16 h. ago 2,5 tuntia riittää – Suurtutkimus selvitti, kuinka vähän liikuntaa riittää

Vaikka et ehdi harrastaa liikuntaa viikolla, ei haittaa, sillä voit korjata asian viikonloppuisin. Liikunnan monet terveyshyödyt saadakseen ei tarvitse huhkia joka päivä. Samat hyvät vaikutukset voi saada harrastamalla liikuntaa vain yhtenä tai kahtena päivänä viikossa. Olennaista terveyshyötyjen kannalta on koko viikon ajalta kertyvän liikunnan kokonaismäärä sekä aktiivinen, liikuntaa kaihtamaton elämäntapa.

Science

33 h. ago Lotta Haralalle tapahtui 15 vuotta sitten asia, josta hän ei halua enää vaieta

Lotta Haralan arjessa romahdukset seurasivat toisiaan. Aituri kertoo nyt avoimesti oivalluksesta, joka muutti kaiken. Hän uskoo, että siitä voi olla apua monelle muullekin naiselle. Ei ole totta. Aitajuoksija Lotta Haralalla kävi kesällä 2023 historiallisen huono tuuri. Kaikki tärkeimmät kisat osuivat ajankohtaan, jota hän ei missään nimessä toivonut.

Science

38 h. ago Samu asuu hulppeassa matkailu­autossa – Tällainen on 400 000 euron luksusauto

Samu Tuhkasaari, 50, ei halua sitoutua yhteen paikkaan. Hänen kotinsa on luksusmatkailuauto, joka on Suomen teillä hyvin harvinainen näky. Samu Tuhkasaaren, 50, koti on yli 11 metriä pitkä ja liikkuu pyörillä. Halutessaan asukas voi herätä vaikka joka aamu uudesta paikasta. Sisätilat tuovat mieleen lähinnä luksusristeilijän hytin tai hulppean yksityislentokoneen matkustamon – pinnat ovat ruskeaa puuta, kermanvaaleaa nahkaa ja lasia. Tuhkasaari asuu Concorde Liner Plus 1136 -matkailuautossa, jonka puitteet vastaavat modernia asuntoa astianpesukoneineen, vesivessoineen ja suihkukoppeineen. Makuuhuoneen parisängyn alle kätkeytyy jopa autotalli, johon asukkaan pikku-Fiat sopii.

Economics

38 h. ago Samun matkailuauto maksaa omakotitalon verran – Tällainen se on

Samu Tuhkasaari, 50, ei halua sitoutua yhteen paikkaan. Hänen kotinsa on luksusmatkailuauto, joka on Suomen teillä hyvin harvinainen näky. Samu Tuhkasaaren, 50, koti on yli 11 metriä pitkä ja liikkuu pyörillä. Halutessaan asukas voi herätä vaikka joka aamu uudesta paikasta. Sisätilat tuovat mieleen lähinnä luksusristeilijän hytin tai hulppean yksityislentokoneen matkustamon – pinnat ovat ruskeaa puuta, kermanvaaleaa nahkaa ja lasia. Tuhkasaari asuu Concorde Liner Plus 1136 -matkailuautossa, jonka puitteet vastaavat modernia asuntoa astianpesukoneineen, vesivessoineen ja suihkukoppeineen. Makuuhuoneen parisängyn alle kätkeytyy jopa autotalli, johon asukkaan pikku-Fiat sopii.

Science

50 h. ago Vihdoinkin vaihtoehto niille, jotka ostivat vahingossa sähköauton, mutta eivät halua sellaista

Renaultin ja Geelyn yhteisyritys Horse Powertrain on esitellyt polttomoottoripaketin, jonka voi asentaa sähköautoihin jälkikäteen. Kyllä. Luit ihan oikein. Shanghain autonäyttelyssä olisi nyt tarjolla ratkaisu niille, jotka ovat sitä mieltä että ”tuo-ja-tuo auto olisi ihan hyvä, jos siinä olisi polttomoottori”. Iltalehti suosittelee lompakon kaivamista esiin, sillä nyt teille on olemassa ratkaisu! Horse Powertrain on nimittäin julkaissut voimalinjapaketin, joka tarjoaa hybridivoimalinjan jonka todella voi asentaa sähköauton voimalinjan tilalle.

