znikają w mgnieniu oka.

Other

3 d. ago Ada Fijał gościem „Jesiennych Dni Stylu” w Designer Outlet Kraków

Ada Fijał gościem „Jesiennych Dni Stylu” w Designer Outlet Kraków  DlaHandlu.pl

Other

3 d. ago Oliwia Bieniuk skończyła studia z... POPRAWNYM ZACHOWANIEM! "Dobrze widzę?"

Oliwia Bieniuk pochwaliła się, że oficjalnie ukończyła warszawską filmówkę. Jeden z internautów dopatrzył się na jej dyplomie "poprawnej" oceny z zachowania. Odpowiedziała.

Other

3 d. ago Jak przywrócić biel plastikowym ramom okien? Sprawdzone domowe sposoby

Okna PCV to od wielu lat najpopularniejszy rodzaj okien montowanych w domach i blokach. Ich największymi zaletami są wysoka trwałość na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV, a także dobra izolacja termiczna i akustyczna. Plastikowe okna są też łatwe w utrzymaniu i konserwacji. Największym problemem jest utrata śnieżnej bieli ram, które pod wpływem zabrudzeń, dymu, sadzy czy ekspozycji na promienie słoneczne stają się szare lub zżółknięte. Sprawdź, jak wybielić okienne ramy za pomocą domowych metod.

Other

3 d. ago Ciepła komedia na chłodny jesienny wieczór. Polacy zobaczą dzisiaj za darmo

"Miłość do kwadratu" zyskała dużą popularność dzięki ciepłemu humorowi i wciągającej historii dwójki bohaterów, których losy splatają się na planie zdjęciowym. Seria doczekała się trzech części. Pierwsza z nich zostanie dzisiaj pokazana w telewizji.

Other

3 d. ago Sylwia Przybysz pochwaliła się ogrodem w jesiennym klimacie. Można mieć ciary. "Magia"

Sylwia Przybysz i Jan Dąbrowski są właścicielami luksusowej willi. Wokalistka pochwaliła się, jak perfekcyjnie zaaranżowany ogród małżeństwa wygląda jesienią.

Other

3 d. ago Takie doniesienia z domu Jarosława Bieniuka. Córka z dumą ogłasza

22-letnia Oliwia Bieniuk, córka niezapomnianej aktorki Anny Przybylskiej i byłego piłkarza Jarosława Bieniuka, właśnie zakończyła ważny etap swojego życia. Ukończyła ona naukę w Warszawskiej Szkole Filmowej, a swoim sukcesem pochwaliła się za pośrednictwem mediów społecznościowych.

Other

3 d. ago Oliwia Bieniuk ukończyła studia! Internauta zwrócił uwagę na ocenę z zachowania. "Dobrze widzę?"

Oliwia Bieniuk zakończyła studia w Warszawskiej Szkole Filmowej. 22-latka pochwaliła się na Instagramie dyplomem. Jeden z internautów wyłapał zabawny szczegół.

Other

3 d. ago Oliwia Bieniuk UKOŃCZYŁA STUDIA! Pochwaliła się dyplomem: "Zrobiłam to"

Oliwia Bieniuk podzieliła się wyjątkową chwilą. 22-letnia córka Anny Przybylskiej i Jarosława Bieniuka ukończyła studia w Warszawskiej Szkole Filmowej. "Zrobiłam to" - napisała, publikując fotki z dyplomem.

Other