68 m. ago Palący problem kadry. Co zrobi Urban? Kluczowa decyzja przed meczem Polaków

Po sparingowym teście z Nową Zelandią - który mimo pozostawiającego sporo do życzenia poziomu mógł dać Janowi Urbanowi sporo odpowiedzi - przyszedł czas na powrót do poważnej gry w eliminacjach do mundialu. Mecz z Litwą nie powinien stanowić dla naszej kadry w teorii większego wyzwania, ale mając w pamięci marcowe męczarnie z Warszawy, trudno być wolnym od obaw. A skoro spotkanie poważne, to i "garnitur" musi być wyjściowy. No może z jednym małym wyjątkiem, który spowodowała nieobecność Nicoli Zalewskiego, stanowiąca dla nas palący problem, na który zareagować musi nasz selekcjoner. To zaś, w jakim składzie zagrają dziś w Kownie Polacy, zdaje się być dość jasne. Tak jak to, że każdy inny rezultat poza wygraną, będzie dla nas porażką.

Other

2 h. ago Poranny koktajl na płaski brzuch. Jeden składnik robi ogromną różnicę

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych nie musi być trudne. Czasem wystarczy prosty napój, który nie tylko syci, ale też wspiera sylwetkę i poprawia samopoczucie. Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i awokado to prawdziwa bomba odżywcza, a w połączeniu z jednym niepozornym składnikiem działa jak naturalny sprzymierzeniec w walce o płaski brzuch. Pij go o poranku.

Other

2 h. ago Silnik 1.6 dCi to pancerny diesel. Mogą go mieć Renault, Nissan i Mercedes

W czasach, gdy wiele nowoczesnych silników potrafi sprawiać problemy już po 150 tysiącach kilometrów, ten diesel jest prawdziwym wyjątkiem. Mechanicy mówią o nim z uznaniem , a użytkownicy potwierdzają, że dobrze utrzymany potrafi bez problemu pokonać nawet 400 tysięcy kilometrów. Mowa o jednostce 1.6 dCi R9M, opracowanej wspólnie przez Renault i Nissana, znanej również z modeli Mercedesa jako OM622 lub OM626.

Other

2 h. ago Biegają na czterech i twierdzą, że to sport. Moda, czy cudowna aktywność?

Bieganie na czworakach z internetu przeniosło się na bieżnie i trawniki. Quadrobics, czyli ruch na czterech kończynach, zyskuje zwolenników, którzy widzą w nim naturalny trening siły i gibkości. Co na to nauka?

Other

8 h. ago Walki i ofiary na granicy Pakistanu z Afganistanem. Padają oskarżenia

Zbrojne starcia pomiędzy siłami Pakistanu i Afganistanu doprowadziły do licznych ofiar oraz ewakuacji ludności. Sytuacja na granicy pozostaje napięta, a strony oskarżają się wzajemnie o prowokacje.

Other

9 h. ago Wach zmierzył się z trzema rywalami na raz! Absurdalna walka w Prime MMA

Mariusz Wach zwycięzcą walki 3 na 1! Szalone było to starcie, Tomasz Olejnik, Michał "Super Mario" Pietrzak i Wampirek rzucili się na niego we trzech z furią ciosów. Jednak choć na początku kłopotów trochę mu sprawili, z czasem "Wiking" z dużym spokojem sprowadził ich na ziemię. Jednak ten, który wytrwał najdłużej, wszystkich zaskoczył.

Other

12 h. ago Zespół Świątek potwierdza! Polka podjęła decyzję po porażce z Paolini

Nie było pewne, czy Iga Świątek planuje jeszcze jakiekolwiek starty przed udziałem w WTA Finals w Rijadzie. Na rozkładzie jazdy WTA nie ma już żadnych "tysięczników", zostały jedynie turnieje rangi WTA 500 oraz WTA 250. Jak dowiedział się Aleksander Bernard ze Sport.pl, nasza najlepsza tenisistka podjęła już decyzję w tej sprawie.

Other

13 h. ago Pierce Brosnan zauważony ze SZCZUPLEJSZĄ o 45 kg żoną w restauracji

Pierce Brosnan mógł ostatnio liczyć na zainteresowanie ze strony paparazzi, gdy wybrał się z żoną i znajomymi do restauracji. Uwagę skradła jednak jego ukochana, Keely Shaye Smith, która przeszła ostatnio metamorfozę.

Other

13 h. ago Sceny przed meczem Izraela. Norwegowie wyszli na ulice, wysłali wiadomość

Sytuacja Izraela w kontekście działań, a właściwie ich braku, ze strony UEFA jest dla wielu kibiców zaskakująca. W związku z tym nasilają się wołania o wykluczenie Izraela z międzynarodowej rywalizacji. Przed meczem Norwegii z Izraelem na ulicach Oslo doszło do protestów, które mają skłonić działaczy do przemyślenia swoich ruchów.