Science

4 d. ago Niina sai puhelun kesken metromatkan – Hänen sukunsa salaisuus paljastui

Niina Kivilä sai kuulla vasta aikuisena, että suvussa on salaisuus. Kivilä sai oppia jotain pysäyttävää, kun vuosikymmeniksi vaiettu tieto alkoi avautua. Oli tavallinen päivä, kun Niina Kivilä odotti laiturilla metroa. Elettiin kevättä 2016. Metrolaiturin hälinän läpi kuului, kuinka Kivilän puhelin soi. Soittaja oli Kivilän eno, äidin veli. Seija oli kuollut.

Science

5 d. ago Serafiina pudotti 50 kiloa täysin yllättävällä tavalla – Aivan tutkitusti tehokas menetelmä

Vuosia sitten hän kärsi jännityksestä, stressistä ja unettomuudesta. Serafiina, 48, kokeili tutkittua, erikoista menetelmää. Jutussa olevat kuvat paljastavat täydellisen elämänmuutoksen. – Minulla ei ollut mitään työkaluja, joilla saisin stressioireeni alemmas. 2010-luvun alkupuolella Serafiina Sainio, 48, eli elämää, joka voi kuulostaa kadehdittavalta. Hän työskenteli oopperalaulajana Lontoossa. Totuus oli kuitenkin toisenlainen.

Science

8 d. ago Suomalais­nyrkkeilijä otti ison voiton ja kuittasi muhkeat palkintorahat: ”Viisi­numeroinen summa”

Hajji Muhiksella oli tilipäivä. Suomalainen ammattinyrkkeilijä Hajji Muhis, 27, voitti ensimmäisen kierroksen ottelunsa WBC-liiton Grand Prix -turnauksessa yksimielisellä tuomiolla. Vastustaja Jeremy Alvarez, 21, kävi matossa viimeisessä erässä.

Science

1 week ago Suomalais­nyrkkeilijä sai puhelun, joka voi mullistaa uran – ”Ensin viisi­numeroinen summa”

Hajji Muhis sai huiman mahdollisuuden. Suomalainen ammattinyrkkeilijä Hajji Muhis, 27, eli tavallista arkeaan tiistaina Lontoossa. Päivän treenit olivat takana. Mies saapui kotiinsa ja söi.

Science

1 week ago Sijoit­tamisesta täysin pihalla oleva Linda, 23, osti ensimmäiset osakkeensa – Asiantuntijan kommentti löi ällikällä: ”Tästä voi tulla taloudellinen menestys”

Linda, 23, osti osakkeita pikkusummalla hetken mielijohteesta, vaikka hän ei tajunnut aiheesta mitään. Seuraukset yllättivät. Kaikki puhuvat nyt sijoittamisesta. Viesti on, että osakkeisiin sijoittaminen kannattaa. Mutta entä jos ei ole koskaan ostanut yhtäkään eikä ole pienintäkään käsitystä siitä, miten kaikki tapahtuu? Tämä juttu kertoo yksinkertaiset kikat ja neuvot siihen, miten osakekauppaa käydään. Linda, 23, osti osakkeita kerran pikkusummalla, täysin fiilispohjalta. Asiantuntija antaa taktiikasta arvion, joka varmasti yllättää monet osakkeen ostamista miettivät. Osakekaupassa voi todellakin menestyä kuka tahansa!

Science

3 w. ago Nuorten työhakemuksiin on pesiytynyt karu ilmiö – Yrityksiltä suorat sanat

Kesätyön hakeminen ja töiden aloitus on raadollista peliä: nuori voi töpeksiä kaiken välittömästi tai alkaa heti loistaa yli muiden. Isot työnantajat lataavat nyt suorat sanat. Näistä vinkeistä kannattaa ottaa opiksi. Nuoret ovat pulassa kesätyömarkkinoilla. Enää ei riitä, että ilmestyy reippaana liikkeeseen kysymään töitä. Hakijoiden kompastuskivet alkavat jo työhaastatteluiden aikana. Seitsemän isoa työnantajaa kertoo nyt suorin sanoin, miten kesätöihin tuleva teini voi valloittaa taidoillaan jo ensimmäisten tuntien aikana – ja miten kaikki voi kariutua heti alkuunsa. Työnantajat puhuvat myös suoraan karusta ilmiöstä, joka on pesiytynyt nuorten työhakemuksiin.

