9 d. ago José Abellán, cardiólogo: "El ayuno intermitente le puede venir bien a tu corazón"

Ayuno intermitente ¿sí o no? Esta tendencia que lleva de moda hace ya unos años tiene tanto defensores como detractores. Pero ¿en qué consiste realmente esta dinámica alimenticia? Es una práctica que alterna períodos de alimentación con períodos de ayuno, ya sea de forma diaria o con menos frecuencia. No se centra en qué alimentos comer, sino en cuándo comerlos, generalmente restringiendo la ingesta de alimentos a ciertas horas del día. Este tipo de ayuno puede ayudar a perder peso, mejorar la salud metabólica y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. 

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1 week ago A Alcampo y Carrefour se les atraganta el hipermercado y no logran frenar la caída en cuota en lo que va de año

Eroski es la única cadena grande a la que este formato no le ha supuesto pérdida de peso en el sector de la distribución. Más información: El millonario imperio Mulliez se debilita en España con el ERE de Alcampo y la desaparición de Flunch, Pimkie y AKI

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1 week ago El PP de Almeida ‘perdona’ a Petro y le mantiene la llave de Madrid pese a que Vox pide quitársela

El PP de Almeida ‘perdona’ a Petro y le mantiene la llave de Madrid pese a que Vox pide quitársela  EL PAÍS

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1 week ago Rescatan de madrugada en Cabrales, a 700 metros de altitud, a dos montañeras de Oviedo

Rescate de madrugada en Arenas de Cabrales a 700 metros de altitud. El Grupo de Rescate e Intervención en Montaña (GREIM) de la Guardia Civil salvó a dos montañeras de 60 años y vecinas de Oviedo, que, a pesar de ser experimentadas, este domingo se perdieron por la niebla haciendo la ruta de Sierra de Juan Robre.

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1 week ago ¿Es el ayuno intermitente el método más saludable, rápido y sencillo para adelgazar?

Aunque no es una dieta de adelgazamiento, sino una estrategia de organización de las comidas, puede favorecer, entre otras cosas, la pérdida de peso Leer

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2 w. ago Pasar por el quirófano ayuda a perder más peso que los fármacos de la familia Ozempic

La cirugía bariátrica demuestra en un estudio de vida real mejores resultados que los GLP-1: el bisturí consigue cinco veces más pérdida de peso que el tratamiento farmacológico a los dos años Leer

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2 w. ago ¿Dolor lumbar, cansancio o pérdida de peso? Podría ser cáncer renal: señales de alarma y qué hacer

Cada tercer jueves de junio es el Día Mundial del Cáncer Renal. Según el informe ‘Las cifras del cáncer’ que publica cada año la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), se estima que en 2025 se diagnosticarán en España más de 9.500 casos de cáncer renal. Además, en 2023 —último año sobre el que hay datos— se registraron más de 2.000 muertes como consecuencia de esta patología en nuestro país. Uno de los principales problemas de esta patología radica en que se trata de una enfermedad silenciosa que no suele presentar síntomas hasta que se disemina a otros órganos.

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2 w. ago La pillada a Montoya y Anita por las calles de Madrid pese a los rumores tras perder Supervivientes: "Algo ha cambiado"

Las primeras 24 horas de José Carlos Montoya tras la final de 'Supervivientes' -donde partía como uno de los grandes favoritos a hacerse con los 200.000 euros de premio, y quedó en tercer lugar por detrás de Borja González y de Álvaro Muñoz Escassi- han dado para mucho.

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2 w. ago El ayuno intermitente es tan efectivo para perder peso como la restricción calórica

El ayuno intermitente tiene efectos similares a las dietas de restricción calórica en cuanto a la pérdida de peso, según concluye un metaanálisis publicado en The British MEdical Journal (BMJ) que revisa los resultados de 99 ensayos clínicos. Leer

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2 w. ago El ayuno intermitente, tan efectivo como la restricción calórica para perder peso

El patrón dietético ajustado a una ventana horaria se ha popularizado en los últimos años como una alternativa a los habituales que controlan las calorías Leer

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2 w. ago Muniesa (CaixaBank): "Europa hoy o da un paso o puede caer en la irrelevancia"

El presidente de CaixaBank, Tomás Muniesa, ha advertido este miércoles de que la Unión Europea está viviendo un momento crucial en su historia: "Europa hoy o da un paso o puede caer en la irrelevancia". El banquero, así, ha resaltado que el continente lleva décadas perdiendo peso relativo en la economía y la población mundial frente a actores como China y Estados Unidos. "Hay que hacer una Europa más unida y más grande, con mercados más integrados", ha recetado como solución durante su intervención en la segunda edición del Foro Económico y Social del Mediterráneo, una iniciativa de Prensa Ibérica en colaboración con la Fundación “la Caixa” que se celebra en Málaga entre el 16 y el 18 de junio

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2 w. ago Sánchez critica que es víctima de filtraciones de la UCO "para derribar a un gobierno legítimo"

El presidente del Gobierno envía una carta a la militancia del PSOE en la que pide de nuevo "perdón" y muestra que su elección, pese a que en los últimos días barajó dejarlo, es "seguir adelante" Leer

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2 w. ago "Cara Ozempic": El precio estético de adelgazar demasiado rápido

En los últimos meses, el término "cara Ozempic" ha ganado notoriedad en redes y medios. Se utiliza para describir los cambios estéticos faciales que algunas personas experimentan tras una pérdida de peso rápida y significativa. Este fenómeno se ha vinculado especialmente al uso de medicamentos como Ozempic (semaglutida), desarrollado para tratar la diabetes tipo 2 y actualmente empleado también en procesos de adelgazamiento.

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3 w. ago Grace Ibarra, nutricionista: "Cenar sólo fruta y yogur en España puede estar limitando lo que necesitas para perder peso"

Grace Ibarra, nutricionista: "Cenar sólo fruta y yogur en España puede estar limitando lo que necesitas para perder peso"  El Español

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3 w. ago Karen de Isidro, nutricionista: "La 'dieta de las princesas Disney' puede causar problemas de crecimiento en adolescentes"

La nutricionista y especialista en salud digestiva Karen de Isidro ha advertido que la dieta de las princesas Disney, una propuesta de alimentación extrema que se ha viralizado en 'TikTok' y promete una pérdida de peso rápida y efectiva, tiene un impacto perjudicial en la salud, sobre todo entre los adolescentes, en los que puede causar problemas hormonales y de crecimiento.

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3 w. ago El Barça tira por la borda las semifinales con 90 segundos nefastos

Todo el trabajo de un partido, de una segunda parte excelente, el Barça lo echó por la borda en 90 segundos. El equipo azulgrana tuvo el pase a semifinales en su mano, ganando 75-84 a falta de un minuto y medio. Pero entre pésimas defensas y pérdidas de balón injustificables, Unicaja forzó la prórroga y con un parcial abierto de 15-0 se llevó el partido y la clasificación a semifinales (97-95).

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last month La autoridad médica alerta de que las inyecciones para perder peso Ozempic podrían anular el efecto del anticonceptivo

La autoridad reguladora inglesa de medicinas alertó que las mujeres que recurren a las inyecciones para perder peso deben usar anticonceptivos efectivos si no quieren quedar encinta, y advirtió a las embarazadas que usan estos fármacos de que se desconoce el efecto que éstos puedan tener en el feto. La Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios (MHRA, en inglés) dio a conocer esta alerta, colgada en su página web, en relación con los anticonceptivos y la pérdida de peso a raíz de una inquietud de que no pueda ser seguro el uso de estos fármacos.

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