16 h. ago RADA NA DNES Trápi vás zápcha? Začnite jesť tieto potraviny a na toalete to pôjde ako po masle!

Lekári dlhé roky radili pri zápche to isté: „jedzte viac vlákniny a pite dostatok vody.“ Teraz však odborníci z King’s College v Londýne priniesli prvé oficiálne odporúčania, ktoré presne hovoria, ktoré potraviny a doplnky skutočne pomáhajú rozhýbať trávenie a ktoré nie.

Other

16 h. ago Malachovskej dcéra Kristína: Pravda o odchode z STVR! Čo mi na tejto práci najviac ubližovalo

Dcéra Ivety Malachovskej (60) Kristína Malachovská (30) sa pred rokmi rozhodla, že pôjde v šľapajach svojej slávnej mamy a zakotví v médiách. Príležitosť dostala vo vtedajšej RTVS, kde mala vlastnú reláciu Zdravá maškrta. Prečo je dnes brunetka rada, že sa z obrazoviek vytratila?

Other

40 h. ago RADA NA DNES Je vám stále zima? Neignorujte to! Môže to súvisieť s cukrovkou a ochoreniami krvi

Občas je prirodzené cítiť chlad, najmä počas jesene a zimy. Ak vás však pocit zimy sprevádza takmer stále, a to aj v prostredí, kde ostatným nie je chladno, môže ísť o varovný signál zdravotného problému. Tento príznak by sa podľa lekárov nemal podceňovať, pretože môže signalizovať viaceré ochorenia.

Other

64 h. ago RADA NA DNES Trik, ktorý zabráni hnednutiu jabĺk: Stačí jediná surovina, ktorú má doma každý!

Jablká patria k najzdravšiemu ovociu, no po nakrájaní rýchlo zhnednú. Vedeli ste, že to zastaví surovina, ktorú má doma takmer každý?

Other

3 d. ago RADA NA DNES Ako rýchlo a jednoducho olúpať orechy? Geniálny trik! Ušetrí vám hodiny práce

Vlašské orechy a lieskovce sú pravým pokladom jesene. Sú plné zdravých tukov, chrániacich naše srdce a mozog. Lenže kto už niekedy lúpal orechy, vie, aká zdĺhavá a nepríjemná dokáže byť práca so škrupinou a s horkou hnedou šupkou. Dobrá správa? Existuje trik, ktorý všetko vyrieši!

Other

7 d. ago RADA NA DNES Jedna chyba a skončíte na lôžku: Táto zelenina spôsobuje krvavú hnačku a bolesti!

Cuketa patrí medzi najčastejšie využívané ingrediencie v kuchyni. Vyniká nízkym obsahom kalórií, vysokým podielom vlákniny a množstvom vitamínov, ktoré prospievajú zdraviu. Obsahuje antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením, podporujú imunitu a jej vysoký obsah vody prospieva pokožke. Napriek tomu však odborníci varujú, že nie vždy je bezpečné ju konzumovať.

Other

8 d. ago RADA NA DNES Ako správne sušiť huby: Mykológovia radia, ktorý spôsob je najlepší

Ste hubár a svoje úlovky aj sušíte? Kedysi sme sa spoliehali na prírodu, teda slnko a teplý vietor. Za zhoršeného počasia sa hríby sušili aj v rúre, alebo na kachliach. Nakoniec prišla éra elektrických sušičiek. Aký spôsob je ale podľa mykológov najvhodnejší?

Other

9 d. ago RADA NA DNES: Lekári bijú na poplach! Tri menej známe príznaky, že vaša pečeň volá o pomoc

Problémy s pečeňou nepatria medzi zdravotné ťažkosti, ktoré by sa mali podceňovať. Tento životne dôležitý orgán zohráva kľúčovú úlohu v metabolizme, premieňa potravu na energiu a filtruje toxíny z krvi. Ak pečeň prestáva správne fungovať, trpí tým celé telo.

Other

1 week ago RADA NA DNES Táto ryba z našich obchodov je najzdravšia. 5 vecí, ktoré treba skontrolovať

Slováci kedysi jedli ryby hlavne počas Vianoc. Doba sa však mení a supermarkety sú plné rôznych druhov rýb. Jedna ale stojí zvlášť za to - je zdravá, bez toxínov a lacnejšia ako obľúbený losos. Naozaj sa oplatí dať si ju na tanier. Je to pražma morská.

Other

1 week ago RADA NA DNES: Spánková poloha, ktorá chráni pred zhoršením pamäti: Znižuje riziko alzheimera

To, ako spíme, môže mať podľa odborníkov zásadný vplyv na fungovanie nášho mozgu aj na pamäť v staršom veku. Hoci väčšina ľudí rieši hlavne dĺžku spánku, odborník Lev Fomchenkov upozorňuje, že dôležitá je aj poloha, v akej odpočívame.

Other

2 w. ago RADA NA DNES Tento syr balíme deťom na desiatu. Dietológ varuje: Nekupujte ho

Syr je zdrojom cenných bielkovín, bakteriálnych kultúr, ktoré pomáhajú tráveniu, a tiež dodáva telu vápnik a vitamíny. Problém je v tom, že druh syra, ktorý si Slováci často vyberajú, je taký, ktorý toho veľa nehovorí. Dietologička Anna Jedrej vysvetľuje, prečo je najlepšie sa vyhýbať taveným syrom.