Society

3 w. ago Melania Trump on mystinen nainen, joka pysyy varjoissa – Oikeus­psykologi kertoo, mikä voi olla syy

Yhdysvaltain presidenttiparin väleistä on liikkunut jo pitkään karuja väitteitä julkisuudessa. Oikeuspsykologi pohtii nyt, mitä niistä oikeasti voi päätellä. Yksi erityinen piirre Melanian roolissa pistää silmään. Melania Trumpin käyttäytymistä julkisissa tilanteissa on puitu paljon mediassa, ja siitä on vedetty johtopäätöksiä Trumpien avioliiton tilasta. Onko Melanian rooli tarkkaan harkitusti niin mystinen ja kysymyksiä herättävä, vai onko taustalla jotain muuta?

Politics

3 w. ago Yllättävän yleinen ihosairaus piinaa yötä päivää – Tiesitkö, että siihen saa nämä tuet ja Kelasta rahaa?

Ihosairaus psoriasis voi aiheuttaa monenlaista kipua ja haittaa, jotka vaikuttavat työelämässä ja arjessa pärjäämiseen. Tukea ja rahaa on saatavilla, mutta moni sairastunut ei tiedä esimerkiksi kuntoutuksen mahdollisuudesta. Psoriasis on on krooninen immuunivälitteinen tulehdustauti, joka voi oireilla joko iholla, nivelissä tai molemmissa. Oireita voi olla myös hiuspohjassa, kynsissä ja limakalvoilla. Oireet voivat vaikuttaa arkeen monin tavoin. Psoriasisliiton selvityksessä noin puolet psoriasista sairastavista on kertonut haasteista psoriasiksen ja työelämän yhdistämisessä.

Economics

4 w. ago Vakava muistutus lähes joka kotiin: Yleinen laite voi aiheuttaa täystuhon

Sähkölaitteista tai sähköaseMinnuksista alkaneita tulipaloja kirjattiin pelastustoimen tietokantaan viime vuonna 2340 kappaletta. Pelastustoimi ja Turvallisuus- ja kemikaalivirasto (Tukes) varoittavat suomalaisia sähkölaitteiden aiheuttamasta tulipaloriskistä. Kaikkiaan sähkölaitteista tai sähköasennuksista alkaneita tulipaloja kirjattiin viime vuonna 2340 kappaletta, Tukesin tiedotteessa kerrotaan. Vaarallisimmat kodinkoneet ovat tilastojen valossa sähköliedet ja -uunit, joista sai alkunsa 820 tulipaloa. Valaisimet sytyttivät paloja 180 kappaletta ja kiukaat 100 kappaletta. Erilaisten akkujen vikaantumisesta alkunsa sai 110 tulipaloa. Osa näistä paloista johti rakennuksen täydelliseen tuhoutumiseen ja ihmishenkien menetykseen.

Economics

4 w. ago Tyynenmeren järistys­aluetta uhkaa ”loistavan anuksen” tulivuori, joka voi purkautua räjähdys­mäisesti

Tongalle kuuluvaan Tofuan tulivuorisaareen liittyy omalaatuinen kansanuskomus. Etelä-Tyynenmeren maanantain maanjäristyksen alueella sijaitsee vulkaaninen Tofuan saari, jonka pelätään purkautuvan räjähdysmäisesti. Yhdysvaltain geologisen tutkimuslaitoksen mukaan Etelä-Tyynellämerellä tapahtui maanantaina voimakas järistys, jonka magnitudi oli 7,1. Järistyksen kerrotaan tapahtuneen merellä noin 16 kilometrin syvyydessä. Tyynellämerellä sijaitsevassa Tongan saarivaltiossa annettiin tsunamivaroitus maanjäristyksen jälkeen.

Science

4 w. ago Pystyttekö puhumaan puolisosi kanssa politiikasta? Vastaa kyselyymme

Politiikka voi kuumentaa tunteita myös kotioloissa. Pystyttekö puhumaan puolisosi kanssa sulassa sovussa politiikasta vai tuleeko teille riitaa? Edustatteko erilaisia näkemyksiä? Kerro meille tilanteestasi. Viime eduskuntavaalien yhteydessä julkisessa keskustelussa puhuttiin paljon poliittisen ilmapiirin polarisaatiosta Suomessa. Poliittiset näkemykset ovat Suomessa yhä jyrkemmin eri leireissä. Ihmiset ryhmittyvät erilaisiin mielipidekupliin, mitä tulee politiikkaan ja yhteiskuntaan. Esimerkiksi maahanmuutto on yksi teema, joka voi jakaa todella vahvasti mielipiteitä. Ylen kyselyssä kaksi vuotta sitten peräti 49 prosenttia vastaajista sanoi, ettei voisi seurustella perussuomalaisia äänestävän henkilön kanssa.

Politics