38 m. ago Jos juot runsaammin alkoholia, sydämessäsi voi olla jo tämä viheliäinen ongelma – Näin tunnistat sen itse

Tämä kavala häiriö sydämessä aiheuttaa osalle potilaista runsaasti oireita, mutta toisilla ei ole mitään. Runsas alkoholinjuonti on merkittävä riskitekijä vaivan kehittymiselle. Jos hengästyt jo tasamaalla, huolestu heti. ”Potilaalla voi olla vaikeuksia selvitä jokapäiväisestä elämästä”, sanoo erikoislääkäri. Verenpainetauti on tälle kavalalle sydänongelmalle suurin riskitekijä, koska se on niin yleinen. Lisäksi hoitamaton sepelvaltimotauti sekä kaikki sydäntä rasittavat ja sen toimintaan vaikuttavat sairaudet nostavat riskiä. Erityisen suuri riski on heillä, jotka käyttävät mielellään runsaammin alkoholia. Hyvä puoli on, että tämän sydänvaivan voi hyvässä lykyssä tunnistaa itse. Vahvistuksen epäilyille saa lääkärin vastaanotolta.

Science

76 m. ago Haluatko parantaa sydämen kuntoa ja lihasvoimaa? Näin lyhyt treeni riittää

Pienet ”minitreenit” parantavat merkittävästi sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa niillä, jotka eivät harrasta muuta liikuntaa. Kaikki meistä tietävät, kuinka tärkeää liikunta on terveyden kannalta. Sohvalle jääminen tuntuu silti monesta houkuttelevammalta idealta. Pienikin ponnistus kuitenkin kannattaa, sillä tuoreen tutkimuskatsauksen mukaan jopa aivan lyhyet liikuntahetket voivat parantaa tehokkaasti sydämen ja keuhkojen toimintaa.

Science

6 h. ago Tällaisia vaikeuksia Williamilla ja Catherinella on edessään – Asiantuntijat: Näin monarkia muuttuu

Monarkia tulee muuttumaan seuraavina vuosina, sanovat asiantuntijat. Walesin prinssi Williamin ja prinsessa Catherinen tulee seuraavina vuosia varautua viettämään entistä julkisempaa elämää, kirjoittaa brittilehti Mirror. Lehden mukaan, vaikka monarkia on täynnä vuosisatoja vanhoja perinteitä, tulevien hallitsijoiden pitää pysyä ”ajan hermoilla”. Tämä tarkoittaa sitä, että Williamin ja Katen täytyy omaksua sosiaalinen media ja avata yksityiselämäänsä tavoilla, joita aiemmat kuninkaalliset sukupolvet eivät olisi voineet kuvitellakaan.

Science

6 h. ago William ja Kate valmistautuvat uuteen aikaan – Asiantuntijat: Näin monarkia muuttuu

Monarkia tulee muuttumaan seuraavina vuosina, sanovat asiantuntijat. Walesin prinssi Williamin ja prinsessa Catherinen tulee seuraavina vuosia varautua viettämään entistä julkisempaa elämää, kirjoittaa brittilehti Mirror. Lehden mukaan, vaikka monarkia on täynnä vuosisatoja vanhoja perinteitä, tulevien hallitsijoiden pitää pysyä ”ajan hermoilla”. Tämä tarkoittaa sitä, että Williamin ja Katen täytyy omaksua sosiaalinen media ja avata yksityiselämäänsä tavoilla, joita aiemmat kuninkaalliset sukupolvet eivät olisi voineet kuvitellakaan.

