5 h. ago Japończycy dodają do wszystkiego i rzadko chorują. To dlatego żyją dłużej

Sekret długowieczności Japończyków? Jest ich co najmniej kilka. Jednym z nich jest tradycyjny produkt, który zajmuje w ich diecie zaszczytne miejsce. Nie bez powodu – ma cenne dla zdrowia właściwości i jest świetnym dodatkiem do rozmaitych potraw.

Other

16 h. ago Ależ wpadka polskich piłkarzy! Wszyscy widzą, oni przegapili. Wstyd

Im więcej mostów uda się zbudować między męską a kobiecą reprezentacją Polski, tym lepiej. Każdy gest, który pomaga kruszyć stereotyp, że między kobiecą i męską piłką toczy się rywalizacja, jest potrzebny. Dlatego szkoda, że polscy piłkarze przegapili mistrzostwa Europy - pierwsze w historii dla polskich piłkarek.

Other

16 h. ago Julia Wieniawa nie ma na nic czasu? "Chciałabym się zamknąć w domku w lesie"

Julia Wieniawa od kilku lat spełnia się na wielu płaszczyznach show-biznesu. Intensywny tryb życia sprawił, że wokalistka, aktorka i za razem influencerka rzadko znajduje czas dla samej siebie. W ostatnim wywiadzie zdradziła, że trudno jest jej nawet wygospodarować chwilę na spacer z koleżanką. Gwiazda ujawniła, że teraz najbardziej marzy o zaszyciu się w lesie.

Other

17 h. ago Turyści jedzą to w tureckich hotelach. Lepiej dwa razy się zastanowić

Wyjazd na zagraniczne wakacje może skończyć się rewolucją żołądkową. Hotelowe jedzenie, zwłaszcza w krajach takich jak Egipt czy Turcja, gdzie flora bakteryjna może być inna, może wywołać spustoszenie w naszych jelitach. Dlatego warto podczas wyjazdu przestrzegać kilku żywieniowych zasad, które pomogą uchronić nasz układ pokarmowy.

Other

17 h. ago Francuzi przecierają oczy ze zdziwienia. Dlatego Feio natychmiast rzucił nową pracę?

Krótka to była przygoda Goncalo Feio na północy Francji. Niespełna dwa tygodnie po zostaniu trenerem Dunkerque, szkoleniowiec rozwiązał kontrakt za porozumieniem stron. Kulisy jego pobytu w rozmowie z "Przeglądem Sportowym" odsłonił lokalny dziennikarz. Przyznał, że dla wszystkich rozstanie z Feio było zaskoczeniem.

Other

30 h. ago Dlatego Probierz odszedł z kadry. Boniek mówi tak, że jaśniej się nie da

Nadal nie mamy oficjalnego potwierdzenia co do tego kto zostanie nowym selekcjonerem piłkarskiej reprezentacji Polski. Wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują co prawda na Jana Urbana, ale dopóki PZPN nie ogłosi, żadnej pewności mieć nie można. W rozmowie z Romanem Kołtoniem na kanale Prawda Futbolu na YouTube głos w sprawie zabrał Zbigniew Boniek. Były prezes PZPN zdradził, co powiedziałby dziś Cezaremu Kuleszy, a także co sądzi o najczęściej wymienianych kandydatach na następcę Probierza.

Other

37 h. ago Boniek wbił szpilkę Kuleszy. Nie mógł powstrzymać śmiechu. "Pewnie zapomnieli"

Zbigniew Boniek zabrał głos nt. poczynań kobiecej reprezentacji Polski. Były prezes PZPN nie byłby sobą, gdyby nie wbił szpili Cezaremu Kuleszy, który aktualnie szuka nowego selekcjonera do męskiej kadry. Wiceszef UEFA wypomniał, że to on wybrał Ninę Patalon na selekcjonerkę. - Pewnie dlatego jej nie wyrzucili - powiedział, śmiejąc się.

Other

39 h. ago Kolejne problemy Adamka. Interwencja po lądowaniu, zrobiło się zamieszanie

W pierwszej połowie lipca Tomasz Adamek kolejny raz zawitał do Polski. Doświadczony pięściarz na przylot zdecydował się nie bez powodu. Federacja FAME MMA ogłosiła jego kolejne starcie, dlatego też legendarny sportowiec pojawił się na sobotniej gali. Tuż przed nią zawodnika spotkała jednak przykra sytuacja. Ponownie na lotnisku. Interweniować musiał Mateusz Borek. W przeciwnym wypadku 48-latek znalazłby się w sytuacji nie do pozazdroszczenia.

Other

44 h. ago Najtańsze i najdroższe paliwo w Europie. Gdzie podróżować samochodem?

Pomimo istnienia szybszych metod pokonywania znacznych odległości, sporo osób pozostaje wiernych tradycji i stawia na samochód. Długa wakacyjna podróż na czterech kołach, co prawda, ma swój unikalny klimat, lecz niestety może też sporo kosztować. Dlatego przed wyborem kierunku podróży, warto zorientować się w cenach paliwa, aby wybrać najbardziej opłacalne miejsce.

Other

45 h. ago Trądzik i przebarwienia? Zastosuj tanią i skuteczną maść bez recepty

Problemy z cerą bywają długotrwałe i uporczywe, a skóra latem jest szczególnie wrażliwa. Dlatego w przypadku nawracającego trądziku czy przebarwień często sięgamy po drogie kremy, żele i maski. Warto spróbować tańszych specyfików, które dostaniemy w aptece bez recepty. Jednym z nich jest kwas azelainowy – bezpieczna substancja aktywna, która wykazuje zbawienny wpływ na skórę. Co równie istotne, cena maści z jego zawartością zaczyna się już od 20 zł za tubkę, a jest przy tym bardzo wydajny. Sprawdź, kiedy i jak ją stosować.

