3 ч. назад Секрет долголетия: ученые назвали "суперпродукты", которые снижают риск ранней смерти

Большее количество флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний и ранней смерти. Добавление некоторых продуктов в ваш рацион может стать ключом к более здоровой и долгой жизни. Об этом свидетельствуют данные нового исследования, опубликованного в Nature Food. Соответствующие наблюдения показывают, что большее количество и разнообразие флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний и ранней смерти. Продукты с высоким содержанием флавоноидов включают чай, чернику, клубнику, апельсины, яблоки, виноград и темный шоколад. Как пишет Newsweek, исследователи из Университета Квинс в Белфасте, Университета Эдит Коуэн в Перте, Венского медицинского университета и Венского университета отслеживали 124 805 взрослых в возрасте от 40 до 70 лет на протяжении более десяти лет. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дело не только в генетике: какие привычки способствуют долголетию Их результаты показали, что люди, которые потребляли наибольшее количество и разнообр...

Экономика

4 ч. назад Злата Огневич устроила соблазнительную фотосессию в стиле "нулевых"

Украинская певица Злата Огневич порадовала поклонников соблазнительным контентом. В своем Instagram звезда опубликовала кадры в стиле "нулевых", где позировала в студии на фоне стены. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тина Кароль показала похудевшую фигуру в облегающем наряде Перед камерой предстала в джинсах и жилете из денима. Образ дополнила темными очками, контрастным макияжем и большим количеством украшений. "Я слежу за тобой", - коротко подписала фото знаменитость. Ранее Огневич впервые за долгое время прокомментировала личную жизнь. Звезда призналась, что не страдает от недостатка мужского внимания. Исполнительница не ответила, находится ли в отношениях. В то же время отметила, что ее сердце всегда занято.

Разное

10 ч. назад "Они – разные. И в этом их сила": невероятные защитницы бригады "Хижак" показали кадры из передовой

Женщины на передовой имеют разные роли и общую силу. Военные из бригады "Хижак" патрульной полиции защищают страну бок о бок с мужчинами. Каждая из них - часть большой системы, которая держит наш тыл и фронт. Невероятными кадрами защитницы поделились в Telegram-канале Национальной полиции Украины. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Смелые всегда имеют счастье" - несокрушимые пехотинцы "Хижака" показались на кадрах с передовой "Они - разные. И именно в этом их сила. Могут складывать боевые сводки и гладить котенка. Могут держать пульт от дрона и держать побратима за руку, когда ему больно. Могут грузить десятки килограммов оборудования и собирать полевые цветы", - говорится в подписи к фото. Эти женщины сочетают в себе несовместимое: решительность и нежность, выдержку и заботу. Они не стремятся выглядеть сильными - они и есть сила. Сила, защищающая, поддерживающая, не изменяющая человечности даже в самые темные времена. Это не кадр из фильма. Это - подлинность войны: пыль, броня, усталость, и одновреме...

Общество

15 ч. назад Силы обороны Украины сдерживают наступление: в Генштабе ВСУ озвучили ситуацию на фронте

Войска Украины сдерживают наступление российских оккупантов. На данный момент произошло 86 боевых столкновений. Об этом 15 июня сообщили в Генштабе ВСУ. Сегодня от огня вражеской артиллерии и минометов пострадали громады населенных пунктов Великая Писаревка, Турья, Высокое, Проходы, Белая Береза, Сосновка, Бруски, Покровка Сумской области; Мхи, Хреновка Черниговской области; Тимофеевка Харьковской области. Авиационным ударам подверглись Петрушевка Сумской области; Красный Хутор Черниговской области. Враг нанес ракетный удар по Кременчугу. Одну атаку врага отбили украинские подразделения на Харьковском направлении, в районе Волчанска, еще одно боестолкновение продолжается возле Старицы. На Купянском направлении украинцы отбили пять штурмов в сторону Петропавловки, Голубовки и Новой Кругляковки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Показали последствия атаки РФ на Полтавскую область На Лиманском направлении за день захватническая армия осуществила пять атак на позиции наших войск вблизи Новоегоровки, Липов...

