38 h. ago Lääkäri kertoo, mitkä arvot jokaisen kannattaa mittauttaa – Viimeistään 40

Lääkärin mukaan ihminen voi tuntea itsensä terveeksi, vaikka elintapoihin olisi hyvä tehdä muutoksia. Veriarvojen mittaamisesta voi olla suurta hyötyä terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Moni suomalaisista pelkää etenkin syöpään sairastumista, mutta unohtaa, että ennenaikaisia kuolemia aiheutuu muistakin syistä, joita olisi mahdollista ennaltaehkäistä. Näin sanoo Terveystalon työterveyshuollon erikoislääkäri Toni Vänni. Nämä arvot ovat koholla erityisesti heillä, jotka syövät mielellään punaista lihaa, suklaata ja pehmeitä juustoja.

Science

66 h. ago Millainen puuntaimi kaupasta kannattaa valita? Vastaus yllättää

Uutuuskirja neuvoo puun taimen valinnassa. Houkuttelevin taimi ei ole välttämättä paras valinta. Kevät on hyvää istutusaikaa, sillä maa on talven jälkeen kostea ja muheva. Puun istuttaminen puutarhaan on hyvä teko, sillä se lisää pihaluonnon moninaisuutta. Ihmiselle puu tarjoaa lajista riippuen näkösuojaa, varjoa, kauneutta ja ravintoa. Myös luonnoneläimille ja hyönteisille puut ovat monella tavalla tärkeitä. Puun istuttaminen alkaa sopivan taimen valinnasta. Siinä neuvoo viime talvena ilmestynyt uutuuskirja Lehti- ja havupuut – Käytännön istutusopas (Leena Luoto, Heikki Luoto, Pia Arhilahti; Kodin kukat 2024).

Science

66 h. ago Iso vai pieni puuntaimi: Uusi opas paljastaa yllättävän totuuden

Uutuuskirja neuvoo puun taimen valinnassa. Houkuttelevin taimi ei ole välttämättä paras valinta. Kevät on hyvää istutusaikaa, sillä maa on talven jälkeen kostea ja muheva. Puun istuttaminen puutarhaan on hyvä teko, sillä se lisää pihaluonnon moninaisuutta. Ihmiselle puu tarjoaa lajista riippuen näkösuojaa, varjoa, kauneutta ja ravintoa. Myös luonnoneläimille ja hyönteisille puut ovat monella tavalla tärkeitä. Puun istuttaminen alkaa sopivan taimen valinnasta. Siinä neuvoo viime talvena ilmestynyt uutuuskirja Lehti- ja havupuut – Käytännön istutusopas (Leena Luoto, Heikki Luoto, Pia Arhilahti; Kodin kukat 2024).

Science

2 d. ago Stubb tarjosi Trumpille vettä: Tämä oli vastaus – IL seuraa paavin hautajaisia hetki hetkeltä

Iltalehti seuraa paavi Franciscuksen hautajaismenoja Vatikaanissa. Maanantaina kuollut paavi Franciscus haudataan tänään lauantaina Vatikaanissa. Iltalehti seuraa hautajaismenoja hetki hetkeltä tässä jutussa. Suoraa lähetystä Vatikaanista voit seurata jutun alusta. Tekstimuotoinen seuranta on alla.

Politics

3 d. ago Katso tänään Copa del Reyn unelmafinaali: Barcelona–Real Madrid suorana kello 23 alkaen!

Copa del Reyn unelmafinaalissa kohtaavat lauantai-iltana Espanjan ikoniset jättiläiset, FC Barcelona ja Real Madrid. Suora lähetys ottelusta tässä artikkelissa kello 23 alkaen, ennakkostudio alkaa jo kello 22. Copa del Reyn kausi huipentuu tänään pelattavaan loppuotteluun Sevillassa. Ja millainen loppuottelu onkaan tiedossa!

Science

3 d. ago Pääkirjoitus: Työpaikalle voi pyöräillä ilman tuhansien eurojen verotuettua sähköfillaria – Pikemminkin jopa kannattaa

Pyöräedun poistosta on turha pöyristyä, kirjoittaa vastaava päätoimittaja Perttu Kauppinen. Petteri Orpon (kok) porvarihallitus päätti luopua työmatkapyörän veroedusta osana puoliväliriihessä sovittua mittavaa julkisen talouden pakettia. Tarkkoja yksityiskohtia hallitukselta ei tällä viikolla vielä herunut, mutta yhdessä kaavamaisen työhuonevähennyksen poistumisen kanssa pyöräedun loppumisen pitäisi jättää valtion kassaan 70 miljoonaa ylimääräistä euroa joka vuosi.

