11 h. ago "El sueño saludable es importante, pero no a cualquier precio"

Mientras dormimos nuestro cerebro recupera su equilibrio metabólico y se prepara para los retos del día siguiente. Es durante el sueño cuando ocurren cosas tan importantes como la consolidación del aprendizaje y el crecimiento. La doctora Serena Durán Sela, médico y psicóloga en el Hospital Ribera Covadonga de Gijón, asegura que cuando un paciente va a la consulta diciendo que "no duerme", es fundamental escuchar y validar su queja, pero también indagar en las causas y valorar qué medidas se pueden adoptar para mejorar su calidad de sueño.

Politics

15 h. ago Secretaria de Estado de Comercio: "China puede ser un aliado estratégico, hay que aumentar exportaciones e inversión"

La secretaria de Estado de Comercio defiende que "la relación comercial transatlántica con EEUU es la más importante que existe" y debe cuidarse, pero que ante el "conflicto arancelario" España debe buscar "mercados alternativos". Leer

Economics

21 h. ago ¿Cómo se frena en una moto? Estas son las claves para una conducción segura y eficiente

Aprender a frenar correctamente en moto puede salvar vidas. A diferencia de los automóviles, el frenado en motocicletas requiere mayor precisión y técnica, ya que cualquier error puede comprometer la estabilidad. Desde el MOTO Club MAPFREMOTO Club MAPFRE se insiste en la importancia de dominar técnicas avanzadas de frenado para mejorar la seguridad y reducir accidentes en carretera.

Politics

67 h. ago Así será el funeral del papa Francisco: ritos añejos en el siglo XXI

El espectacular funeral para Francisco, que se celebra este sábado en la basílica de San Pedro, será una pieza más de los largos rituales —aun con las modernizaciones de Francisco en 2024— de despedida de la Iglesia católica, principalmente descritos en Ordo Exsequiarum Romani Pontificis, un volumen que describe con detalle todo momento de las exequias fúnebres de los papas. El guion de este rito con el que la Iglesia rinde honores a su monarca es complejo, sobre todo para aquellos que lo viven desde fuera. Nada se deja al azar, ningún gesto carece de significado por antiguo y remoto que sea. Pero las piezas más importantes en estas prolijas y solemnes exequias son el funeral, seguido por la sepultura del difunto.

Politics

2 d. ago Ana Mombiedro, neuroarquitecta: “Recomiendo vivir sin persianas, aunque en España sean muy comunes. Lo importante no es bloquear la luz, sino el calor”

Ana Mombiedro, neuroarquitecta: “Recomiendo vivir sin persianas, aunque en España sean muy comunes. Lo importante no es bloquear la luz, sino el calor”  La Vanguardia

Politics

3 d. ago Ana Mombiedro, neuroarquitecta: “Personalmente, recomiendo vivir sin persianas, aunque en España son comunes. Lo importante no es bloquear la luz, sino el calor”

Ana Mombiedro, neuroarquitecta: “Personalmente, recomiendo vivir sin persianas, aunque en España son comunes. Lo importante no es bloquear la luz, sino el calor”  La Vanguardia

Politics

5 d. ago Borja Sánchez sobre el nuevo viceconsejero de Industria: "Cumple todos los requisitos, su nombre surgió rápidamente"

El consejero de Ciencia, Borja Sánchez, tenía muy claro el perfil profesional que quería para liderar la nueva viceconsejería de Industria y, por eso, la figura del exdirector de la Politécnica de Gijón, Juan Carlos Campo, “surgió rápidamente”. “Estaba buscando un perfil que tuviese experiencia en gestión, que conociese el ámbito industrial porque su agenda va a tener una componente industrial importante”, explicó este miércoles, pero también que “conociese de primera mano el ecosistema de I+D+i, el ecosistema innovador empresarial”.

Politics

5 d. ago Francisco deja una Iglesia polarizada tras un papado problemático e inolvidable en la era del populismo

La suya es una muerte ejemplar y mediática al final de un pontificado largo e importante, pero controvertido y contradictorio Leer

Politics

5 d. ago Los adolescentes que se van a dormir antes y descansan más tienen mejor rendimiento cognitivo

Dormir bien es importante a todas las edades pero, según recuerdan los especialistas, esta actividad es especialmente clave en etapas críticas para el desarrollo del cerebro como, por ejemplo, la infancia y la adolescencia. Muestra de ello, los resultados de un nuevo estudio científico liderado por la Universidad de Cambridge en el que se demuestra que los adolescentes que se van a la cama más temprano, y que en general descansan durante más tiempo, tienden a tener un mejor funcionamiento cerebral y a destacar en pruebas cognitivas en comparación con sus homólogos que duermen peor. Según explican los expertos, esto podría tener implicaciones tanto en el funcionamiento de su cerebro como en su rendimiento en los exámenes.

Politics

5 d. ago Ni tomate azul, ni rosa, ni corazón de buey: adiós a pagar un pastizal con este truco

El tomate es un ingrediente fundamental en la dieta de cualquier familia española que se precie. La ensalada es un recurso dietético sano y completo, además de tremendamente versátil. No en vano está presente en la gastronomía de todo el mundo de una u otra forma.

