9 h. ago Pablo Ojeda, nutricionista: "El orden en el que comes los alimentos puede cambiar por completo tu salud"

"El orden en el que comen los alimentos puede cambiar por completo tu metabolismo". Así lo asegura el nutricionista Pablo Ojeda a través de uno de sus últimos vídeos en redes sociales. "No es casualidad, lo hemos testado, aplicado y tiene todo el sentido científico", afirma. El experto, con 185.000 seguidores en Instagram, pone como ejemplo un estudio del Journal of Clean Nutricion de 2015. Según este trabajo, "si empiezas por las verduras, reduces hasta un 30% el pico de glucosa después de comer". Esto es así, explica, "porque las fibra de las verduras forman una barrera en el intestino que ralentiza la absorción del azúcar".

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42 h. ago "Hay que evitar intentar parecer un adolescente": lecciones del cambio de marca de Abrdn

En muchas ocasiones, los intentos de proyectar una imagen fresca han fracasado. En cambio, aprovechar la tradición puede resultar positivo. Leer

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48 h. ago Emvisa actualiza las ayudas al alquiler para facilitar el acceso

La Empresa Municipal de la Vivienda (Emvisa) actualizará sus tradicionales programas de ayudas al alquiler y a estudiantes para compartir vivienda con un reajuste de las condiciones que permitan, por un lado, adecuarlas a la realidad actual del mercado del alquiler y, por otro, evitar que familias que lo necesiten puedan quedar fuera de las convocatorias. Los cambios en estos programas se presentan mañana a los consejeros de la empresa junto al nuevo "Gijón, confía alquilando", que busca sacar al mercado de alquiler viviendas ahora desocupadas dando desde la administración municipal garantías a sus propietarios. En todo caso, este nuevo programa – de salir adelante– no estaría operativo antes de finales de año.

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4 d. ago El archivo de piedra que puede cambiar el futuro energético de España

El archivo de piedra que puede cambiar el futuro energético de España  El Mundo

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6 d. ago El PP señala al PNV y Junts como "cómplices" de la corrupción y augura nuevas "extorsiones" a Sánchez por su "debilidad"

Alberto Núñez Feijóo descarta por ahora presentar una moción de censura contra Pedro Sánchez, porque los socios del Gobierno no le quieren dejar caer, pero el PP está intensificando la presión para que cambien de opinión. Los dos partidos principales que pueden accionar ese botón nuclear son el PNV y Junts y a ellos se han dirigido los primeros mensajes de los dirigentes populares 24 horas después de que un informe de la Guardia Civil haya propiciado la dimisión de Santos Cerdán, número 3 del PSOE, por cobrar supuestamente comisiones por obras públicas.

Events

7 d. ago BBVA Research recorta al 2,5% su previsión de crecimiento del PIB en 2025 y rebaja al 1,7% la de 2026

Los cambios anunciados en la jornada laboral "puedan tener efectos negativos sobre el empleo y la actividad", avisa.  Más información: El PIB de España creció un 0,6% en el primer trimestre de 2025 y la inflación cerró abril bajando al 2,2%

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9 d. ago El Gobierno Vasco avisa de que pueden cambiar las condiciones para la entrada de Sidenor en Talgo

El consejero vasco de Hacienda y Finanzas abre la puerta a que entre la SEPI.  Más información: Talgo engorda su cartera de pedidos a la espera de Sidenor: fabricará 65 trenes Intercity para Flix por 2.400 millones

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1 week ago Garitano deja claras sus tres prioridades: estos son los pilares sobre los que se apoyará el nuevo Sporting

Han sido fijos siempre que han estado disponibles y su continuidad en el proyecto les sitúa como los líderes del equipo de Asier Garitano. El Sporting dibuja la nueva plantilla desde Washington, donde ayer aterrizó el entrenador para reunirse con Alejandro Irarragorri, José Riestra y David Guerra, con mucho trabajo por delante y tres figuras imprescindibles. Yáñez, Dubasin y Otero emergen como pilares dentro del menguado bloque de jugadores que seguirán la próxima campaña. El papel del resto, los que seguirán y los que pueden mantenerse, puede intuirse si se analiza el reparto de minutos desde el cambio en el banquillo.

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2 w. ago El futuro de Fran García en el Real Madrid puede cambiar, hay 2 problemas

El futuro de Fran García en el Real Madrid puede cambiar, hay 2 problemas  Defensa Central

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2 w. ago Por qué envejecer bien también depende de ti: "Las relaciones sociales y una actitud positiva son importantes"

Ana María Cuervo, directora del Instituto Einstein de Nueva York y una de las líderes mundiales en estudios sobre longevidad, quiere cambiar el modo en que envejecemos. "Llegar a viejo puede ser la mejor etapa de tu vida", asegura Leer

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2 w. ago Por qué un sérum de vitamina C puede ser el mejor aliado antiedad de tu protector solar este verano

Hay activos, como el retinol o los ácidos, cuyo uso puede estar contraindicado en verano. La vitamina C en cambio, lejos de estar entredicho, puede ser la aliada perfecta de los protectores solares. Leer