Science

12 h. ago Parkkipaikalla kolhittu auto voi tuoda omistajalle tonnien laskun – Näin voit selvittää paikalta karanneen kolaroijan ja välttää maksamisen

Jos autoa kolhitaan parkkipaikalla, kulut voivat jäädä helposti sen omistajalle. Vakuutusyhtiö Fennia kertoi viime kuussa, että parkkipaikoilla sattuu joka päivä yli sata liikennevakuutuksesta korvattavaa kolaria. Yksi syy onnettomuuksille on se, että autot ovat leventyneet, mikä tekee kauppakeskusten ja taloyhtiöiden parkkipaikoista entistä ahtaampia. Valtaosa pysäköintialueiden vahingoista on peltikolareita, kuten oven kolahtaminen naapuriauton kylkeen tai peruutuksessa sattunut osuma.

Science

12 h. ago Analyysi: Näin ulkomaisten opiskelijoiden perheen­jäsenistä tuli Suomelle nopeasti kasvava kuluerä

VATT Datahuoneen aiheesta tekemä muistio on karua luettavaa, kirjoittaa Iltalehden politiikan ja talouden toimittaja Mika Koskinen. Sanna Marinin (sd) hallitus ajoi läpi lakimuutoksen, jolla hallitus halusi houkuttaa kolmansista maista eli EU:n ulkopuolelta tulevia opiskelijoita hakeutumaan Suomeen ja helpottaa heidän jäämistään maahan. Korkeakoulututkintoa suorittavat opiskelijat saivat heti jatkuvan oleskeluluvan ja myös heidän perheenjäsenille saivat oikeuden oleskelulupaan. Samalla perheenjäsenille tuli oikeus työmarkkinatukeen ja työllistymisen kautta muihinkin Kelan maksamiin sosiaaliturvaetuuksiin.

Science

13 h. ago Täysi tyrmäys – Näin Olli Jokinen ja Tommi Niemelä kommentoivat

Ilves ja HIFK pitävät SM-liigan sarjataulukon perää 12 pisteellä. Suurseurat Ilves ja HIFK jatkavat jääkiekkoilun SM-liigan sarjataulukon hännillä. HIFK antoi itselleen hieman tilaa hengittää ja kaatoi Ilveksen lauantaina Helsingin jäähallissa peräti 6–1-lukemin.

Science

14 h. ago Näin Suomi ilakoi 61 miljoonan euron lottovoitosta – Kukaan ei tiennyt, millainen operaatio oli pian alkamassa

Iltalehti uutisoi eläkeläisen unelmapotista useaan otteeseen. Helsingin Sanomien mukaan Suposta eläköitynyt vastavakooja rahoitti miljoonavoitollaan vakoilutoimintaa. – Espoolaiset toivovat, että kaupunkiin tullut valtava Eurojackpot-voitto osui rahaa eniten tarvitsevalle. Näin Iltalehti uutisoi syyskuussa 2014, kun Espooseen osui tuolloin historian suurin, 61,2 miljoonan euron Eurojackpot-voitto.

Economics

17 h. ago Tämä mies lähes huusi Trumpille Valkoisessa talossa – Seurauksena historialliset sanat: "Kremliin lähti viesti"

Iltalehden toimittaja Lauri Nurmi arvelee murtaneensa kysymyksellään yhden suurista turvallisuuspoliittisista tabuista, joka on painanut suomalaisia vuosikymmeniä. Nyt hän paljastaa, miten tilanne Valkoisessa talossa eteni. Suomalaiset toimittajat harvoin pääsevät esittämään kysymyksiä Yhdysvaltain presidentille tämän virallisessa työhuoneessa Valkoisessa talossa. Näin kuitenkin kävi torstaina 9. lokakuuta, kun presidentti Donald Trump sekä presidentti Alexander Stubb ja pääministeri Petteri Orpo (kok) pitivät tiedotustilaisuuden Oval Officessa medioille valtiovierailunsa aikana.