Politics

6 d. ago Sánchez: "Sólo Europa va a proteger a Europa y España va a contribuir en ello"

El Gobierno ha pisado el acelerador durante el primer trimestre del año para alcanzar el 2% del PIB de gasto en defensa comprometido con la OTAN y la UE en el marco del plan de rearme. Para ello, el Consejo de Ministros ha aprobado este martes el 'Plan Nacional para el Desarrollo e Impulso de la Tecnología y la Industria de la Seguridad y Defensa' que mañana se remitará a Bruselas. Con este plan se alcanzará este mismo año 2025 el compromiso del 2%, según ha confirmado el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, durante una comparecencia en La Moncloa. En total se movilizarán 10.471 millones de euros. "Un compromiso importante, pero también proprocional", que se hará sin subir impuestos, sin incurrir en déficit ni hacer recortes en el Estado de bienestar, según ha garantizado el jefe del Ejecutivo.

Politics

7 d. ago Túnez condena a decenas de opositores a hasta 66 años de prisión tras ser designado país seguro por la UE a efectos de asilo

La Comisión admitió esta semana al país norteafricano en esta lista. La designación implicará el rechazo de gran parte de solicitudes, sin importar si con personas perseguidas por Kais Saied. Leer

Politics

8 d. ago El motivo por el que Iñaki Urdangarin no fue a ver a su hijo en su último partido

Este sábado, Pablo Urdangarin, hijo de la Infanta Doña Cristina, disputó un emocionante partido de balonmano con el Fraikin BM Granollers contra Iruedek Bidasoa Irún, aunque su equipo terminó perdiendo 30-28. A pesar de la importancia del encuentro, su padre, Iñaki Urdangarin, no estuvo presente en las gradas para apoyar a su hijo.

Politics

9 d. ago La economía afronta el 'abismo' Trump: seis claves que explican por qué España se la juega en el último trimestre del año

Sin saber cómo van a evolucionar precios, tipos de interés, inversión, comercio exterior, euro o petróleo, cualquier augurio económico es una mera aventura. Más información: El BCE recorta por séptima vez los tipos hasta el 2,25% para amortiguar el impacto de los aranceles de Trump.

Politics

1 week ago China busca un acercamiento con la UE debido a la guerra comercial de Trump

El objetivo es compensar la pérdida del mercado estadounidense, pero siguen existiendo importantes obstáculos. Leer

Politics

1 week ago Semana Santa en Jerusalén en plena guerra: mucha fe y sin apenas turistas

La ciudad milenaria sigue siendo un importante foco de atracción de peregrinos de todo el mundo -hoy menos que nunca- a pesar del sangriento conflicto bélico de Oriente Próximo Leer

Politics

1 week ago La Guardia Civil lanza un mensaje para pedir ayuda por las desapariciones en España

Siempre se ha dicho que "cuatro ojos ven más que dos", y en casos como la desaparación de personas, esto es hasta más importante. Ahora que la facilidad para comunicarse entre distintos lugares es evidente, cualquier persona puede aportar ayuda o información si se encuentra con una persona de la lista de desaparecidos.

Politics

1 week ago Llegan los dividendos de Unicaja y CaixaBank, un colchón para mercados volátiles

Entre abril y mayo las empresas de la Bolsa española repartirán entre sus accionistas más de 14.000 millones de euros en dividendos. La remuneración al accionista sirve de colchón para protegerse de los grandes envites, por lo que es importante no perderla de vista. Línea Directa, Aena, CaixaBank y Unicaja,que abonarán dividendo la próxima semana, ofrecen una rentabilidad por dividendo de entre el 5% y el 8% . También están por llegar los pagos de gigantes como Santander e Inditex, que remunerarán el 2 de mayo. Leer

Politics

1 week ago Canarias, destino final de la mayor red de tráfico de migrantes desmantelada en Mauritania

Mauritania da un importante golpe a las mafias que trafican con personas y las embarcan en cayucos con rumbo a Canarias. Una ambulancia circulando en dirección contraria al hospital principal fue la pista clave para que la gendarmería mauritana lograra desmantelar la mayor red de tráfico de migrantes del país, que contaba con más de 50 pisos francos en Nuakchot. Las autoridades detuvieron a 117 personas de distintas nacionalidades, incluida una decena de ciudadanos mauritanos. La operación destapó una compleja estructura con ramificaciones internacionales y métodos cada vez más sofisticados para eludir los controles policiales.

Politics

1 week ago Siete principios científicos que ayudan a vivir una Semana Santa saludable

El primer puente del año ya está aquí. La Semana Santa es un tiempo de pausa, encuentro y celebración. Pero también puede ser un momento de dudas y ansiedad en torno a la alimentación, especialmente para quienes han vivido muchas veces el dilema entre disfrutar o portarse bien, sobre todo en la lucha contra la báscula . En la sociedad actual, aún persisten mensajes que asocian la alimentación con culpa y castigo , y la salud con prohibiciones y sacrificios. Sin embargo, como destaca la Dra. Cristina Petratti, especialista en Obesidad y Nutrición, «la evidencia científica nos muestra que el equilibrio es más importante que la perfección, y que los hábitos sostenibles a largo plazo son los que realmente generan bienestar». Con esta premisa, esta experta en coaching nutricional, que forma parte de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), aporta unos consejos básicos para transformar la idea de los pecados capitales en principios científicos y empáticos que permitan vivir la Semana San...

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