13 h. ago Kolagenowy deser wzmocni kości i stawy, poprawi kondycję jelit

Poprawia kondycję skóry, usprawnia działanie naczyń krwionośnych, wzmacnia kości i stawy, ponadto zmniejsza ryzyko nieszczelności jelit. Mowa o kolagenie, czyli niezwykle istotnym białku, którego nie powinno brakować w organizmie. Dietetyk dr Bartek Kulczyński wskazuje, jak w prosty sposób przygotować domowy i tani kolagen.

Other

6 d. ago Ciasto śmietnik – zrób porządek w szafkach i upiecz pyszny deser!

Masz trochę orzechów, rodzynki, zmęczone życiem jabłka i zero chęci na skomplikowane wypieki? Ciasto "Śmietnik" to jednocześnie kulinarna prostota, doskonały smak i podążanie za ideą "zero waste"– czego chcieć więcej?

Other

6 d. ago Polska wzmocni granicę z Białorusią. Powstaną specjalne wieże

Polska wzmocni granicę z Białorusią. Powstaną specjalne wieże  Business Insider Polska

Other

6 d. ago Historyczna chwila dla Polski. Tak dobrze jeszcze nigdy nie było

W ośmiu klubach, które awansowały do ćwierćfinałów Ligi Mistrzów, mieliśmy siedmiu Biało-Czerwonych. W każdej parze było polskie nazwisko. W protokołach pojawiło się sześciu rodaków, z czego pięciu zobaczyliśmy w akcji. Czy to tendencja, która poprawi obraz reprezentacyjnej piłki?

Other

8 d. ago Smakuje lepiej niż sernik. Aksamitny deser rozpływa się w ustach

Wielkanoc to święto, które obfituje w kulinarne tradycje i przepisy przekazywane z pokolenia na pokolenie. Jednym z mniej znanych, ale niezwykle efektownych deserów jest pascha. Oto słodka, kremowa masa, która zachwyca nie tylko smakiem, lecz także estetyką podania. Przepis na paschę może zastąpić klasyczne serniki, gdy szukasz sposobu na urozmaicenie swojego świątecznego stołu.

Other

1 week ago Sezon na smaczne warzywo coraz bliżej. Reguluje pracę jelit i obniża cholesterol

Sezon na szparagi zbliża się wielkimi krokami, a wielu z nas nie może się doczekać, aż pojawią się w sklepach i na naszych talerzach. To nie tylko wyjątkowy przysmak, ale także warzywo pełne cennych wartości odżywczych. Oto dlaczego warto włączyć je do swojej diety.

Other

1 week ago Sylwetka jak marzenie, a mózg sprawniejszy niż kiedykolwiek. Zajadaj dwie łyżki

Babka płesznik znana jest ze swoich właściwości wspomagających odchudzanie i pobudzających jelita do pracy. Okazuje się, w świetle nowych badań, także doskonałym wsparciem dla mózgu. Poprawia czas reakcji i może chronić przed demencją.

Other

2 w. ago Wystarczy dodać do kefiru. Pij codziennie, a kilogramy polecą w dół

Koktajle z kefirem mogą okazać się zbawienne, jeżeli zależy nam na utrzymaniu wagi lub zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kefir bowiem to źródło białka oraz wapnia, a przy okazji jest naturalnym probiotykiem, wspomagającym pracę jelit. Warto więc jak najczęściej sięgać po koktajl z kefirem. Sprawdzamy najlepsze przepisy na odchudzające koktajle, ale ostrzegamy jednocześnie, czego z tym produktem nie łączyć.

Other

2 w. ago Pij codziennie, a kilogramy polecą w dół. Odchudzające koktajle z kefirem

Koktajle z kefirem mogą okazać się zbawienne, jeżeli zależy nam na utrzymaniu wagi lub zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Kefir bowiem to źródło białka oraz wapnia, a przy okazji jest naturalnym probiotykiem, wspomagającym pracę jelit. Warto więc jak najczęściej sięgać po koktajl z kefirem. Sprawdzamy najlepsze przepisy na odchudzające koktajle, ale ostrzegamy jednocześnie, czego z tym produktem nie łączyć.

Other

3 w. ago Polska poprawi ustawę dot. kryptowalut? Kalifornia wprowadza prokryptowalutowe prawo. Podsumowanie tygodnia #567

Polska poprawi ustawę dot. kryptowalut? Kalifornia wprowadza prokryptowalutowe prawo. Podsumowanie tygodnia #567  Cyfrowa Ekonomia

Other

3 w. ago Laluna broni tureckich klinik i zdradza, co jeszcze sobie poprawi: "Mini lifting, lip lift, nosek zmienię..."

Z okazji premiery nowego programu Laluna pojawiła się na niebieskim dywanie i porozmawiała z Pudelkiem. W rozmowie z Simoną Stolicką celebrytka otworzyła się na temat operacji w tureckich klinikach. Kontrowersyjna skandalistka zdradziła, co planuje sobie jeszcze poprawić. Jest tego naprawdę sporo.

