8 h. ago Así es como tu cuerpo obtiene vitamina D sin recurrir a las pastillas

La vitamina D es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Su papel principal es ayudar en la absorción del calcio, un mineral crucial para mantener huesos fuertes y saludables. Además, la vitamina D influye en el sistema inmunológico, el sistema nervioso y tiene efectos antiinflamatorios. Sin embargo, a pesar de su importancia, muchas personas no obtienen suficiente vitamina D. Esto se debe a que, a diferencia de otras vitaminas, no se encuentra en grandes cantidades en la mayoría de los alimentos.

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39 h. ago Siete días sin azúcar: el experimento que cambió mi cuerpo y mi mente

El azúcar no solo está en los postres. Lo encontramos en conservas, embutidos, cereales de desayuno, salsas, yogures light, panes industriales, snacks, bebidas, incluso en platos preparados Leer

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4 d. ago Un expolítico ucraniano muere en un tiroteo a las puertas del Colegio Americano de Madrid en Pozuelo de Alarcón

Un expolítico ucraniano de 52 años ha muerto en un tiroteo ocurrido este miércoles en las inmediaciones del colegio Americano de Madrid, en el municipio madrileño de Pozuelo de Alarcón. El cuerpo sin vida de Andréi Portnov, exasesor del expresidente ucraniano Víktor Yanukóvich, ha aparecido sobre las nueve y cuarto de la mañana en la calle América 3, según han informado fuentes policiales.

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8 d. ago Ni dietas milagro ni palizas en el gimnasio: una psicóloga, una nutricionista y una entrenadora te explican cómo cuidar y disfrutar de tu cuerpo sin castigarte más

Sana, fuerte, y vital. Aprovecha el 'gancho' del destape veraniego para mejorar tus hábitos sin presión y sin esa autoexigencia tan dañina y que tanto lastra Leer

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8 d. ago Hallan en un prado de Campañones (Corvera) el cadáver de un varón de 75 años desaparecido desde el viernes

Efectivos de los Bomberos de Asturias, junto a agentes de la Guardia Civil, localizaron este sábado el cuerpo sin vida de un varón de 75 años desaparecido desde el viernes por la tarde en Corvera. La víctima fue localizada en un prado al oeste del pueblo de Campañones.

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1 week ago Lali Torres, la misteriosa mujer con la que Bertín Osborne ha sido pillado sin camiseta, destapa su relación con el presentador: "Me sabe mal..."

Hace casi una semana Bertín Osborne protagonizaba la portada de la revista 'Semana' presumiendo sin camiseta del espectacular cuerpo que tiene a los 70 años, durante una relajada jornada en barco durante su paso por Barcelona para grabar 'Tu cara me suena'.

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1 week ago Culpable de matar a su amigo a cuchilladas en su casa de Llano de Brujas (Murcia) porque le pidió sexo

En el verano de hace dos años, el cuerpo sin vida de Pedro Alfonso, de 54 años, era encontrado por la Guardia Civil, cosido a puñaladas, en un charco de sangre en el patio de su vivienda de Llano de Brujas, población perteneciente a la capital de la Región, Murcia. Su amigo Francisco, presente en el lugar, explicó que lo había matado él. Así lo ha admitido desde el primer momento.

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1 week ago Aparece un hombre muerto y "momificado" dentro de una furgoneta en un aparcamiento de Ciudad Naranco (Oviedo)

Los agentes de la Policía Local de Oviedo han hallado el cuerpo sin vida de una persona "de mediana edad" enel interior de una furgoneta camperizada aparcada en un aparcamiento de Ciudad Naranco, concretamente en el que está situado junto al hotel Ibis, en la entraba al barrio desde la rotonda del Luis Oliver. Según fuentes policiales, el cadáver está "prácticamente momificado" y las primeras pesquisas apuntan a que permanece a un varón con domicilio en el concejo de Siero, aunque su identidad aún no ha trascendido.

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2 w. ago Giuseppe Russolillo, nutricionista: "El ayuno intermitente no ha sido concebido para perder peso y puede poner en riesgo la salud"

Aunque el ayuno intermitente tiene defensores y detractores dentro del colectivo de nutricionistas, Giuseppe Russolillo, presidente de la Academia Española de Nutrición y Dietética y de la Confederación Mundial de Dietistas-Nutricionistas, es una de las voces críticas. En esta entrevista alerta de que no se trata de un método pensado para perder peso. Si se hace con ese fin y sin consejo profesional, añade, tiene los mismos peligros que otras 'dietas milagro'.

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3 w. ago Cómo perder peso después de los 40: esto dicen los nutricionistas

A partir de los 40 años solemos engordar con facilidad y cuesta mucho más bajar de peso. Sin embargo, se puede lograr. Esto dicen los nutricionistas al respecto. Leer

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3 w. ago Rosa Pérez Bibián: "Hay que transformar el concepto dieta en una forma de alimentación"

Rosa Pérez Bibián es médica especialista en Nutrición y creadora del método A.I.D.A. que recoge en su libro con el mismo título. El tópico de que la belleza está en el interior cobra sentido al partir de una forma de vida saludable gestionada con inteligencia y método. Es poco partidaria de las dietas-moda y de los medicamentos que se venden como milagrosos, fundamentalmente por el efecto rebote que suponen, y apuesta por la salud por encima de la estética, sin perder de vista que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo que, además, suponen al año un gasto de cerca de 27.000 millones de euros a la Sanidad Pública.

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3 w. ago Antonio Orozco: "Para cambiar, dejé de creer en los gurús, las dietas milagrosas y las mierdas que nos vende la autoayuda"

Celebra 25 años de carrera con nuevo disco, nueva salud y nuevo aspecto tras superar una profunda crisis. "Algo estaba muy mal en mí y afronté una reconstrucción masiva", explica Leer

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last month Los ojos que todo lo ven: así trabajan los agentes de Oviedo que controlan el tráfico y lo que pasa en la ciudad gracias a 170 cámaras

La Policía Local de Oviedo tiene ojos en todas partes, muchos más de los que los ciudadanos pueden imaginarse. Sin moverse de la comisaría del Rubín, los agentes del cuerpo municipal vigilan las calles, los parques, las plazas, el tráfico y cualquier rincón de una ciudad que está controlada las 24 horas durante los 365 días del año. El personal que trabaja en el Centro Operativo Policial (COP) es responsable de seguir, minuto a minuto, lo que sucede en Oviedo a través de unas 170 cámaras. Frente a decenas de monitores, analizan imágenes en tiempo real, coordinan intervenciones con patrullas en la calle y reaccionan ante cualquier emergencia, desde un accidente de tráfico hasta un altercado en plena vía pública. La ciudad, aunque no lo sepa, nunca está sola.

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