3 d. ago ¿Cuántas repeticiones por ejercicio se recomiendan para ganar músculo?

Este artículo fue publicado originalmente en El Día. Durante mucho tiempo se creyó que alcanzar un número exacto de repeticiones era clave para obtener resultados óptimos en el gimnasio. Sin embargo, investigaciones recientes están desafiando esta idea y proponen un enfoque más efectivo para estimular el crecimiento muscular. Un estudio citado por Women’s Health indica que el verdadero motor del desarrollo muscular es […] La publicación ¿Cuántas repeticiones por ejercicio se recomiendan para ganar músculo? apareció primero en El Día.

Politics

5 d. ago Los nuevos cambios en el sistema de citas de las embajadas (video)

⬆️(clic en foto pa’ ver el video) República Dominicana.–Ya se aplicaron los nuevos cambios en el sistema de citas de las embajadas. Aquí hay datos muy importantes para quienes buscan información del visado de USA View this post on Instagram… Read more › La entrada Los nuevos cambios en el sistema de citas de las embajadas (video) se publicó primero en Remolacha - Noticias Republica Dominicana.

Politics

7 d. ago Evita perder tu visa: alertan sobre bots y falsas promesas de adelanto de citas

La Embajada de Estados Unidos en Santo Domingo informó este lunes que está dando seguimiento a personas que intentan manipular su sistema de citas para visas mediante bots y otros métodos no autorizados, luego de recibir denuncias anónimas del público. «Estamos implementando medidas técnicas adicionales para enfrentar esta situación», manifestó la entidad, al tiempo de […] The post Evita perder tu visa: alertan sobre bots y falsas promesas de adelanto de citas appeared first on Hoy Digital.

Events

7 d. ago Evite pagar por adelantar citas: la embajada de EEUU advierte sobre fraudes y bots

Santo Domingo.– La Embajada de los Estados Unidos en República Dominicana exhortó este lunes a los solicitantes de visa a no recurrir a personas que ofrecen servicios para adelantar citas en el sistema, alertando sobre intentos de manipulación mediante bots y otros métodos no autorizados. La legación dilemática informó que, gracias a denuncias anónimas, han […] The post Evite pagar por adelantar citas: la embajada de EEUU advierte sobre fraudes y bots appeared first on El Día.

Politics

8 d. ago INEFI inicia los XI Juegos Escolares Deportivos Nacionales con judo, fútbol, balonmano y voleibol

Con las competencias en judo, así como baloncesto, fútbol sala, fútbol 11, balonmano y voleibol, en la rama femenina, arrancan este lunes los XI Juegos Escolares Deportivos Nacionales 2025 que se celebrarán hasta el 12 de octubre en esta ciudad. La cita multideportiva, en la que tomarán parte algo más de cuatro mil atletas, es […] The post INEFI inicia los XI Juegos Escolares Deportivos Nacionales con judo, fútbol, balonmano y voleibol appeared first on El Día.

Society

9 d. ago Estados Unidos reconoce en informe esfuerzos del gobierno de Luis Abinader contra la corrupción

El Gobierno de los Estados Unidos reconoció, en un reciente informe, los esfuerzos que ha estado realizando el gobierno de Luis Abinader contra la corrupción durante estos cinco años. «El gobierno actual, liderado por el presidente Luis Abinader, ha realizado un esfuerzo concertado para abordar los problemas de corrupción y transparencia», cita el documento publicado […] The post Estados Unidos reconoce en informe esfuerzos del gobierno de Luis Abinader contra la corrupción appeared first on Hoy Digital.

Politics

1 week ago República Dominicana atrae a turistas franceses con seguridad, cultura y oferta premium

París.– Más de 600 citas de negocios se realizaron en el stand dominicano en la Feria Top Resa en París, así informó el Ministerio de Turismo, entidad que encabezó la delegación de empresarios que promociona a República Dominicana en el mercado internacional. Esta vez fue en Francia, donde se llevó a cabo una agenda de […] The post República Dominicana atrae a turistas franceses con seguridad, cultura y oferta premium appeared first on El Día.

Politics

1 week ago “Salomé”, la asistente virtual para solicitud de citas de tu Pasaportes

La Dirección General de Pasaportes (DGP) anunció la incorporación de su asistente virtual “Salomé”, una herramienta digital desarrollada

Politics

1 week ago Pasaportes presenta a Salomé, su asistente virtual para solicitud de citas

Santo Domingo.- En su compromiso con la calidad y la innovación en la gestión pública, la Dirección General de Pasaportes (DGP) anunció la incorporación de su asistente virtual Salomé, una herramienta digital desarrollada para fortalecer los canales de atención y… Read more › La entrada Pasaportes presenta a Salomé, su asistente virtual para solicitud de citas se publicó primero en Remolacha - Noticias Republica Dominicana.

Politics

1 week ago Filis aseguran pase directo a la SDLN tras imponer récord de HR en un solo juego

Kyle Schwarber acaba de hacer que los últimos cuatro juegos de la temporada regular de los Filis sean mucho más entretenidos. El toletero veterano conectó sus cuadrangulares número 55 y 56 de la temporada en la victoria por 11-1 sobre los Marlins la noche del miércoles en el Citizens Bank Park, en un juego en […] The post Filis aseguran pase directo a la SDLN tras imponer récord de HR en un solo juego appeared first on El Día.