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3 w. ago Un día con manta y al siguiente con ventilador: el cambio climático se carga el entretiempo y favorece los cambios bruscos de temperatura

Antaño el calor llegaba poco a poco, de forma gradual, a partir de la primavera y se intensificaba de cara al verano. Pero desde hace unos años, debido al avance del cambio climático, los termómetros se disparan de golpe, casi sin preaviso, y provocan cambios bruscos de tiempo que, en muchos casos, pueden tener impacto desde en la salud de las personas hasta en actividades como la agricultura. El ejemplo más claro de este fenómeno es lo que ha ocurrido esta semana en España. Entre el lunes y el martes lo más habitual era irse a dormir con al menos una manta para arroparse durante los momentos más frescos de la noche. Tan solo un día más tarde, a partir del miércoles y jueves, han sido muchos los españoles que para conciliar el sueño han tenido que dejar de lado su cubierta, abrir la ventana o encender el ventilador para sobrevivir así a la repentina llegada de las altas temperaturas. Este fenómeno, lejos de ser casual, es una muestra más de cómo la crisis climática está distorsionan...

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3 w. ago Espectacular piso con dos habitaciones y terraza en una zona de moda en Gijón y por menos de 120.000 euros

Buscar vivienda supone para muchas personas un gusto y hasta puede convertirse en un divertimento mientras recorres internet para encontrar chollos por las diferentes opciones que se ofrecen. Muchos prefieren chollos que puedan reformar y redecorar la vivienda a su gusto. En cambio, para otros muchos, quizá no sea tan placentero por falta de tiempo. Para unos y otros, el portal "tucasa.com" facilita lo máximo posible el dar con el hogar de nuestros sueños en la zona que queremos. Ejemplo de ello es este piso reformado y listo para entrar a vivir que ofrece esta web: está ubicado en una de las zonas de moda de Gijón.

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3 w. ago Un terremoto en Japón con réplicas que pueden cambiar el mundo

Qué implica el repunte de las rentabilidades en Japón y qué podría evitar otro ‘widow maker’.

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3 w. ago El 82% de las trabajadoras con menopausia no faltan al trabajo pese a encontrarse mal

Más de ocho millones de mujeres en España de entre 45 y 55 años viven afectadas por la menopausia, la interrupción definitiva de la menstruación, un proceso que origina cambios hormonales que pueden llevar implícitos diferentes síntomas. Nueve de cada diez aseguran sufrir por esta causa. Y la mayoría de ellas, aunque padecen las dificultades que les causan la depresión, el agotamiento, los dolores musculares y los sofocos, siguen yendo a trabajar con normalidad y continúan implicadas con sus responsabilidades.

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3 w. ago Qué significa la señal de tráfico con borde verde que puede llegar a España: un cambio para los conductores

Qué significa la señal de tráfico con borde verde que puede llegar a España: un cambio para los conductores  Infobae

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3 w. ago Gripe aviar desatada y Donald Trump en el poder: la tormenta perfecta

Las películas de miedo son fácilmente reconocibles por la musiquilla de fondo: sabes que estás viendo una cuando el sonido muestra oscilaciones inquietantes, y que la escena es peligrosa cuando el tono se vuelve amenazante. A partir de ahí, el susto de muerte puede aparecer detrás de cualquier cambio de plano.

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3 w. ago Cómo la IA acelera el trabajo de 1,44 M de funcionarios y ahorra 7.000 millones de euros al año a la Administración

El 35% de los empleados públicos piden solventar en su día a día el exceso de trámites, aunque el 60% dudan que se pueda ejecutar este cambio.  Más información: Óscar López: "ALIA ha recibido 200 propuestas ministeriales para implantar modelos de IA en la Administración"

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3 w. ago Giro radical en los billetes de euro: el aviso de Banco de España que puede cambiarlo todo

Giro radical en los billetes de euro: el aviso de Banco de España que puede cambiarlo todo  OkDiario

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4 w. ago ¿Y si lo que le ocurre a Jorge Martín es que le ha cogido miedo a la Aprilia?

"Tal vez el error sea nuestro por haber disuadido a la gente, con nuestro comportamiento, de que somos unos héroes y nada más lejos de la realidad. No estamos locos, ni somos unos inconscientes, conocemos el riesgo y sabemos que nos jugamos la vida. Nadie, al parecer, se ha planteado que puede que lo que le ocurra a Jorge (Martín) es que le ha cogido miedo a la Aprilia. Jorge no le tiene miedo a correr, ¡menudo es él!, me temo que a lo que le tiene miedo es a esa Aprilia, pues se ha subido dos veces a ella, ha tenido dos accidentes, a cual más impresionante, se ha hecho mucho daño, aún no sabe qué le ocurrió, está sufriendo mucho y por eso, tal vez, busca la manera de cambiar de moto en cuanto pueda. Repito: Jorge es humano, como todos y es perfectamente entendible que le haya cogido miedo a la Aprilia, no a correr".

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