20 m. ago Smog (14.09.2025). Jakie jest zanieczyszczenie powietrza w Lublinie?

Smog (14.09.2025). Jakie jest zanieczyszczenie powietrza w Lublinie?  Lublin Nasze Miasto

Other

29 m. ago Obowiązkowa w diecie seniorów. Wzmacnia odporność i odciąża serce

Jesień już za rogiem, a wraz z nią na straganach i w sklepach zaczyna królować dynia. Choć dla wielu jest jedynie ozdobą na Halloween, dietetycy nie mają wątpliwości: to jedno z najzdrowszych warzyw, jakie możemy włączyć do diety. Jest tania, pyszna i działa jak naturalny lek na wiele dolegliwości, zwłaszcza tych związanych z jelitami. Sprawdzamy, co kryje w sobie pomarańczowy miąższ i dlaczego warto jeść dynię.

Other

36 m. ago Marco Rubio przybył do Izraela na spotkanie z Beniaminem Netanjahu. Obie strony chcą zdobyć cenne informacje

Sekretarz stanu USA Marco Rubio przybył w niedzielę do Izraela - podaje agencja AP. Rubio ma wysondować, jaka jest izraelska wizja przyszłości Strefy Gazy po ataku na bojowników Hamasu w Katarze w zeszłym tygodniu, co utrudniło wysiłki zakończenia konfliktu. Z kolei premier Izraela chce wybadać, jakie stanowisko zajmie Donald Trump wobec planów aneksji części Zachodniego Brzegu.

Other

83 m. ago Zamek, szpital, las. Najbardziej przerażające miejsca w Polsce

Urbex budzi postrach wielu osób i nic w tym dziwnego. W mrocznych pustostanach można natknąć się na dziwne znaleziska i innych ludzi - niekoniecznie miejskich eksploratorów. Są też jednak opuszczone miejsca, które same w sobie napawają lękiem. To choćby opuszczone szpitale psychiatryczne czy rzekomo nawiedzone zamki, którym towarzyszy aura niesamowitości. Jakie są najstraszniejsze miejsca w Polsce i gdzie warto udać się na jesienny urbex?

Other

86 m. ago Bardowscy wyskoczyli na wesele. Wszyscy patrzą na kreację Anny

Anna i Grzegorz Bardowscy w sobotę wybrali się na wesele. Uczestniczka programu "Rolnik szuka żony" pokazała na Instagramie zdjęcie. Dzięki temu możemy zobaczyć, w jakich kreacjach wyskoczyli na imprezę.

Other

3 h. ago Zwróć uwagę na to, jakie tłuszcze zjadasz. To ogromna różnica

Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, obecne głównie w rybach i olejach rybnych, może chronić przed rozwojem krótkowzroczności. Z kolei wysoka zawartość tłuszczów nasyconych, charakterystycznych m.in. dla masła, oleju palmowego czy czerwonego mięsa, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem tej wady wzroku. Naukowcy więc ostrzegają, by zwrócić uwagę na to, jaki rodzaj tłuszczu wprowadzamy do naszej diety.

Other

5 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do ginekologa w Lublinie (14.09.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do ginekologa w Lublinie (14.09.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

5 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do psychologa dziecięcego w Lublinie (14.09.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do psychologa dziecięcego w Lublinie (14.09.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

5 h. ago Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do psychologa w Lublinie (14.09.2025)?

Jaki jest czas oczekiwania na wizytę do psychologa w Lublinie (14.09.2025)?  Lublin Nasze Miasto

Other

5 h. ago Atakują Rudą z Red Lips za in vitro. Trudno uwierzyć, co usłyszała

Joanna Lazer, znana jako Ruda z zespołu Red Lips, długo starała się zajść w ciążę. Ma za sobą kilka procedur in vitro i wprost przyznaje, że jest przez to atakowana. Niebywałe, z jakimi zarzutami się spotyka.

Other

6 h. ago Obaj umierali w walce, starcia gigantów świat nie zapomni. "Ring" w hotelu

Są takie wydarzenia w dziejach sportu, które na zawsze zapisują się na kartach historii swoich dyscyplin. Wiekuiście ikoniczne miejsce w kronikach boksu będzie miało starcie z 1975 roku na Filipinach, gdy Muhammad Ali stoczył heroiczny bój z innym z gigantów wagi ciężkiej, Joe Frazierem. Obaj pięściarze byli wówczas bliscy śmierci, spędzili w ringu 14 rund, a pamięć o ich potyczce wciąż jest mocno widoczna w Manili. Wystarczyło, że przekroczyłem drzwi swojego hotelu - pisze wysłannik Interii.

