47 m. ago Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten przepis to stał w dziesiątkę

Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białko, witaminy i składniki mineralne. Gotowe w 30 minut, wygląda pięknie i działa jeszcze lepiej - zarówno na poziom ferrytyny, jak i twój nastrój.

Other

3 h. ago Nie tylko na stancjach benzynowych. Resort zdrowia chce rozszerzyć zakaz

Ministerstwo Zdrowia chce objąć zakazem sprzedaży alkoholu stacje benzynowe i uzdrowiska. Taki zapis znalazł się w nowej wersji projektu ustawy o przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Z kolei jego zakup online miałby być możliwy tylko z odbiorem osobistym w sklepie. Takie same rozwiązania zaproponowali wcześniej posłowie Lewicy.

Other

3 h. ago Ministerstwo Zdrowia ma plan. Prohibicja nie tylko na stacjach benzynowych

Prohibicja na stacjach benzynowych i nie tylko. Ministerstwo Zdrowia rusza z ofensywą antyprocentową i przedstawia projekt nowej ustawy. Część założeń jest tożsama z rozwiązaniami, które zaproponowali wcześniej posłowie Lewicy. Chodzi m. in. o zakup napojów wyskokowych online oraz formę ich odbioru.

Other

3 h. ago 5 minut dziennie, które odmienia ciało i umysł. Nic nie kosztuje

Mikroregeneracja to nowoczesne podejście do dbania o ciało i umysł, które zakłada krótkie, ale bardzo skuteczne przerwy w ciągu dnia. Wystarczy zaledwie pięć minut, aby złapać oddech, obniżyć poziom stresu i poprawić koncentrację, nawet jeśli grafik pęka w szwach. Jesienią i zimą, gdy organizm jest szczególnie podatny na spadek energii, takie mini przerwy stają się nieocenione. To metoda, którą coraz częściej stosują kobiety prowadzące intensywny tryb życia, aby nie tylko zadbać o efektywność, ale także o zdrowie i wygląd.

Other

3 h. ago Dzięki nim nasz świat jest uporządkowany. Świętują w Dzień Nauczyciela

14 października wypada nie tylko znany w całej Polsce Dzień Edukacji Narodowej. Tego dnia obchodzone jest także inne, dużo mniej znane święto - Światowy Dzień Normalizacji.

Other

7 h. ago Oto nietoperz, który nie tylko poluje na ptaki w powietrzu, ale także pożera je w locie

Borowiec olbrzymi jest największym nietoperzem Europy. Niestety, jest też narażony na wyginięcie. W Polsce ledwie bywa.

Other

8 h. ago Zagadka matematyczna, która sprawdzi, czy jesteś błyskotliwy

Ta zagadka wygląda uroczo - w końcu to tylko pieski i kotki, prawda? Ale nie daj się zwieść! To matematyczna łamigłówka, która potrafi zaskoczyć nawet największych geniuszy. Pokaż, że potrafisz myśleć logicznie i rozwiąż ją w kilka sekund. Powodzenia!

Other

16 h. ago Polak wysłał sygnał Urbanowi, na jego oczach. Cztery gole w trzech meczach

Reprezentacja Polski walczy nie tylko o przyszłoroczne mistrzostwa świata. Młodsi kadrowicze do lat 21 toczą bój w kwalifikacjach do mistrzostw Europy 2027, które odbędą się w Albanii i Serbii. Biało-czerwoni mają już za sobą trzy mecze w grupie, pod wodzą Jerzego Brzęczka. Szczególnie wyróżnia się 17-letni Oskar Pietuszewski, o którym jest głośno w ostatnim czasie. Nie bez powodu, ponieważ dziś wysłał kolejny sygnał w stronę Jana Urbana.

Other

16 h. ago O słowach Fręch będzie głośno na świecie. "Czegoś takiego nigdy nie czułam"

Wysokie temperatury pokrzyżowały drogi wielu tenisistek podczas turnieju w Wuhan. Wśród nich znalazła się Magdalena Fręch, która miała widoczne problemy w trakcie meczu z Laurą Siegemund. Teraz zdradziła, przez co przeszła. "Trafienie piłki w kort było wielkim wyzwaniem. To już nie jest mecz tenisowy, tylko walka o przetrwanie!" - napisała Polka na Instagramie.

Other

17 h. ago Chcą sterowania ruchem nie tylko na pojedynczych skrzyżowaniach, ale na "korytarzach" ulic

Chcą sterowania ruchem nie tylko na pojedynczych skrzyżowaniach, ale na "korytarzach" ulic  TVN24

Other

17 h. ago Chcą sterowania ruchem na "korytarzach" ulic, nie tylko na pojedynczych skrzyżowaniach

Chcą sterowania ruchem na "korytarzach" ulic, nie tylko na pojedynczych skrzyżowaniach  TVN24

Other

18 h. ago Smaszcz zachwyca się urodą Rogacewicza: "Nie miałabym nic przeciwko, gdyby mnie pocałował". Co na to Kaczorowska?