Economics

3 d. ago Ei olisi tullut mieleen laittaa tätä pizzaan – Sopii loistavasti

Hunaja viimeistelee tulisen pizzan. Kannattaa testata pakastepizzaankin. Sopivan tulinen pizza syntyy, kun täytät sen pepperoneilla ja nduja-tahnalla. Pizza ei tarvitse täytteekseen kuin tomaattikastikkeen, mozzarellaa, pepperoneja ja nduja-tahnaa. Muista, ettet täytä pizzaa liikaa. Italiassakin täytteitä on vain muutamia.

Science

4 d. ago Raimo Helmisen toiminta penkin takana puhuttaa – Pelaajat kertovat nyt avoimesti miehen käytöksestä

Raimo Helminen on tehnyt SaiPan kanssa ihmeen, josta puhutaan jo kaikkien aikojen sensaationa. Samaan aikaan hänen toimintansa penkin takana kuohuttaa. Tässä jutussa Helmisen tuntevat kertovat, millainen mies ja valmentaja hän todella on. Paljastui yllättäviä asioita. – Käsittämätöntä. Uskomatonta. Selittämätöntä. Miten voi kääntää kurssin noin? Raimo Helminen on mystinen mies ja mystinen valmentaja.

Science

4 d. ago Kun Raipe lähti, joukkue ihmetteli, mitä oikein tapahtui – Kulisseista paljastuu uskomaton totuus

Raimo Helminen on tehnyt SaiPan kanssa ihmeen, josta puhutaan jo kaikkien aikojen sensaationa. Samaan aikaan hänen toimintansa penkin takana kuohuttaa. Tässä jutussa Helmisen tuntevat kertovat, millainen mies ja valmentaja hän todella on. Paljastui yllättäviä asioita. – Käsittämätöntä. Uskomatonta. Selittämätöntä. Miten voi kääntää kurssin noin? Raimo Helminen on mystinen mies ja mystinen valmentaja.

Science

4 d. ago ”Rakastan toki lapsiani, mutta pidän heitä myös taakkana” – Perheelliset lukijat avoimina tabu

Pyysimme lukijoitamme tekemään kiperän valinnan: kumpi on heille tärkeämpi, kumppani vai lapset? Näin vastauksia perusteltiin. ”Rakastan toki lapsiani, mutta pidän heitä myös taakkana. Kaipaan aikaa jolloin olimme ja tulemme olemaan vain kahden puolisoni kanssa”, kirjoittaa nainen, 36. Jos pitäisi valita kumppanin ja lasten väliltä, kumppani olisi hänelle tärkeämpi. Kaikille valinta ei ole samanlainen. Nainen, 32, valitsisi lapsensa, koska uskoo, että voisi löytää uuden kumppanin, jos menettäisi nykyisen. ”Uusia lapsia en saisi... tai jaksaisi tehdä. On ehkä julmaa ajatella näin”, hän kirjoittaa.

Science

5 d. ago Jos sovellus pyytää näitä tietoja – Tulisi hälytys­kellojen soida

DNA varoittaa tietomurron uhriksi joutumisen seurauksista. Tietomurron uhriksi voi joutua kuka tahansa, muistuttaa DNA. Tänä päivänä uhriksi joutumiseen on myös aiempaa vaikeampi itse vaikuttaa, koska tietoja on niin monessa paikassa, ja luotettavakin palvelu voi joutua rikollisten kohteeksi. Tietomurtoihin voi myös varautua jo ennalta rajoittamalla jakamansa tiedon määrää, kertoo DNA:n tiedotteessa yhtiön kuluttajaliiketoiminnan lisäarvopalveluista vastaava Heidi Havastila. Erilaisia tietoja luovuttaessa kannattaa miettiä esimerkiksi sitä, tarvitseeko palvelu oikeasti kaikki sen pyytämät tiedot.

Science

5 d. ago Paljastuiko perinnönjaossa yllätys? Kerro meille kokemuksestasi

Perinnönjaossa saatu rahasumma tai omaisuuden määrä voi yllättää. Joskus vainajasta paljastuu asioita, joita ei olisi koskaan osannut arvata. Perinnönjako on prosessi, johon jokainen meistä osallistuu tavalla tai toisella jossain vaiheessa elämää. Monesti asiat sujuvat suunnitellusti, mutta eteen voi tulla myös yllätyksiä. Jakautuiko perintö eri tavalla kuin kuvittelit? Tuliko perinnön määrä yllätyksenä? Tai paljastuiko vuosikausia tuntemasi ihmisen taustasta jotain hätkähdyttää perinnönjaon yhteydessä?

Science

5 d. ago Tämä kokin luottotuote löytyy aina jääkaapista – ”Sopii melkein kaiken kanssa”

Keittiömestari Risto Mikkola pitää huolen, ettei kermaviili pääse loppumaan. Kermaviili on yksi niistä tuotteista, jotka löytyvät aina keittiömestari Risto Mikkolan jääkaapista. – Ostan aina kaupasta pari kolme purkkia kermaviiliä. Käytän sitä paljon. Kotona laitan ruokalautaselleni usein pari lusikallista kermaviiliä. Se sopii melkein kaiken kanssa, Mikkola kehuu.