Politics

1 week ago Manchester City, Tottenham y Newcastle avanzan a los octavos de final Copa de la Liga

Eberechi Eze marcó su primer gol para el Arsenal en la victoria por 2-0 en Port Vale en la Copa de la Liga inglesa el miércoles, mientras que Manchester City, Newcastle y Tottenham también vencieron a oponentes de tercera división para avanzar a los octavos de final. En su quinta aparición con el equipo de […] The post Manchester City, Tottenham y Newcastle avanzan a los octavos de final Copa de la Liga appeared first on El Día.

Sport

1 week ago Lula, Sánchez, Boric y Petro piden reforzar la democracia global en sesión de ONU

NACIONES UNIDAS.- Los presidentes progresistas de Brasil, España, Chile, Colombia y Uruguay lideraron este miércoles un encuentro paralelo a la 80 edición de la Asamblea General de la ONU para «reforzar la democracia global», cita a la que EE.UU., bajo la Administración de Donald Trump, no estaba invitado. Se trata de la segunda edición del […] La entrada Lula, Sánchez, Boric y Petro piden reforzar la democracia global en sesión de ONU se publicó primero en La Verdad sin Compromiso.

Politics

2 w. ago José Monegro lanza primera bola en el Citi Field previo a partido entre Nacionales y Mets

Nueva York. El presidente del Comité Organizador de los XXV Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, José P. Monegro, realizó el lanzamiento de la primera bola, en el Citi Field, previo al encuentro entre los Mets de Nueva York y los Nacionales de Washington. El jardinero dominicano José Sirí, recibió el lanzamiento de […] The post José Monegro lanza primera bola en el Citi Field previo a partido entre Nacionales y Mets appeared first on El Día.

Politics

2 w. ago Embajada de EE.UU. en RD activará citas presenciales por exenciones desde octubre

Santo Domingo, RD. – La Embajada de Estados Unidos en República Dominicana dio a conocer hoy que los casos de exenciones en los que no se requerían citas presenciales para menores de 18 y mayores de 79 años quedan sin efecto a partir del primero de octubre de este año. Según informaciones suministradas por la […] The post Embajada de EE.UU. en RD activará citas presenciales por exenciones desde octubre appeared first on El Día.

Politics

3 w. ago Presunto asesino de Charlie Kirk vivía con su jeva transgénero

Tyler Robinson, el supuesto asesino del activista conservador estadounidense, Charlie Kirk, vivía con su pareja transgénero, informó Brooke Singman, reportera de Fox News, citando a sus fuentes. Según la periodista, la supuesta pareja de Robinson es un hombre en proceso… Read more › La entrada Presunto asesino de Charlie Kirk vivía con su jeva transgénero se publicó primero en Remolacha - Noticias Republica Dominicana.

Politics

3 w. ago deGrom listo para lanzar en Queens por primera vez en tres años

Por primera vez desde que firmó con los Rangers como agente libre después de la temporada del 2022, Jacob deGrom se enfrentará al equipo que dejó atrás. Texas ha anunciado a deGrom, de 37 años, como el probable abridor para el partido del viernes de los Rangers contra los Mets en el Citi Field, choque […] The post deGrom listo para lanzar en Queens por primera vez en tres años appeared first on El Día.

Politics

3 w. ago Embajada EE.UU. en RD reanudará citas para renovación de visas

La Embajada de Estados Unidos en República Dominicana espera reanudar, tan pronto como la próxima semana, las citas para la renovación de visas de paseo, luego de haber sido suspendidas por reajustes en los procesos internos. La información fue ofrecida… Read more › La entrada Embajada EE.UU. en RD reanudará citas para renovación de visas se publicó primero en Remolacha - Noticias Republica Dominicana.

Politics

4 w. ago Dimite el primer ministro de Japón antes de la cita clave de su partido para decidir su futuro

Tokio (EFE).- El primer ministro de Japón, Shigeru Ishiba, anunció su dimisión este domingo, un día antes de una cita clave de su partido para decidir sobre un excepcional adelanto de primarias que lo habría depuesto tanto de la jefatura del partido como del Gobierno, tras unos decepcionantes resultados electorales. «He decidido dimitir como líder […] The post Dimite el primer ministro de Japón antes de la cita clave de su partido para decidir su futuro appeared first on Hoy Digital.

Politics

4 w. ago Coalición internacional pide acciones contra el racismo, discriminación racial y xenofobia

Santo Domingo.- La Coalición Internacional para la Defensa, Conservación y Protección de los Territorios, Medio Ambiente, Uso de la Tierra y Cambios Climáticos de los Pueblos y Comunidades Afrodescendientes de América Latina y el Caribe (CITAFRO), demandó medidas concretas, a nivel regional, para combatir el racismo, la discriminación racial, la xenofobia y todas las formas […] The post Coalición internacional pide acciones contra el racismo, discriminación racial y xenofobia appeared first on El Día.

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