28 h. ago Cum putem preveni și scăpa de astenia de primăvară. Sfaturile unui specialist

Astenia de primăvară se manifestă precum o oboseală cronică, iar acest lucru apare din cauză că organismul nostru secretă mai mulți hormoni, mai multă melatonină, care este hormonul somnului, și scade secreția de serotonină și secreția de endorfine. De aceea, primăvara, apar schimbări ale stării de spirit.

Science

5 d. ago Sfaturile unui doctor despre cum afectează organismul trecerea la ora de vară în 2025

În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, România va da ceasurile cu o oră înainte odată cu trecerea la ora de vară, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00. Da, aveți dreptate, vom pierde o oră de somn, dar aceasta este cea mai mică problemă. Schimbarea orei vine și o serie de […]

Science

9 d. ago Gestul simplu care aduce fericire în viețile noastre. Cum ne putem schimba dispoziția în 8 secunde

Gesturile simple sunt cele mai puternice dar, uneori, și cel mai greu de făcut.

Science

1 week ago Derapaj homofob în baschetul spaniol: „Nu putem să alergăm ca niște efeminați!” » Cum a reacționat comentatorul

Natxo Lezkano (52 de ani), antrenorul principal al lui Estudiantes, a avut un derapaj homofob în timpul duelului cu Obradoiro, pierdut cu 73-90, în etapa a 26-a a ligii secunde a Spaniei. Sâmbătă, 22 martie, Estudiantes, formație clasată pe poziția secundă în Primera FEB, s-a deplasat pe terenul lui Obradoiro, grupare aflată pe locul 6 în clasament. Trupa gazdă a reușit să răstoarne calculele hârtiei și s-a impus cu 90-73. ...

Science

1 week ago Este bine să rambursezi anticipat creditul bancar? Sfaturile unui fost director de bancă: „În România, începe sezonul ploios”

Economistul Radu Georgescu a explicat de ce soluția rambursării creditelor anticipat nu este cea mai bună, în contextul economiei actuale. Georgescu, fost director de bancă, avertizează faptul că banca „îți dă umbrela când e soare afară, dar ți-o ia când începe să plouă”, iar în România „începe sezonul ploios”.

Politics

2 w. ago Cea mai simplă și gustoasă ciorbă de lobodă dreasă cu iaurt! Rețeta inegalabilă a lui Radu Anton Roman

Primăvara vine cu o mulțime de vitamine pe care le putea lua, simplu, din legumele pe care țăranii le vând zilele acestea în piețe. Loboda, leurda, spanacul, ștevia și urzicile sunt doar câteva dintre ele. O idee despre cum putem mânca sănătos, dar și despre cum putem da "culoare" mâncării din farfurie ne dă Radu Anton Roman și a sa rețetă inegalabilă de ciorbă de lobodă. 

Culture

2 w. ago Petrodolarii cumpără tot: Emiratele Arabe Unite pun lumea fotbalului în fața unei situații incredibile

Fotbalul internațional se îndreaptă spre o zonă tare periculoasă. Pentru că, în curând, putem asista la dispariția echipelor naționale, așa cum le știam până acum.

Sport

2 w. ago Kinetoterapia în viața de zi cu zi. Cum o înțelegem și cum o aplicăm.Explicațiile vin de la Tania Ghinea, kinetoterapeut

Cu ce putem să înlocuim mersului la sala sau alergatul în parc? La Adevărul Live, de la Tania Ghinea, kinetoterapeut principal aflăm cum putem să practicăm zilnic, Kinetoterapia.

Science

2 w. ago Aurul, investiția perfectă. De unde îl putem cumpăra și cum aflăm dacă e fals

Prețul aurului a crescut cu peste 120 de lei într-un singur an, analiștii punând scumpirea pe seama contextului geopolitic extrem de incert, care determină tot mai mulți oameni să cumpere aur, considerându-l un activ sigur, de refugiu, care nu se va devalorifica prea curând.

Economics

2 w. ago Un telescop spațial al NASA a detectat dioxid de carbon în atmosfera unei exoplanete: „Putem învăța cum se formează” 

NASA a anunțat o descoperire remarcabilă în domeniul astronomiei. Telescopul Spațial James Webb (JWST) a detectat pentru prima dată în mod direct dioxid de carbon (CO2) pe o planetă din afara Sistemului Solar. Detecția directă a CO2 Această realizare oferă oamenilor de știință noi informații despre formarea planetelor, conform unui studiu publicat în The Astrophysical […]

Science

2 w. ago Frica de dentist persistă, în ciuda promisiunilor de tratament „fără durere”. Cum putem trece peste teamă

Frica de dentist este un fenomen real care afectează un număr mare de persoane din România, fapt pentru care ajung la cabinetul dentar când apar probleme complexe sau urgențe.

Sport

2 w. ago Dimineața la bancă, seară în sală » Secretele Larisei, antrenoare de fitness: „Când am poftă de dulce, asta încerc să mănânc”

EPISODUL 31. Invitata de astăzi a emisiunii Health Talks by GSP este Larisa Boţog, antrenoare de fitness cu o experienţă de peste 6 ani, care vorbeşte despre importanţa mersului la sală şi despre cele mai bune metode de a slăbi în mod sănătos - Larisa, ce te-a inspirat să devii antrenoare de fitness?- Este o poveste foarte drăguță. Am văzut exemplul acesta la fratele meu. ...

Science

3 w. ago Cum le putem da copiilor bani fără să ne impoziteze ANAF cu 70%. Sfaturi de la specialiști

Situația în care Fiscul va impozita cu 70% banii pe care și-i dau rudele poate fi evitată, fiind indicat ca persoanele implicate să parcurgă câțiva pași care pot dovedi proveniența banilor, astfel încât ANAF să nu-i considere venituri nedeclarate.

Science

3 w. ago Bolile neurologice, în creștere. Cum putem să protejăm sănătatea creierului

2 milioane de români suferă de migrenă

Economics

3 w. ago Ce este vătămarea morală și cum poate fi tratată. Sfaturile specialiștilor pentru cei suferă în tăcere

Doi oameni de știință americani arată cum poate fi gestionată vătămarea morală, o suferință pe care o putem simți atunci când suntem obligați să acționăm împotriva convingerilor noastre morale.

Science

3 w. ago Ce este astenia de primăvară. Care sunt simptomele și cum o putem combate

Odată cu venirea primăverii, multe persoane resimt o stare inexplicabilă de oboseală, lipsă de energie și dificultăți de concentrare. Această condiție este cunoscută sub numele de astenie de primăvară și, deși nu este considerată o boală propriu-zisă, afectează numeroase persoane în perioada de tranziție dintre iarnă și primăvară. Ce este astenia de primăvară Astenia de […]

Science

last month Cum putem elimina stresul? Pshioterapeutul Oana Nicolau și cea mai simplă metodă de a scăpa de griji

Într-o lume tot mai agitată, în care stresul a devenit un companion zilnic, mulți oameni caută soluții eficiente pentru a-și regăsi echilibrul. Deși schimbările majore în stilul de viață pot ajuta, psihoterapeuții susțin că uneori […]

Science