Chiar și la 74 de ani, Jane Seymour reușește să arate incredibil de tânără, iar secretul său constă într-un stil de viață sănătos, pe care îl urmează de zeci de ani în Malibu. Actrița din „Dr. Quinn” a dezvăluit cele cinci obiceiuri esențiale care o ajută să își mențină vitalitatea
Jane Seymour, at 74, maintains her youthful appearance through a balanced lifestyle. She avoids strict diets, opting instead for a Mediterranean-inspired diet rich in fresh vegetables, fish, and fruits. She snacks on nuts and incorporates exercise, including weight training and Pilates, into her routine. Additionally, she uses skincare products and an antioxidant elixir, "The Body Firm Youthful Essence Wellness-Beauty Blend," to support skin health.