Politics

17 h. ago Legendaarinen perheautomalli poistui tuotannosta – Näin valmistaja kommentoi

Viimeinen kappale Volvon ikonista perheautoklassikkoa on rullannut tuotantolinjalta ulos. Volvo on päättänyt yhden aikakauden historiassa, kun viimeinen Volvo V90 valmistui. Asia selviää Volvon omasta lehdistötiedotepankista, melko koruttomasti vieläpä. Esillä on pelkkiä kuvia kokomustasta, valmiista autosta tuotantolinjan päässä. Kuviin on sittemmin tarttunut autoalan uutisia tarjoileva Motor1-sivusto, joka kertoo viimeisen V90:n matkaavan Torslandan tehtaan tuotantolinjalta suoraan Volvo Heritage Collection -museoon Göteborgin keskustan tuntumaan.

Science

17 h. ago Kiinalaisen halpakaupan härski kopiointi näyttää osuneen Riikka Purraan – Näin hän kommentoi

Riikka Purra julkaisi kuvan asustaan, ja samannäköistä mekkoa myy myös Shein. Nyt Purra kommentoi asun alkuperää. Valtiovarainministeri Riikka Purra (ps) poseerasi äskettäin julkaisemassaan Instagram-kuvassa sinipunaisessa mekossa Hämeenlinnassa luonnon keskellä. – Lokakuu parhaimmillaan, viikonloppu parhaassa työseurassa Vanajanlinnassa kauniin luonnon ympäröimänä, sydän täynnä iloa ja mieli intoa, hän kirjoitti päivitykseensä, jonka kommenttikentässä asua on runsaasti ihasteltu.

Science

27 h. ago Tutkija Venäjällä putoavista päistä: ”Vallanvaihto käynnissä”

Valta vaihtuu Venäjällä, vanhempi yliopistonlehtori Arto Luukkanen sanoo. Salaperäiset kuolemat Venäjällä ovat merkki siitä, että vallanvaihto on jo käynnissä Venäjällä. Näin sanoo Venäjän ja Itä-Euroopan tutkimuksen vanhempi yliopistonlehtori Arto Luukkanen Helsingin yliopistosta tuoreessa kolumnissaan Centrum Balticum -säätiön sivustolla.

Science

27 h. ago Venäjällä kuolee nyt ihmisiä epäilyttävissä olosuhteissa – Asiantuntija: "Valta vaihtuu"

Valta vaihtuu Venäjällä, vanhempi yliopistonlehtori Arto Luukkanen sanoo. Salaperäiset kuolemat Venäjällä ovat merkki siitä, että vallanvaihto on jo käynnissä Venäjällä. Näin sanoo Venäjän ja Itä-Euroopan tutkimuksen vanhempi yliopistonlehtori Arto Luukkanen Helsingin yliopistosta tuoreessa kolumnissaan Centrum Balticum -säätiön sivustolla.

Science

27 h. ago Sisäpiiri paljastaa: Näin Stubbin ja Trumpin tapaaminen junailtiin kulisseissa

Iltalehden sisäpiirilähteet kertovat, miten historiallinen tapaaminen saatiin aikaan ja kuinka yksi hetki muutti lopulta kaiken. Presidentti Alexander Stubbin ja pääministeri Petteri Orpon (kok) vierailu Valkoisessa talossa oli poikkeuksellinen tapahtuma. Nyt sisäpiiri paljastaa, miten kutsu Donald Trumpin luo järjestettiin ja kuinka historiallinen sopimus todellisuudessa syntyi.

Politics

27 h. ago Sisäpiiri paljastaa: Näin Stubbin ja Trumpin tapaaminen junailtiin kulisseissa – Orpo soitti tunteikkaan puhelun

Iltalehden sisäpiirilähteet kertovat, miten historiallinen tapaaminen saatiin aikaan ja kuinka yksi hetki muutti lopulta kaiken. Presidentti Alexander Stubbin ja pääministeri Petteri Orpon (kok) vierailu Valkoisessa talossa oli poikkeuksellinen tapahtuma. Nyt sisäpiiri paljastaa, miten kutsu Donald Trumpin luo järjestettiin ja kuinka historiallinen sopimus todellisuudessa syntyi.