Other

50 h. ago Wojciech Mann zapytany o zdrowie. Takiej odpowiedzi nikt się nie spodziewał

Wojciech Mann rzadko mówi o swoim zdrowiu, ale tym razem postanowił zrobić wyjątek. Udzielił wywiadu, w którym wspomniał, jak się czuje.

Other

50 h. ago Koreańczycy jedzą to codziennie. Dobry, gdy masz problemy z cholesterolem

Tofu jest niezwykle popularne w kuchni koreańskiej, gdzie służy jako dodatek do dań tradycyjnych i świątecznych. Odpowiednik naszego twarogu jest ceniony ze względu na swój wyjątkowy smak, ale nie tylko. Przez Koreańczyków jest uważany za źródło zdrowia, lekkości i równowagi. Dlatego, spróbuj go nie tylko, jeśli szukasz alternatywnych źródeł białka.

Other

62 h. ago Jedz, gdy czujesz zmęczenie i problemy z koncentracją. Uzupełnią niedobory

W ostatnim czasie czujesz osłabienie, masz problemy z koncentracją, a skóra przybrała ziemisty odcień? Może to świadczyć o niedoborze żelaza. Pierwiastek wpływa na wiele procesów, dlatego należy dostarczać go wraz z posiłkami. Zastanawiasz się, jakie owoce i warzywa zawierają najwięcej żelaza? Zapoznaj się z naszą listą.

Other

62 h. ago Iga Świątek jak Steffi Graf. "Morduje rywalki, to drapieżnik"

- To szósty rower Igi Świątek (wygrany mecz 6:0, 6:0 - przyp. TK) w karierze. To o czymś świadczy. Taki wynik zdarza się ekstremalnie rzadko. Ona jest mordercą. Tego nie widać, bo jest elegancka i kulturalna, ale morduje rywalki. Jest drapieżnikiem - tak o Idze Świątek po wygranym finale Wimbledonu mówił w rozmowie z Interia Sport Tomasz Wolfke, ekspert tenisowy i komentator Eurosportu.

Other

63 h. ago Litery X i Y na tablicach rejestracyjnych. Mają je tylko wybrani

Na europejskich drogach, głównie w Niemczech, możemy spotkać tablice rejestracyjne z nietypowymi literami, które od razu przyciągają uwagę. Chodzi o te rejestracje, które wykorzystują rzadko używane litery X i Y. Są one zarezerwowane dla instytucji, nad którymi unosi się aura tajemnicy. Nasza podpowiedź - widząc auto z takimi literami lepiej nie robić mu zdjęć.

Other

2 d. ago Matkowski od razu zauważył, co zmieniło się u Świątek. Dlatego doszła do finału

- Jeżeli masz czystą głowę i podchodzisz do meczów bez wielkich oczekiwań, to niespodziewanie może ułożyć ci się wszystko w idealny turniej - mówi Marcin Matkowski o Idze Świątek. Ceniony deblista w rozmowie z WP SportoweFakty przewiduje, co wydarzy się w finałowym meczu Polki z Amandą Anisimovą na Wimbledonie.

Other

3 d. ago Kamila Urzędowska dorastała W BIEDZIE: "Rzadko było mnie stać, żeby kupić sobie buty"

Kamila Urzędowska nie bez powodu nazywana jest nadzieją polskiego kina. Aktorka, która właśnie przygotowuje się do wejścia na plan nowej odsłony "Lalki", długo czekała na zaistnienie w pierwszoplanowych rolach. W nowym wywiadzie zdradziła, że wychowywała się w skromnych warunkach, co było dla niej niezwykle cenną lekcją życia.

Other

3 d. ago Rosja zamyka konsulat w Królewcu. To retorsje za zamknięcie rosyjskiego konsulatu w Krakowie

MSZ Rosji oświadczyło w piątek w komunikacie, że od 29 sierpnia br. wycofuje zgodę na funkcjonowanie Konsulatu Generalnego RP w Królewcu. "To działanie w odpowiedzi na wycofanie przez władze polskie zgody na funkcjonowanie Konsulatu Generalnego Rosji w Krakowie" - podaje MZS Rosji. "Polska nie prowadzi działalności dywersyjnej na terenie Rosji, dlatego działania rosyjskiego MSZ uznajemy za nieuzasadnione - poinformował rzecznik polskiego MSZ.

Other

3 d. ago Nowe informacje po ataku USA. "Nie została zniszczona ani przeniesiona"

Izrael twierdzi, że część wzbogaconego uranu, nad którym pracował Iran, została pogrzebana pod ziemią w wyniku ataku USA na obiekty nuklearne. Izraelski urzędnik uważa, że "nie została ona wcześniej zniszczona ani przeniesiona". Właśnie dlatego Jerozolima uważnie przygląda się Teheranowi - jeśli uznają, że Iran próbuje wydobyć uran, przeprowadzą atak.

Other

3 d. ago To dlatego Piszczek odmówił reprezentacji Polski. "Bardziej pasuje"

- Inspiruje się dwoma wielkimi szkoleniowcami: Juergenem Kloppem i Thomasem Tuchelem. Przy czym bardziej przypomina mi Tuchela - powiedział o Łukaszu Piszczku Marcel Schmelzer w rozmowie z "Faktem". Były kolega Polaka z Borussi Dortmund zdradził też, jak w ostatnich latach zmienił się Piszczek i dlaczego jego zdaniem odrzucił ofertę pracy w reprezentacji Polski.

Other