25 h. ago Bez tabletek i wysokich kosztów. W ten sposób obniżysz poziom kortyzolu

O tym, jak szkodliwy jest przewlekły stres wiedzą już chyba wszyscy. Niestety w czasach pośpiechu, wiecznym niedoczasie, presji perfekcji i niedoszacowaniu własnych możliwości trudno jest zredukować nieustające napięcie. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby niewymagające dużych nakładów pracy, by obniżyć poziom degenerującego nasze zdrowie hormonu powiązanego bezpośrednio ze stresem.

Other

27 h. ago Świątek nie zarabia takich pieniędzy, jak wszyscy myślą. "To zaczyna boleć"

Choć nie ma wątpliwości, że Iga Świątek należy do grona najlepiej zarabiających polskich sportsmenek, sprawy finansowe nie są dla niej aż tak kolorowe, jak mogłoby się wydawać. Wszystko przez to, że realne zarobki sportowców są zależne od wielu czynników, a w przypadku tenisa jest ich szczególnie wiele. Polka gra w różnych krajach, z różnymi podatkami oraz walutami, a kwoty, którymi chwalą się organizatorzy, często mają niewiele wspólnego z rzeczywistymi.

Other

3 d. ago Znamy przyczynę śmierci gwiazdora. Nie jest tak, jak wszyscy myśleli

1 kwietnia w wieku 65 lat zmarł Val Kilmer, legendarny hollywoodzki aktor, znany z ról w takich filmach, jak "Top Gun", "Batman Forever", "Gorączka", "The Doors" czy "Willow". Przyczyną śmierci artysty było zapalenie płuc, ale informacje ujawnione właśnie przez amerykańskie media rzucają nowe światło na szczegóły tej tragedii.

Other

3 d. ago Koroniewska ujawnia prawdę o zarobkach w "M jak miłość". Było inaczej, niż wszyscy myśleli

Joanna Koroniewska przez wiele lat grała w "M jak miłość". W jednym z niedawnych wywiadów aktorka ujawniła zarobki za pracę na planie i wspominała, jak rola Małgosi pomogła jej przetrwać najtrudniejszy okres w życiu.

Other

4 d. ago Opowiedziała o zachowaniu syna Górniak na planie. Nie był taki, jak wszyscy [PLOTEK EXCLUSIVE]

Jak poza kamerami zachowuje się Allan Enso? O tym opowiedziała nam uczestniczka nowego show od Prime Video. Jaśniej się nie dało.

Other

1 week ago Czym tak naprawdę zajmuje się Dominika Serowska? W CV ma pracę w TVN!

Dominika Serowska, dzięki związkowi z Marcinem Hakielem, budzi zainteresowanie zarówno fanów, jak i mediów. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym tak naprawdę zajmuje się aspirująca celebrytka. Przed kamerą Pudelka wyjawiła, że... pracowała w TVN. Co tam robiła?

Other

2 w. ago Błękit Kopciuszka na salonach. "Glass Slipper Blue” to najpiękniejszy kolor na wiosnę

Czy da się uchwycić delikatność szkła i eteryczność bajkowego świata w jednym kolorze? Tak, a moda właśnie to zrobiła. „Glass Slipper Blue” – pastelowy, lśniący błękit inspirowany pantofelkiem Kopciuszka – przejmuje wybiegi, ulice i social media. Skąd się wziął, dlaczego wszyscy o nim mówią i jak go nosić? Oto wszystko, co musisz wiedzieć o najgorętszym kolorze tej wiosny.

Other

2 w. ago Jego piosenki śpiewała cała Polska. Poruszające pożegnanie w Polsacie

1 lutego w wieku 75 lat zmarł kompozytor, pianista i autor licznych przebojów Wojciech Trzciński. Nie wszyscy pamiętali, że to napisał piosenki dla takich gwiazd, jak m.in. Krzysztof Krawczyk, Halina Frąckowiak, Irena Jarocka, Zdzisława Sośnicka czy Banda i Wanda.

Other

2 w. ago Cyberprzemoc i deepfake. Nowe zagrożenie dla prywatności online

Technologia deepfake wkracza w cyberprzestrzeń z niepokojącą siłą, a jej ofiarami najczęściej padają kobiety. W czasach, gdy młodsze pokolenia są bardziej podatne na różnorodne formy cyberprzemocy, istotne staje się zwiększanie świadomości na temat ochrony prywatności online. Dzięki takim działaniom jak korzystanie z menadżerów haseł wszyscy mogą lepiej zadbać o swoją niezależność i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie.

Other

2 w. ago Patryk Jaki zwołuje na marsz w 1000. rocznicę koronacji Chrobrego. Ale PiS nie ma pieniędzy, więc autokarów nie będzie

- Jak wszyscy widzimy, wolność i niepodległość państwa nie jest dana raz na zawsze. Wzywam wszystkich patriotów na marsz - tak europoseł PiS Patryk Jaki zaprasza do Warszawy na uroczystości 1000-lecia Królestwa Polskiego. W PiS są sceptyczni, czy ściągnie tłumy.

Other

2 w. ago Hejter przeszkadzał Świątek na treningu i pytał, "kiedy pogodzi się z matką". Po sieci krąży nagranie. Wymowna reakcja Igi

Iga Świątek znów idzie jak burza i godnie reprezentuje Polskę, ale nie wszyscy to doceniają. Do sieci trafiło nagranie, na którym tenisistka jest napastowana słownie przez hejtera. Jest pierwsza reakcja, a w otoczeniu sportsmenki pojawiła się nowa osoba.

Other

2 w. ago Dziennikarz ogłosił ws. przyszłości Szczęsnego i zapowiada. "Istnieje możliwość"

- "Tek" nie stoi na straconej pozycji, ponieważ spisuje się dobrze, a Flick jest z niego bardzo zadowolony - powiedział Adria Albets w rozmowie z TVP Sport. Hiszpański dziennikarz wypowiedział się na temat przyszłości Wojciecha Szczęsnego w FC Barcelonie i dodał, dlaczego Polak zdecydował się przedłużyć umowę.

Other

3 w. ago Kożuchowska nie chciała wracać na plan "Rodzinki.pl". Takie słowa usłyszała od syna

Ekipa serialu "Rodzinka.pl" po latach przerwy wróciła na plan. Serial przestał być realizowany w 2020 roku, ale już na jesień pojawią się nowe odcinki. Jak się okazuje, nie wszyscy byli od razu przekonani do tego pomysłu. Małgorzata Kożuchowska długo się nad tym zastanawiała. Zgodziła się dzięki namowom bliskiej osoby.

Other

3 w. ago Oto co zrobili piłkarze Barcelony po tym, jak wygrali 4:2. Wszyscy na raz

W świetnych nastrojach piłkarze FC Barcelony udają się na mecze reprezentacji narodowych. Katalończycy w niedzielę wygrali 4:2 na wyjeździe z Atletico Madryt i wrócili na pierwsze miejsce w tabeli. Nastroje panujące w szatni najlepiej oddaje zdjęcie, które pojawiło się w mediach społecznościowych.

Other

4 w. ago Mentzen w drugiej turze? "To by była zupełnie inna dynamika"

Na koniec dnia, jak słuchamy Nawrockiego czy Mentzena, to mówią podobnym albo takim samym głosem. Po drugiej stronie wszyscy kopią się po kostkach. Jakby zapominali, że są w jednym przedziale, i jak przegramy - to wszyscy - mówi dr Anna Materska-Sosnowska

Other