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Para tener una piel sana, es necesario seguir una rutina de cuidado adecuada y mantener hábitos saludables.

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5 d. ago Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de tu rutina diaria

Si bien es tentador tomar el ascensor o la escalera mecánica en lugar de usar las escaleras, incluso subir solo unos escalones al día podría mejorar tu salud y tu mente.

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1 week ago Cuida tu salud digestiva: 4 sencillas rutinas para evitar molestias estomacales frecuentes

Para el buen funcionamiento del sistema digestivo, es necesario realizar ciertos cambios en tu rutina diaria. Aquí te lo explico.

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Estos alimentos son clave para subir las defensas del sistema inmunológico y gozar de buena salud.

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2 w. ago Mujer con requisitoria es detenida en el nuevo aeropuerto Jorge Chávez

La intervención se realizó como parte de los controles rutinarios, que incluyen la verificación de documentos y la detección de alertas nacionales e internacionales.

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2 w. ago ¿Quieres vivir más? Estos son los hábitos diarios que recomiendan los expertos en salud

No son necesarios cambios drásticos en la rutina para mejorar la salud. Basta con adoptar una serie de hábitos sencillos que, con el tiempo, pueden hacer una diferencia notable.

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2 w. ago “Le estoy rogando”: la promesa de Cristian Castro a su mamá, Verónica Castro para que vivan juntos

La promesa de Christian Castro a su madre Verónica Castro si acepta vivir con él: “La vamos a cuidar”. Cristian Castro confesó en una entrevista que le pidió a su madre, Verónica Castro, mudarse con él, con el fin de cuidar su salud y estar más cerca. Conoce sus declaraciones, en la siguiente nota.

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3 w. ago Cómo actuar ante una crisis hipertensiva: lo que debes hacer si estás solo en casa

Estas recomendaciones para el manejo de las crisis hipertensivas te permitirán actuar de manera calmada y cuidando tu salud.

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3 w. ago La promesa de Christian Castro a su madre Verónica Castro si acepta vivir con él: “La vamos a cuidar”

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3 w. ago El error que todos cometen al medir su presión arterial y cómo evitarlo, según una experta

En el Día Mundial de la Hipertensión, una experta revela los errores más comunes al medir la presión arterial y cómo evitarlos para cuidar tu salud cardiovascular.

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3 w. ago Aprendí a transformar el enojo en calma: así me entreno para vivir en paz

¿Qué te hace feliz y qué te enfurece? Me lo preguntaron hace poco, y me quedé pensando. Antes, habría respondido con extremos. Porque así vivía: Extrema alegría, profundo bajón. Extrema euforia, extrema frustración Extremo todo. Y eso... agota.

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Hailey Bieber reveló que, como parte de su rutina de belleza, sumerge su rostro en agua con hielo. ¿Qué opinan los expertos sobre este tratamiento?

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