Other

14 h. ago Jan Urban zdradził między wierszami. Zachwycił, ale nie zagra z Litwą

Mecz z Nową Zelandią (1:0) nie dostarczył wielkich emocji ani nie sprawił - delikatnie mówiąc - że możemy po nim wyciągać dziesiątki pozytywnych wniosków, ale był spotkaniem, w którym pojedynczy piłkarze zaprezentowali się naprawdę dobrze. Zwłaszcza dwóch - Michał Skóraś i Jan Ziółkowski - jednak przeciwko Litwie zagra tylko jeden z nich.

Other

14 h. ago Norwegowie się nie certolili. Pokazali, co myślą o Izraelu. O tym będzie głośno

"Na godzinę przed rozpoczęciem meczu przed stadionem Ullevaal zgromadziło się około tysiąca protestujących" - piszą norweskie media o tym, co działo się przed rozpoczęciem spotkania Norwegii z Izraelem w ramach eliminacji do mistrzostw świata. Na trybunach zawisła ogromna palestyńska flaga. To kolejny sygnał w kierunku UEFA w sprawie wykluczenia Izraela w związku z wojną w Strefie Gazy.

Other

14 h. ago Nie certolili się. Pokazali, co myślą o Izraelu. O tym będzie głośno

"Na godzinę przed rozpoczęciem meczu przed stadionem Ullevaal zgromadziło się około tysiąca protestujących" - piszą norweskie media o tym, co działo się przed rozpoczęciem spotkania Norwegii z Izraelem w ramach eliminacji do mistrzostw świata. Na trybunach zawisła ogromna palestyńska flaga. To kolejny sygnał w kierunku UEFA w sprawie wykluczenia Izraela w związku z wojną w Strefie Gazy.

Other

14 h. ago Grom Nowy Staw i Gedania Gdańsk zremisowały w meczu na szczycie IV ligi pomorskiej. Sprawiedliwy podział punktów

Grom Nowy Staw i Gedania Gdańsk zremisowały w meczu na szczycie IV ligi pomorskiej. Sprawiedliwy podział punktów  Malbork Nasze Miasto

Other

15 h. ago Kopciuszek sprawił wielką sensację! Czekali na to ponad dwa lata

Sobota okazała się wyjątkowym dniem dla reprezentacji Andory. Europejski kopciuszek strzelił gola w meczu wyjazdowym o stawkę pierwszy raz od ponad dwóch lat. Niespodziewanie Andorczycy zremisowali z Łotwą 2:2. Ten pojedynek piłkarze zapamiętają na długo.

Other

16 h. ago Beata Szydło na Placu Zamkowym: Polska musi się zjednoczyć przeciwko tym, którzy podnoszą rękę na nasz kraj #włączprawdę #TVRepublika

Beata Szydło na Placu Zamkowym: Polska musi się zjednoczyć przeciwko tym, którzy podnoszą rękę na nasz kraj #włączprawdę #TVRepublika  facebook.com

Other

17 h. ago Auto osobowe uderzyło w barierę na S12 w Puławach. Ruch odbywa się jednym pasem (zdjęcia)

Auto osobowe uderzyło w barierę na S12 w Puławach. Ruch odbywa się jednym pasem (zdjęcia)  Lublin112.pl

Other

18 h. ago Mandat za hamowanie silnikiem. System już działa, wpadły setki kierowców

Czy można dostać mandat za hamowanie silnikiem? Przecież eksperci wskazują, że taka metoda jest najlepsza z punktu widzenia prawidłowej techniki jazdy, pozwala bowiem uniknąć przegrzania hamulców. A jednak okazuje się, że istnieją przepisy zakazujące hamowania silnikiem, a ich złamanie kończy się mandatem. Przyjrzyjmy się sprawie bliżej.

Other

18 h. ago Manifestacja PiS w Warszawie. Protest przeciwko paktowi migracyjnemu

O godzinie 14 na warszawskim Placu Zamkowym rozpocznie się manifestacja Prawa i Sprawiedliwości pod hasłem "Razem powiedzmy nie zagrożeniom dla Polski!".

Other

19 h. ago Kierowcy będą rządzić w Czechach. Nie chcą elektryków, radarów i SCT

Partia o nazwie "Kierowcy dla Siebie" pierwszy raz w historii zasiadać będzie w czeskim parlamencie. Ugrupowanie założone w 2022 roku potrzebowało zaledwie trzech lat, by znaleźć się w Izbie Poselskiej Republiki Czeskiej (odpowiednik polskiego Sejmu) i wszystko wskazuje na to, że współtworzyć będzie rząd koalicyjny.

Other

19 h. ago Polscy kierowcy Toyot i aut z Korei na celowniku drogówki. Wystarczy ruch ręką

Nadeszła jesień, a to oznacza częstsze opady deszczu. Na drogach ekspresowych i autostradach znów będziemy mieć wysyp kierowców, którzy nie wiedzą, jak działa system automatycznego przełączania reflektorów i świateł do jazdy dziennej. Niestety, dotyczy to w dużej mierze modeli Toyoty (marki nr 1 w Polsce) i modeli koreańskich, czyli aut szczególnie popularnych na naszych drogach.

Other