Politics

35 h. ago Näin Venäjän ja USA:n mediat uutisoivat ”ihmissyöjä” Stubbista

Stubbin vierailu Valkoisessa talossa huomioitiin laajasti Venäjän mediassa. USA:ssa se näkyi muun muassa Trumpin suosimissa medioissa. Tasavallan presidentti Alexander Stubb ja Suomen pääministeri Petteri Orpo vierailivat torstaina Valkoisessa talossa USA:n presidentti Donald Trumpin vieraana. Tapaamisesta jäi käteen merkittävä sopimus, jossa Yhdysvallat hankkii Suomelta 11 jäänmurtajaa. Niistä neljä valmistetaan Suomessa ja seitsemän Yhdysvalloissa. Tapaamisessa Trump myös hehkutti Suomen puolustusvoimia ja lupasi, että USA puolustaa Suomea, mikäli Venäjä hyökkäisi. Trump sanoi kuitenkin pitävänsä Venäjän hyökkäystä epätodennäköisenä.

Science

36 h. ago Pääkirjoitus: Trump olisi ansainnut Nobelin rauhan­palkinnon

Samaan aikaan, kun Nobel-komitea palkitsi venezuelalaisen oppositiopoliitikon, Israel alkoi vetää joukkojaan Gazasta, kirjoittaa Iltalehden vastaava päätoimittaja Perttu Kauppinen. Kun Norjan Nobel-komitea perjantaina julisti tämänvuotisen rauhanpalkinnon saajan, maailmanlaajuiseksi uutiseksi ei noussut venezuelalainen oppositiojohtaja María Corina Machado vaan se, kuka ei saanut palkintoa: Yhdysvaltain presidentti Donald Trump. Trumpilla on viime aikoina vaikuttanut olevan likipitäen pakkomielteinen suhtautuminen rauhan Nobeliin. Trump mainostaa lopettaneensa maailmasta jo ainakin kahdeksan konfliktia. Hän on toistuvasti julistanut tiedotustilaisuuksissa ansaitsevansa palkinnon ja tiettävästi painostanut jopa Norjan hallitusta palkinnon saamiseksi.

Politics

36 h. ago Yläkoulun opettajan pornoura paljastui – TS: Näin koulu reagoi

Varsinaissuomalaisen koulun rehtori kertoi koulussa järjestetyistä toimenpiteistä Turun Sanomille. Pornon tekemisestä kärähtäneen yläkoulun opettajan koulussa on järjestetty kriisiapua oppilaille, kertoo Turun Sanomat. Koulussa on Turun Sanomien mukaan ollut tällä viikolla paikalla muun muassa koulukuraattoreita ja psykiatrinen sairaanhoitaja.

Science

39 h. ago 30 vuotta sitten: Multimedia vyöryi koteihin, hintalappu hirvitti lama

Mistä haettiin tietoa ennen hakukoneita ja wikipediaa? Tietysti multimediarompuilta, jotka olivat kova juttu kolme vuosikymmentä sitten. Maaliskuussa 1995 oli suuren odotuksen tuntua. Tarunhohtoinen Elite-peli oli saamassa mullistavan jatko-osan. Samaan aikaan tietokoneille ilmestyi cd-asemien myötä valtavasti niin sanottua multimediaa. Sellaisia kuin hakuteos Encarta, josta haettiin kuvilla, videoilla ja äänellä rikastettua tietoa aikana ennen Wikipediaa.

Science

41 h. ago Prinssi William liikuttui kyyneliin kameran edessä – ”Olen pahoillani”

Prinssi William liikuttui maailman mielenterveyspäivänä julkaistulla videolla. Prinssi William liikuttuu kyyneliin videolla, jolla hän keskustelee puolisonsa menettäneen naisen kanssa. William keskustelee puolisonsa menettäneen Rhian Manningsin kanssa Telegraphin julkaisemalla videolla. Video on julkaistu maailman mielenterveyspäivänä eli 10. lokakuuta.

Science