Science

5 d. ago Tämän tuotteen huippukokki ostaa melkein jokaisella kauppa­reissullaan

Keittiömestari Risto Mikkola pitää huolen, ettei kermaviili pääse loppumaan. Kermaviili on yksi niistä tuotteista, jotka löytyvät aina keittiömestari Risto Mikkolan jääkaapista. – Ostan aina kaupasta pari kolme purkkia kermaviiliä. Käytän sitä paljon. Kotona laitan ruokalautaselleni usein pari lusikallista kermaviiliä. Se sopii melkein kaiken kanssa, Mikkola kehuu.

Science

7 d. ago Harva tajuaa: Tämä bodarien suosima lisäravinne oikeasti toimii – Asiantuntija suosittelee isolle osalle treenaajista

Yhdellä lisäravinteella on maine bodarien korvaamattomana tehoaineena. Tosiasiassa se hyödyttää erittäin montaa muutakin treenaajaa. Näin lisäravinne todella toimii ja näin sitä kannattaa käyttää. On olemassa lisäravinne, jota liikuntafysiologi ja ravitsemusasiantuntija Mia Laakso suosittelee suurelle osalle urheilijoista. Lihaksiaan kasvattavat bodarit vannovat sen nimeen, mutta tosiasiassa siitä hyötyisi moni muukin treenaaja. Treeniteho kasvaa ja aivot voivat toimia paremmin.

Science

7 d. ago Jos et tiedä näihin kysymyksiin oikeita vastauksia, niin kannattaa olla hiljaa internetissä

Kunnianloukkaukset etenevät harvoin oikeuteen. Asiantuntijan mukaan tutkintoja leimaa sattumanvaraisuus. Kunnianloukkaus vaikuttaa usein sattumanvaraiselta rikokselta. Rikosnimike ja sen sisältö vaikuttaa tulkinnanvaraiselta ja on paikoin hankalasti ymmärrettävä. Kunnianloukkaukseen voi syyllistyä, jos levittää toisesta valheellista tietoa tai muuten halventaa häntä. Lainkohdan tulkinnanvaraisuus vaikuttaa paitsi oikeuden harkintaan, myös poliisin työskentelyyn. Koska kyseessä on vähäinen, sakolla kuitattava rikos, poliisit eivät yleensä priorisoi niitä.

Technology

7 d. ago Suomalaiset hylkäsivät tämän inhottavan aamupalatavan – Hans Välimäki ylistää

Ihmiset miettivät nykyään aiempaa enemmän, mitä kaikkea aamupalabuffetissa ottavat. Keittiömestari Hans Välimäki kertoo, millainen muutos suomalaisten aamupalapöydissä on tapahtunut viimeisen vuosikymmenen aikana. – Nykypäivänä less is more, hän tiivistää muutoksen.

Science

8 d. ago Kysymys & vastaus | ”Milloin Suomeen hyökätään?” – nuoret kysyivät heitä huolestuttavia asioita, joita harva aikuinenkaan uskaltaa kysyä

Ulkopoliittisen instituutin tutkija ja Helsingin yliopiston väitöskirjatutkija Joel Linnainmäki vastasi lasten ja nuorten kysymyksiin sodasta, Venäjästä ja Donald Trumpista.

Science

8 d. ago Kysymys & vastaus | "Putin käyttäytyy kuin koulukiusaaja" – nuorten sotakysymykset saivat asiantuntijankin mietteliääksi

Ulkopoliittisen instituutin tutkija ja Helsingin yliopiston väitöskirjatutkija Joel Linnainmäki vastasi lasten ja nuorten kysymyksiin sodasta, Venäjästä ja Donald Trumpista.

Society

8 d. ago Yksi piirre kasvoissa riittää – Poliisi hylkää passisi ja loma on peruttu

Pitkät tekoripset passikuvassa ovat riski, koska niiden vuoksi poliisi voi joutua hylkäämään kuvan. Jos ulkomaan matkaa suunnitteleva on menossa samoihin aikoihin passikuvaan ja hankkimaan aiempaa pidemmät ripset, kannattaa harkita, missä järjestyksessä ne tekee. Poliisi joutuu nimittäin hylkäämään passikuvia, jotka eivät täytä passikuvan tiukkoja vaatimuksia. Yksi syy hylkäämiseen voivat olla liian pitkät ripset, jotka peittävät silmät tai varjostavat niitä. Myös silmälasit voivat tuottaa varjoja kuvaan tai peittää silmiä liikaa.

Events