18 h. ago Najstarsi mieszkańcy Japonii wykonują to ćwiczenie każdego dnia. Wystarczą 3 minuty

Japończycy słyną nie tylko z rozmaitych tradycji, ale również praktyk zapewniających im zdrowe i długie życie. Jedną z nich jest rajio taiso, czyli tzw. gimnastyka radiowa. Program składa się z prostych ćwiczeń, które działają dobrze na stawy i mięśnie. Nie bez powodu towarzyszą mu dźwięki muzyki klasycznej. Ma ona świetny wpływ na zdrowie psychiczne i koncentrację.

Other

22 h. ago ZUS zmniejszył liczbę kontroli. Dzieje się tak nie bez powodu

Liczba kontroli przeprowadzanych przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych spadła. Obecnie nie przekracza ona 30 tysięcy rocznie. W trakcie kontroli ZUS ocenia, czy płatnicy składek wywiązują się z obowiązków w zakresie ubezpieczeń społecznych. W przypadku wykazania naruszeń może zostać zastosowana odpowiednia kara. I to nie tylko finansowa.

Other

69 h. ago Nerwowo w Bahrajnie. Kierowca najadł się strachu, interweniował lekarz

Już w piątek zakończą się oficjalne testy Formuły 1 poprzedzające sezon 2025. W Bahrajnie od środy nie brakuje zwrotów akcji. Pierwszego dnia doszło do awarii oświetlenia. Zaledwie kilkadziesiąt godzin później strachu najadł się Nico Hulkenberg. Niemiec dostał przedwczesne wolne z powodu problemów z okiem. Nie obyło się bez interwencji lekarskiej, lecz na szczęście skończyło się na strachu.

Other

4 d. ago Naomi Campbell zachwyca młodzieńczą aparycją na pokazie w Mediolanie. Dacie wiarę, że niebawem skończy 55 lat?

Nie bez powodu o Naomi Campbell mówi się, że poznała sekret młodości. Można odnieść wrażenie, że brytyjska supermodelka zupełnie się nie zmienia. Swoją godną pozazdroszczenia sylwetkę 54-latka zaprezentowała na pokazie marki Dsquared2.

Other

7 d. ago Tomasz Fornal wyprowadził decydujące ciosy. Bartosz Kurek bez szans w wielkim hicie

JSW Jastrzębski Węgiel zatrzymał zwycięski pochód ZAKS-y Kędzierzyn-Koźle. Mistrzowie Polski w klasyku PlusLigi pokazali, że nie bez powodu są liderem tabeli. Mimo że wszystkie sety były wyrównane, w każdym z nich w końcówce jastrzębianie udowadniali swoją wyższość. A Tomasz Fornal okazał się minimalnie lepszy od Bartosza Kurka. Kędzierzynianie nie poradzili sobie w mocno okrojonym składzie, w którym w niedzielę w Jastrzębiu-Zdroju zabrakło aż czterech zawodników.

Other

9 d. ago Płacz na korcie, a teraz szokujące kulisy. Gwiazda w niebezpieczeństwie. "Miał strategię"

Świat tenisa do dziś jest w szoku po scenach, które zaledwie kilka dni temu wydarzyły się w Dubaju. Podczas spotkania z Karoliną Muchovą Emma Raducanu nagle zalała się łzami i przez pewien czas nie była w stanie kontynuować gry. Na trybunach Brytyjka zauważyła podejrzanie zachowującego się wobec niej człowieka. Sprawa okazała się bardzo poważna. Wspomniany mężczyzna trafił do aresztu, a kulisy jego poczynań ujawnił trener zawodniczki. Tenisistka nie bez powodu czuła się w ogromnym niebezpieczeństwie.

Other

9 d. ago Wioska stała się stolicą YouTube w Indiach. Ożywiło to miejscową gospodarkę

Tulsi to na pierwszy rzut oka wioska, jakich wiele w Indiach. Niewielka miejscowość w stanie Chhattisgarh z parterowymi domami, częściowo utwardzonymi drogami, drzewami figowymi i górującym nad wszystkim zbiornikiem na wodę. Tym, co czyni to miejsce wyjątkowym, są ludzie, a raczej ich zajęcie i źródło utrzymania. Nie bez powodu Tulsi nazywane jest wioską youtuberów.

Other

1 week ago "Łzy" Tomasza Hajto w studiu Polsatu. Nie bez powodu, wywołał poruszenie (WIDEO)

Jagiellonia Białystok w czwartkowy wieczór po raz kolejny w tym sezonie dała powody do dumy polskim kibicom piłkarskim. Podopieczni Adriana Siemieńca ponownie pokonali TSC Backa Topola, meldując się zarazem w 1/8 finału Ligi Konferencji. Poczynania piłkarzy przyćmił jednak Tomasz Hajto. Ekspert nagle „rozpłakał” się na wizji. I wcale nie chodziło o awans mistrzów kraju do dalszej fazy rozgrywek.

Other

1 week ago A jednak to nie były plotki. Księżna Kate chce się pozbyć kontrowersyjnej królewskiej tradycji

W Brytyjskiej Rodziny Królewskiej od lat praktykuje się różne tradycje, jedna z nich budzi jednak ogromne kontrowersje. I to wcale nie bez powodu. Księżna Kate postanowiła sprzeciwić się rodzinie i zdecydowała, że jej dzieci nie przejdą przez to, co książę William w młodości. 42-latka jest w tym temacie nieugięta i nic nie wskazuje na to, aby miała zmienić zdanie.

Other

1 week ago Zimowa jazda bez stresu – jak zadbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich?

Śliskie drogi, ograniczona widoczność i nieprzewidywalne warunki atmosferyczne sprawiają, że zimowe miesiące potrafią zaskoczyć nawet najbardziej doświadczonych kierowców. Nie bez powodu ci mniej wprawieni często podejmują decyzję o pozostawieniu auta w garażu. Jednak zima wcale nie musi oznaczać ani niepewności, ani przerwy w podróżach samochodowych. Dzięki przestrzeganiu kilku podstawowych zasad oraz inwestycji w odpowiednie ubezpieczenie komunikacyjne możemy cieszyć się bezpieczną i bezstresową jazdą nawet w najtrudniejszych warunkach.

Other

2 w. ago Twoja grupa krwi zdradza, jak długo będziesz żyć. Poznaj sekret

Nie bez powodu grupa krwi nazywana jest unikalnym kodem każdego człowieka. To, co jest w nim zapisane decyduje o wielu aspektach naszego życia, a nawet śmierci. Czy wiesz, że według naukowców, niektóre grupy krwi mają np. większe predyspozycje do wystąpienia konkretnych chorób czy są zagrożone wcześniejszym zgonem? Warto zatem znać swoją grupę krwi i prowadzić styl życia, który jest z nią zgodny. Być może jest to właśnie klucz do długiego życia w dobrym zdrowiu - nie zaszkodzi spróbować.

Other