2 d. ago Kosmoselendude varjatud mõju: bioloogilise vananemise kiirenemine

Inimkonna unistus tähtede poole pürgida võib tulla ootamatu hinnaga. Värske uuring näitab, et kosmoses viibimine kiirendab drastiliselt vananemisprotsesse, kuid pakub samal ajal ka vihjeid, kuidas neid muutusi tagasi pöörata.

Other

4 d. ago 7 supertoitu, mis hoiavad keha pärast 50. eluaastat heas füüsilises vormis

Vanusega muutuvad ka toitumisvajadused, eriti siis, kui eesmärk on hoida head vormi ja tervist. Pärast 50. eluaastat tuleb mõelda rohkem lihasmassi säilitamisele, luude tugevusele ja südame heaolule. See ei tähenda sugugi ranget dieeti, vaid nutikaid valikuid, mis annavad kehale kõik vajaliku.

Other

8 d. ago Need hambaprobleemid sagenevad pärast 50. eluaastat – ja kuidas neid ennetada

Noorena on lihtne mingite asjade kohapealt silm kinni pigistada – olgu selleks siis soojenduse vahelejätmine enne trenni või liiga palju jooki peol. Kuid vananedes hakkavad sellised harjumused kätte maksma. See ei tähenda, et elu pärast 50. sünnipäeva allamäge veereks, ent vanusega muutuvad tervisemured paratamatult aktuaalsemaks. Üks valdkond, kus muutused on eriti märgatavad, on hambad ja üldine suutervis.

Other

1 week ago Lissaboni tragöödia valguses: mis on Gloria funikulöör ja kuidas see töötab

Portugali pealinna ühel kuulsaimal vaatamisväärsusel, Gloria funikulööril, toimus kolmapäeval laastav õnnetus. Transpordiekspert selgitab, kuidas need 19. sajandist pärit ainulaadsed transpordivahendid töötavad ja miks neid siiani kasutatakse.

Economics

2 w. ago Hiinas tehti valmis tehiskeel – see on maitsete osas päris tundlik

Mis saab, kui maitsed muutuvad andmeteks ja aju reaktsioonid vooluringideks? Pekingi teadlased on grafeenoksiidist loonud seadme, mis suudab maitseid «tunda» ja neid isegi «mäletada». Inspiratsiooni on ammutatud inimese maitsmispungadest, kuid teostus ulatub kaugemale lihtsast jäljendusest. Nutikas materjal, mis töötab vedelikus ja käitub nagu sünaps, suudab eristada isegi joogi segusid. Uus süsteem ei otsi üksnes keemilisi mustreid – see õpib neid. Siiski pole see veel valmis meie köögilauale kolima. Kuidas see vesine vooluahel võib muuta tulevikus meie arusaama maitsetest?

Other

3 w. ago KARDIOLOOG HOIATAB ⟩ See toiduaine suurendab südameinfarkti riski pärast 50. eluaastat

Arstid rõhutavad, et oluline on vähendada terviseriske, jälgides  toitumist, kehakaalu, füüsilise aktiivsuse taset ning loobudes suitsetamisest ja alkoholi tarbimisest. Siiski on ka tegureid, mida ei saa mõjutada, näiteks vanus. Seetõttu ongi oluline kontrollida seda, mis on teie võimuses, märgib California kardioloog Chen-Han Chen. 

Society

3 w. ago Reisiekspert jagab nippe: nii hoiad lennupiletitelt sadu eurosid kokku

Puhkusereisile minnes kulub nagunii rohkelt raha. Lennupiletite hinnad võivad aga lisada eelarvesse ootamatuid üllatusi, sest broneerimisplatvormid ja lennufirmad kasutavad nutikaid võtteid hindade tõstmiseks. Reisiekspert jagab nippe, kuidas neid lõkse vältida ja soodsama hinnaga pileteid leida.

Society

3 w. ago Suvised aiasaadused purki: Mida põnevat saab tomatist ja tšillipiprast?

Suvi koos värske aiasaagiga on kodudes hoidistamise tippaeg: riiulitele rändavad moosid, kompotid, mahlad ja kastmed, et pimedamatel kuudel tuua lauale rohkem maitseid. Uurisime, millised on kogenud perenaiste leivanumbrid tomatist ja tšillipiprast ning kuidas neid valmistada. 

Other