Other

3 w. ago Cichy sabotażysta twoich jelit. Sprawdź, czy warto zrobić test!

Przewlekłe wzdęcia, bóle brzucha czy problemy z trawieniem mogą być objawami SIBO – zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego. Dowiedz się, czym jest SIBO, jakie są jego symptomy oraz dlaczego warto rozważyć wykonanie testu diagnostycznego.

Other

3 w. ago Owoce, które działają jak balsam dla jelit. Momentalnie zregenerują śluzówkę

Chcesz zadbać o swoje jelita w naturalny sposób? Poznaj cztery owoce o niezwykle korzystnym wpływie na układ pokarmowy. Dietetyk Michał Kot, ekspert w dziedzinie zdrowia kobiet, zdradza, które z nich warto jeść regularnie. Czy wiesz, że niewielkie zmiany w diecie mogą znacząco poprawić twoje trawienie i samopoczucie?

Other

3 w. ago Media: Kolejny gigant zainteresowany Kiwiorem. To byłby hit. Padła kwota

Jakub Kiwior jest głębokim rezerwowym w Arsenalu i nie wygląda na to, że jego sytuacja się poprawi do końca sezonu. Czy Polak będzie bohaterem hitowego transferu podczas letniego okna? Nie należy wykluczać tego scenariusza. Dziennikarze podają, że Kiwior trafił na radar aktualnego mistrza Niemiec. W artykule pada też kwota, której może żądać Arsenal za reprezentanta Polski.

Other

3 w. ago Najlepsze rośliny do zbierania wczesną wiosną. Serce i stawy ci podziękują

W marcu i kwietniu warto wybrać się na łąkę, polanę czy skraj lasu. Znajdziemy tam świeże zioła i inne rośliny, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Z łatwością przyrządzimy z nich napary, herbatę czy syrop, po który będziemy mogli sięgnąć podczas przeziębienia, niestrawności czy zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Sprawdź, które rośliny zebrać wczesną wiosną.

Other

3 w. ago Szybki fit deser od Katarzyny Bosackiej. Idealny dla osób na diecie

Wiosna to czas, kiedy chętniej sięgamy po lekkie i zdrowe desery, które pomogą nam zadbać o linię. Katarzyna Bosacka podzieliła się na Instagramie przepisem na ekspresowy fit deser - wysokobiałkowy, bardzo łatwy i bez pieczenia. Idealny dla osób dbających o zdrowe odżywianie oraz na dietach odchudzających!

Other

4 w. ago Cichy "Pakt o nieagresji" między PiS a Konfederacją. Sztabowiec Nawrockiego potwierdza

- Mamy swoisty pakt o nieagresji z Mentzenem, co poprawi przepływy między nim a Nawrockim w drugiej turze - przyznaje rozmówca z PiS współodpowiedzialny za kampanię Karola Nawrockiego. Politycy Konfederacji z jednej strony tego nie potwierdzają, ale z drugiej sami przyznają, że ich wyborcy nie oczekują wzajemnego zwalczania się opozycji. Z obecnych sondaży wynika, że PiS i Konfederacja miałyby większość w Sejmie.

Other

4 w. ago "Pakt o nieagresji" między PiS a Konfederacją. Sztabowiec Nawrockiego potwierdza

- Mamy swoisty pakt o nieagresji z Mentzenem, co poprawi przepływy między nim a Nawrockim w drugiej turze - przyznaje rozmówca z PiS współodpowiedzialny za kampanię Karola Nawrockiego. Politycy Konfederacji z jednej strony tego nie potwierdzają, ale z drugiej sami przyznają, że ich wyborcy nie oczekują wzajemnego zwalczania się opozycji. Z obecnych sondaży wynika, że PiS i Konfederacja miałyby większość w Sejmie.

Other

4 w. ago Mecz Polki "pogrążył" Mirrę Andriejewą. Zła wiadomość dla pogromczyni Świątek

Mirra Andriejewa wygrała turnieje w Dubaju i Indian Wells, dzięki czemu zanotowała znaczny awans w rankingu WTA i przed startem Miami Open plasowała się na najwyższym w karierze, szóstym miejscu. Wiadomo już, że utalentowana Rosjanka nie poprawi tej pozycji, ba nawet jej nie utrzyma. W najnowszym zestawieniu wyprzedzi ją bowiem zawodniczka, która wygrała mecz z Magdą Linette na Florydzie.

Other

4 w. ago Pogromczyni Igi Świątek "pogrążona" w Miami. Zła wiadomość dla Andriejewej

Mirra Andriejewa wygrała turnieje w Dubaju i Indian Wells, dzięki czemu zanotowała znaczny awans w rankingu WTA i przed startem Miami Open plasowała się na najwyższym w karierze, szóstym miejscu. Wiadomo już, że utalentowana Rosjanka nie poprawi tej pozycji, ba nawet jej nie utrzyma. W najnowszym zestawieniu wyprzedzi ją bowiem zawodniczka, która wygrała mecz z Magdą Linette na Florydzie.

Other