W jednym z najnowszych wywiadów Paulina Smaszcz nie mogła wyjść z podziwu nad urodą Marcina Rogacewicza i przyznała, że nie miałaby nic przeciwko, gdyby ją pocałował Tylko co na to Agnieszka Kaczorowska?

Other

18 h. ago Stylowa Monika Olejnik pędzi do jubilera w fioletowych kozakach za 10 tysięcy i torebką Chanel za 26 tysięcy

Dziennikarka przyzwyczaiła widzów "Kropki nad i" nie tylko do ostrych wywiadów z politykami, ale i swoich oryginalnych stylizacji. Zamiłowanie do mody Moniki Olejnik daje jednak o sobie znać również na co dzień. Paparazzi przyłapali gwiazdę podczas wizyty u jubilera, a uwagę zwracały jej kosztowne dodatki.

Other

18 h. ago „Zmora” Roberta Małeckiego, czyli zanim zobaczymy Magdę Cielecką jako Kamę Kosowską

Robert Małecki, jedna z gwiazd polskich thrillerów, wydaje 15 października kontynuację „Zmory” – „Zmorę. Czarna toń”. Pisarz mówi nie tylko o oczekiwaniu na serial HBO z Magdą Cielecką.

Other

19 h. ago Maurycy Popiel ma nie tylko słynną mamę. Jego brata znacie z hitów TVP

Maurycy Popiel walczy o Kryształową Kulę w "Tańcu z gwiazdami". Już niebawem będziemy mogli zobaczyć go na parkiecie z mamą, Lidią Bogaczówną. Wiedzieliście, że jego brat też jest słynnym aktorem?

Other

19 h. ago Jak sprawdzić, czy opony są zimowe? Te symbole mówią wszystko

Kiedy średnia dobowa temperatura spada poniżej 7 stopni Celsjusza, to sygnał, że najwyższy czas pomyśleć o zimowych oponach. Wielu kierowców wciąż jednak ma problem z rozpoznaniem, czy zamontowane ogumienie rzeczywiście nadaje się do jazdy w zimowych warunkach. Tymczasem od tego zależy nie tylko bezpieczeństwo, ale też uniknięcie mandatu lub ewentualna wypłata odszkodowania. Od kilku lat w Europie obowiązują jasno określone zasady, które rozstrzygają, jaka opona może być uznana za zimową.

Other

20 h. ago W ten sposób możesz zahamować wypadanie włosów. Działa lepiej niż wcierki

Nadmierne wypadanie włosów to problem wielu osób, który często pojawia się w okresie przesilenia jesiennego i wiosennego. Eksperci podkreślają jednak, że to nie tylko przypadłość estetyczna, ale ważna informacja dotycząca kondycji całego organizmu. Przyczyny przerzedzania się włosów mogą być różne, a każda z nich wymaga innego podejścia. Jednak im wcześniej zareagujesz, tym lepiej. Większość osób uświadamia sobie problem dopiero po utracie co najmniej 20 proc. włosów, kiedy "szkody" są trudniejsze do odwrócenia. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny wypadania włosów i dowiedz się, jak reagować.

Other

20 h. ago Tylko nieliczni złapali ją na ulicach Polski. "Tego się nie spodziewałam"

Na ten moment fani Charli xcx czekali miesiącami. W sieci pojawiła się oficjalna zapowiedź filmu "The Moment", którym zajęło się studio A24, słynące z nietypowych sposobów przedstawiania historii. Kto zagra w projekcie Charli xcx? I o czym opowiada film? Szczegóły podekscytowały fanów piosenkarki, zaś uczestnictwo znanej influencerki rozgrzało internet.

Other

21 h. ago Takich kiszonek jeszcze nie jadłeś? No to żałuj. Znakomite w smaku i zdrowe

Nie trzeba już chyba nikogo przekonywać, że tzw. kiszonki powinny mieć stałe miejsce w naszym codziennym menu, bowiem spożywanie kiszonych ogórków czy kapusty, bardzo korzystanie wpływa na nasze zdrowie. Kiszonki to jednak nie tylko warzywa, ale również owoce, w tym m.in. jabłka. Wyjaśniamy, dlaczego warto poddać jabłka fermentacji, jak to zrobić i z czym je jeść.

Other

21 h. ago Grill słynny już nie tylko w Nowej Hucie. Na pieczone kiełbaski i kaszankę przyjeżdża tu cały Kraków

Grill słynny już nie tylko w Nowej Hucie. Na pieczone kiełbaski i kaszankę przyjeżdża tu cały Kraków  Gazeta Krakowska

Other