Other

2 w. ago RADA NA DNES: Dajte na jablko gumičku a nikdy nezhnedne. Aké sú ďalšie triky?

Jablká patria na Slovensku k najobľúbenejšiemu ovociu – jeme ich od malička, pridávame do koláčov, šalátov či kompótov a pre mnohých sú neodmysliteľnou súčasťou každodenného jedálnička. Napriek tomu sa stretávame s jedným nepríjemným problémom – po rozkrojení rýchlo hnednú a strácajú nielen svoj svieži vzhľad, ale aj časť cenných živín. Dá sa tomu zabrániť? Odpoveď je áno – a riešenie je prekvapivo jednoduché.

Other

2 w. ago RADA NA DNES: Omylom ste s bielizňou vyprali aj papierovú vreckovku? Ako si s tým poradiť?

Stáva sa vám, že pri vyberaní bielizne z práčky nájdete „prekvapenie“ v podobe roztrhanej papierovej vreckovky, ktorá sa prilepila na každý kus oblečenia, najmä na tmavé tričká a nohavice? Nezúfajte, nie ste v tom sami. Stačí na chvíľu stratiť pozornosť, zabudnúť skontrolovať vrecká a pohroma je na svete. Dobrou správou je, že s trochou trpezlivosti a praktickými radami môžete svoje oblečenie bez problémov zachrániť a vrátiť mu pôvodnú čistotu.

Other

2 w. ago RADA NA DNES Dávate huby priamo do masla? Chyba. 4 božské triky šéfkuchárov

Huby restované na masle a na cibuľke sú klasikou slovenskej kuchyne. Mnoho ľudí však pri ich príprave robí základnú chybu, a preto namiesto chutného jedla získajú vodnatý, nevýrazný pokrm. Tu sú 4 tipy, ktoré toto jedlo pozdvihnú na kulinárske majstrovské dielo!

Other

3 w. ago RADA NA DNES Na sušené paradajky v oleji zabudnite, tento recept vám zmení život

Ak milujete sušené paradajky v oleji, tento recept môže navždy zmeniť váš prístup k tejto pochúťke. Domáce konfitované paradajky v oleji sú totiž skutočnou kulinárskou revolúciou – sladké, aromatické a rozplývajú sa na jazyku. Ako na ne?

Other

3 w. ago VIDEO RADA NA DNES Plesnivie vám paradajkový pretlak? Skúste tento trik a neoľutujete

Paradajkový pretlak je jednou z najčastejšie používaných ingrediencií v slovenských kuchyniach. Stačí pár dní v chladničke, aby sa na jeho povrchu vytvorila pleseň. Existuje spôsob, ako tomu zabrániť? Ukazuje sa, že existuje a je to veľmi jednoduché.

Other

3 w. ago RADA NA DNES Prečo dať kaprovi šancu aj mimo Vianoc: 4 dôvody, ktoré vás presvedčia

Rybacie mäso je zdravšie ako to od iných živočíšnych druhov. Takže namiesto ďalšej bravčovej kotlety v nedeľu sa oplatí zvoliť niečo rovnako chutné, ale pre naše telo ľahšie stráviteľné. Ľudia ale zabúdajú na rybu, ktorá je vo všeobecnosti najbežnejším jedlom na štedrovečernom stole.

Other

3 w. ago RADA NA DNES Prečo sa oplatí jesť údené mäso a klobásy s paprikou? Budete prekvapení

Papriky sú u slovenských spotrebiteľov dlhoročným hitom. Oplatí sa využiť sezónu a vychutnávať si ich denne, pridať ich do šalátov, zapekaných jedál alebo sendvičov. Ak však obľubujete chutné údené mäso, klobásy, alebo špekáčiky, mali by ste si k nim naložiť na tanier práve čerstvé papriky. Prečo?

Other

3 w. ago VIDEO RADA NA DNES: Nedávajte otvorenú konzervu ani zaváraniny do chladničky. Je to nebezpečné

Otvoríte si konzervu, alebo zaváraninu a obsah nedojete. Čo spravíte? Zrejme ich dáte ich chladničky, ale to je chyba! Vysvetlíme, prečo.

Other

4 w. ago RADA NA DNES: Ako udržať chlieb čerstvý čo najdlhšie? Odteraz pečivo už nikdy neskončí v koši

Túto situáciu pozná snáď každý: kúpite čerstvý voňavý bochník alebo bagetu, no nestihnete ich zjesť a po pár dňoch už chlieb tvrdne alebo plesnivie. Aby pečivo neskončilo v koši, existuje viacero spôsobov, ako mu predĺžiť životnosť a zachovať jeho chuť i arómu. O praktické rady sa podelil chlebový someliér Stanislav Janíček zo Zväzu pekárov a cukrárov v ČR, no doplníme aj niekoľko ďalších tipov, ktoré sa vám osvedčia v domácnosti.

Other