69 h. ago Co latem najbardziej szkodzi twoim jelitom? Tego lepiej unikaj w upały

Latem częściej sięgamy po owoce, lody, zimne napoje i lekkie sałatki. Brzmi zdrowo, ale nie wszystko, co lekkie, służy jelitom. Sprawdź, co naprawdę może im zaszkodzić, gdy temperatura rośnie.

Other

4 d. ago To zjawisko pojawia się tylko latem. Wczoraj zachwyciło Polaków!

2 lipca 2025 roku po 22:00 nad Polską można było obserwować wyjątkowo jasne i rozległe obłoki srebrzyste. To jedno z najbardziej efektownych zjawisk atmosferycznych występujących latem. Czym dokładnie są i kiedy warto ich wypatrywać?

Other

9 d. ago To najbardziej niedoceniane owoce. Często je widzimy, mało z nich korzystamy

Są malutkie, często dziko rosnące i przez wielu zupełnie ignorowane. Mirabelki to jedne z najbardziej niedocenianych owoców, jakie spotkamy latem na łąkach, przy drogach czy w starych ogrodach. Kusił cię nieraz ich zapach? Smak jest równie wspaniały. Owoce można wykorzystać w letniej kuchni na wiele sposobów, dlatego w tym sezonie zachęcam cię, abyś się nimi zainteresowała. Czym właściwie są mirabelki? Gdzie rosną, jak je rozpoznać i co można z nich przygotować? Jeśli zastanawiasz się, czy warto się po nie schylić – ten artykuł rozwieje twoje wątpliwości.

Other

9 d. ago Rosną na obrzeżach pól i łąk. Obniżają zły cholesterol, wzmacniają serce

Są malutkie, często dziko rosnące i przez wielu zupełnie ignorowane. Mirabelki to jedne z najbardziej niedocenianych owoców, jakie spotkamy latem na łąkach, przy drogach czy w starych ogrodach. Kusił cię nieraz ich zapach? Smak jest równie wspaniały. Owoce można wykorzystać w letniej kuchni na wiele sposobów, dlatego w tym sezonie zachęcam cię, abyś się nimi zainteresowała. Czym właściwie są mirabelki? Gdzie rosną, jak je rozpoznać i co można z nich przygotować? Jeśli zastanawiasz się, czy warto się po nie schylić – ten artykuł rozwieje twoje wątpliwości.

Other

2 w. ago Jakie buty latem szkodzą najbardziej? Nie chodzi tylko o wysokie obcasy

Wskakujemy w nie, gdy tylko zrobi się ciepło — lekkie, odsłaniające stopy i może się wydawać, że wygodne. A później? Odciski, ból pięt, przeciążenia, a czasem nawet trwałe zmiany w układzie stopy. Są buty, które bez wahania skreśliłby nie tylko ortopeda, ale i każdy dobry podolog. Sprawdź, czego unikać i jak dbać o stopy, żeby stopy przetrwały sezon w dobrej formie.

Other

4 w. ago Mniej oblegane górskie szlaki. Tam wypoczniemy w ciszy i spokoju

Górskie szlaki w Polsce latem przeżywają prawdziwe oblężenie. Choć najbardziej znane trasy przyciągają tłumy, w polskich górach wciąż znajdziemy miejsca, które pozostają poza głównym nurtem turystycznym. Eksperci wytypowali kilka najciekawszych szlaków, na których wypoczniemy w ciszy i spokoju.

Other