31 h. ago Jesteś seniorem i myślisz w ten sposób? To może mieć zaskakujące skutki

Starsze osoby częściej angażują się w sprzyjające zdrowiu aktywności, gdy mają pozytywne skojarzenia na temat starzenia się. Takie podejście to ważna psychologiczna tarcza ochronna - uważają naukowcy.

Other

37 h. ago To tarcza ochronna dla organizmu. Sok, który trzeba pić jesienią

Co sprawia, że sok żurawinowy warto włączyć do diety? Ten naturalny sprzymierzeniec organizmu działa jak ochronna tarcza. Wzmacnia odporność, wspiera serce i pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych. A to dopiero początek jego zalet.

Other

55 h. ago Sięgnij, gdy przychodzi ochota na podjadanie. Tak zadziała woda z imbirem

Imbir to świetny dodatek do rozmaitych potraw. Ale nie tylko. Przyprawa o charakterystycznym zapachu zawiera cały szereg dobroczynnych dla organizmu składników. Regularne picie wody z imbirem może pomóc wzmocnić odporność, zadziała przeciwzapalnie i pomoże utrzymać prawidłową wagę. Mikstura jest też naturalnym pomocnikiem, gdy przychodzi ochota na podjadanie.

Other

4 d. ago Jeden z najzdrowszych soków. Hamulec dla starzenia, wsparcie dla odporności

Niepozorna z wyglądu tropikalna wiśnia skrywa w swoim miąższu prawdziwą moc natury. Acerola to potężne źródło witaminy C, sprzymierzeniec silnego układu odpornościowego, promiennej cery i młodego wyglądu. Działa jak tarcza ochronna dla organizmu, wspierając go od środka - od naczyń krwionośnych po każdą komórkę skóry. Świeżych owoców raczej nie znajdziemy w każdym przydrożnym warzywniaku, dlatego warto poznać bliżej właściwości soku z aceroli.

Other

7 d. ago Ola Nowak pozuje w staniku i ogłasza, że od 39 GODZIN JEST NA GŁODÓWCE: "Dla organizmu to potężny reset"

Wśród influencerek pojawiła się kolejna promotorka szkodliwych głodówek. Ola Nowak pochwaliła się fanom, że nie je od kilkudziesięciu godzin. Tymczasem eksperci przestrzegają, że głodówki są niebezpieczne dla zdrowia.

Other

9 d. ago Jaki czas jest najlepszy dla zdrowia? Naukowcy nie mają złudzeń

Zmiany czasu niosą negatywne skutki zdrowotne, takie jak zwiększone ryzyko udaru czy problemów z koncentracją. Który czas jest lepszy dla ludzkiego organizmu - letni czy zimowy? Naukowcy odpowiadają "ten bliższy zegarowi biologicznemu".

Other

1 week ago Mecz w Wuhanie przerwany, już biją na alarm. Poszło o Igę Świątek

Wysoka temperatura powietrza plus duża wilgotność - to mieszanka, która potrafi być wycieńczająca dla organizmu. Zwłaszcza przy intensywnym wysiłku. Odczuwają to tenisistki startujące w imprezie WTA 1000 w Wuhanie. Już w poniedziałek przez warunki atmosferyczne, rywalizacja musiała zostać na pewien czas zawieszona. Przerwany został między innymi mecz Poliny Kudermietowej z Elise Mertens. Dlatego też część dziennikarzy bije już na alarm, wspominając przy okazji o Idze Świątek.

Other

3 w. ago Pięć aktywności, które genialnie spalają tłuszcz i nie obciążają stawów

Marzenia o szczupłej sylwetce często wymagają dużego samozaparcia i wielu wyrzeczeń. Specjaliści podkreślają jednak, że najzdrowsza dla organizmu jest powolna i stopniowa redukcja tkanki tłuszczowej. Zbilansowana dieta jest niezbędna, ale ogromnym wsparciem może być aktywność fizyczna. Niestety wiele osób, zwłaszcza w starszym wieku lub z otyłością, unika ruchu w obawie przed dodatkowym obciążaniem stawów. Poznaj pięć aktywności, które skutecznie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i są bezpieczne dla stawów.

Other

4 w. ago DARPA tworzy krwinki przyszłości. Nowe możliwości dla ludzkiego organizmu

Pentagon przygotowuje się do uruchomienia przełomowego programu, który może całkowicie zmienić... funkcję ludzkich czerwonych krwinek. Należąca do Departamentu Obrony USA agencja DARPA (Defense Advanced Research Projects Agency) ogłosiła inicjatywę pod nazwą Smart-Red Blood Cells (Smart-RBC).

Other