Other

6 h. ago Legendy umierały w walce. Takiego starcia gigantów świat nie widział

Są takie wydarzenia w dziejach sportu, które na zawsze zapisują się na kartach historii swoich dyscyplin. Wiekuiście ikoniczne miejsce w kronikach boksu będzie miało starcie z 1975 roku na Filipinach, gdy Muhammad Ali stoczył heroiczny bój z innym z gigantów wagi ciężkiej, Joe Frazierem. Obaj pięściarze byli wówczas bliscy śmierci, spędzili w ringu 14 rund, a pamięć o ich potyczce wciąż jest mocno widoczna w Manili. Wystarczyło, że przekroczyłem drzwi swojego hotelu - pisze wysłannik Interii.

Other

7 h. ago Turniej w Seulu już "rozstrzygnięty"? Wydali wyrok ws. Świątek

Seul to kolejny przystanek na tegorocznej trasie Igi Świątek. Nasza tenisistka w przyszłym tygodniu zadebiutuje w tamtejszym turnieju WTA 500. Jakie ma szanse na końcowe zwycięstwo? Odpowiedzi na to pytanie poszukał amerykański portal "Serve On Sports Illustrated" i nie pozostawił wątpliwości. Oto co napisał o Polce tuż przed startem rywalizacji.

Other

14 h. ago Szóste złoto Zmarzlika wisiało na włosku. Legenda zwraca uwagę na ten błąd polskiego mistrza

Bartosz Zmarzlik po raz szósty został mistrzem świata. W finale w Vojens mocno jednak drżeliśmy o wynik. Ostatecznie Zmarzlik wygrał złoto o włos, kończąc sezon z 1 punktem więcej od Brady'ego Kurtza. W Grand Prix Danii Polak popełnił ten sam błąd, co w kilku ostatnich finałach. - Zdziwiłem się, kiedy Bartek wybrał drugie pole. Biegi ostatniej szansy wygrywali żużlowcy startujący z pierwszego pola, a te Kurtz dostał od Bartka w prezencie - mówi nam były trener reprezentacji Marek Cieślak.

Other

16 h. ago Syreny zawyły w trakcie meczu polskiej ligi. Tak zareagowali piłkarze

Wtargnięcie rosyjskich dronów na terytorium Polski sprawiło, że mieszkańcy przede wszystkim wschodniej części kraju muszą zachować większą czujność. Tym bardziej dziwić mogą obrazki ze Świdnika, jakie w sobotę obiegły internet. W trakcie meczu III ligi pomiędzy miejscową Świdniczanką a rezerwami Cracovii nagle zawyły syreny alarmowe. Jak zareagowali na nie piłkarze i kibice? Cóż, te sceny dają do myślenia.

Other

16 h. ago Tak traktowano córkę Jana Tomaszewskiego. Cała prawda wyszła na jaw

Najbardziej znanym dzieckiem Jana Tomaszewskiego jest jego córka, Małgorzata. Jest ona owocem związku byłego bramkarza z Katarzyną Calińską, również sportsmenką. Dziś dawna żona piłkarza mieszka w Dubaju ze swoim nowym mężem, ale co jakiś czas pokazuje się w mediach z córką. Ostatnio opowiedziała o tym, jak wyglądało wychowanie Małgorzaty. Gwieździe TVN nie było łatwo.

Other

17 h. ago Jak często trzeba malować ściany z bloku? Istnieją konkretne wskazania

Regularne malowanie ścian w mieszkaniu to klucz do utrzymania świeżego wyglądu i trwałości wnętrz. Jakie są zalecenia dotyczące częstotliwości malowania poszczególnych pomieszczeń? Jak dbać o trwałość powierzchni, by nie utonąć w kosztownych remontach? Sprawdź, zanim zaczniesz malować.

Other

18 h. ago Płacisz raz 200 zł i dostajesz nowe uprawnienia. Nie musisz iść na kurs

Jeśli nie wystarcza nam zakres uprawnień, jakie zapewnia nasze prawo jazdy, zwykle rozwiązanie jest tylko jedno. Musimy udać się na odpowiedni kurs do szkoły nauki jazdy, a następnie zdać państwowy egzamin. Jest jednak od tej reguły jeden wyjątek i posiadacze prawa jazdy kategorii B mogą rozszerzyć swoje uprawnienia, bez konieczności chodzenia na kolejny kurs.

Other

18 h. ago Wisła Kraków wraca do ligowego grania. Wiadomo już w jakim składzie zacznie mecz z Odrą Opole?

Wisła Kraków wraca do ligowego grania. Wiadomo już w jakim składzie zacznie mecz z Odrą Opole?  Gazeta Krakowska

Other

19 h. ago To, czego się spodziewasz, może zmienić twoje życie. To prosty trik

Nasze oczekiwania wobec świata silnie kształtują sposób, w jaki odbieramy rzeczywistość oraz radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami. Mózg potrafi filtrować informacje tak, by potwierdzały to, czego się spodziewamy, przez co efekt oczekiwań może zarówno pomóc nam patrzeć na życie bardziej optymistycznie, jak i sprawić, że łatwiej przeoczymy ważne sygnały.

Other