29 h. ago Lumina artificială ne poate afecta sănătatea. Iată ce spun studiile

Conform unor studii, lumina artificială din timpul nopții ne poate afecta sănătatea. Iată despre ce este vorba.

Science

3 d. ago Câte zile trebuie să țineți post pentru a slăbi mai mult decât dacă țineți dietă. Ce spun studiile recente

Postul poate fi extrem de benefic pentru sănătate și, totodată, ajută și la slăbire. Iată de câte ori pe săptămână trebuie să ții post pentru a slăbi eficient și în mod sănătos.

Science

1 week ago De cât somn avem cu adevărat nevoie? Cercetătorii dezvăluie ce se întâmplă cu creierul atunci când nu dormim suficient

Se pare că dormitul insuficient înseamnă mai mult decât faptul că ne simţim obosiţi. Cercetătorii au descoperit că, la adulţii în vârstă, un somn insuficient şi cu întreruperi interferează cu capacitatea creierului de a curăţa…

Science

1 week ago De cât somn avem nevoie pentru un stil de viață sănătos? Ce spun studiile

Cercetătorii în somnologie au făcut studii cu privire la timpul necesar acordat somnului, pentru a avea un stil de viață sănătos.Iată la ce concluzii au ajuns.

Science

2 w. ago Care este diferența ideală de vârstă pentru o relație de lungă durată. Ce spun studiile

Relațiile cu o diferență mare de vârstă continuă să stârnească controverse, iar studiile recente sugerează că o diferență de vârstă prea mare poate crește riscul de despărțire.

Science

2 w. ago De cât de mult somn avem nevoie: „Dacă nu dormi suficient, riscul de depresie crește”

Somnul joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale, iar specialiștii avertizează că lipsa unui somn adecvat poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv depresie, boli cardiovasculare și un sistem imunitar slăbit, potrivit Euronews. Cât de mult ar trebui să dormim  Potrivit National Sleep Foundation, adulții cu vârste cuprinse între 26 și […]

Science

3 w. ago De ce au femeile creierul mai mic decât bărbații. Ce spun studiile despre diferențele de la nivel cerebral dintre cele două sexe

Cercetătorii au găsit diferențe între creierul bărbatului și al femeii. Acestea sunt minore, din punct de vedere al dimensiunilor, dar relevante din punct de vedere al funcționalității. De exemplu, femeile și bărbații au zone ale creierului diferit dezvoltate.

Science