События

21 ч. назад В столице США прошел первый за три десятилетия военный парад

В субботу, 14 июня, в Вашингтоне прошел масштабный военный парад по случаю 250-летия создания армии США. Парад транслировался в эфире Белого дома. Это стало первой подобной мерой в столице более 30 лет. Хотя событие совпало с 79-летием президента Дональда Трампа, официально в Белом доме отрицают какую-либо связь между этими событиями. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Нет фашистскому параду": США охватили массовые протесты против Трампа В праздновании приняли участие около 7 тыс. военных и 84 единицы техники, в том числе 28 танков "Абрамс". Присутствующим показали образцы вооружения и военной формы разных исторических периодов - от войны за независимость до современных боевых систем. Среди техники были экспонаты Первой и Второй мировых войн, а также Корейской, Вьетнамской кампаний и конфликта в Персидском заливе. На параде присутствовали президент Дональд Трамп с первой леди Меланией, вице-президент Джей Ди Венс с супругой, министр обороны Пит Гегсет, госсекретарь Марко Рубио и другие чиновники. Офиц...

Политика

22 ч. назад Оккупанты запустили по Украине 194 средства воздушного нападения: обезврежены 167 из них

В ночь на 15 июня противник атаковал 194 средствами воздушного нападения. Враг применил 183 ударных БпЛА типа Shahed и беспилотники-имитаторы разных типов, а также две аэробалистические ракеты Х-47М2 "Кинжал", одну баллистическую ракету "Искандер-М/KN-23", четыре крылатые ракеты "Искандер-К", четыре крылатые ракеты "Калибр". Об этом сообщили Воздушные силы ВСУ. Основное направление удара - Полставская область, город Кременчуг. "Воздушное нападение отражали авиация, зенитные ракетные войска, подразделения РЭБ и беспилотных систем, мобильные огневые группы Сил обороны Украины", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты ударили по энергетической и сельскохозяйственной инфраструктуре Кременчуга По предварительным данным, по состоянию на 9:00 противовоздушной обороной обезврежено 167 средств воздушного нападения противника, 119 сбито огневыми средствами, 48 - локационно потеряны: - 111 враждебных БпЛА типа Shahed (беспилотников других типов) сбиты огневыми средствами; 48 - локаци...

События

22 ч. назад Спокойствие и релакс: показали 15 идей оригинальных террас у дома

Большим преимуществом собственного дома является возможность комфортно отдыхать возле дома. Для этого устраивают террасы - площадка, приподнятое над землей. Чтобы они не стали скучными и стандартного, можно добавить фантазию. Те бывают полностью открытыми, полузакрытыми и закрытыми. Но не стоит путать террасу с верандой. Закрытая терраса - это сооружение с крышей, иногда огороженная одной или двумя стенами дома, но не застеклена. С козырьком поможет вам укрыться в тени от открытых солнечных лучей палящего солнца или дождя. Больше вариантов оформления террасы в галерее. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Садовая мебель на дачу: как приятный отдых сделать удобным Для отдыха на даче удобны лежаки, качели и гамаки. Все они предназначены для расслабления и наполнения силой. Их можно сделать самому.

Разное

23 ч. назад Оккупанты ударили по энергетической и сельскохозяйственной инфраструктуре Кременчуга

В ночь на 15 июня оккупанты атаковали объекты энергетической и сельскохозяйственной инфраструктуры в Кременчугской общине. Также был поврежден частный жилой дом, автомобиль и линия электропередач. Об этом сообщил председатель Полтавской ОВ Владимир Когут. "В результате прямых попаданий и падения обломков возникли пожары, которые были локализованы подразделениями ГСЧС", - написал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оккупанты атаковали Одесскую область: показали последствия Кроме того, в Чутовской общине из-за падения обломков БПЛА повреждены жилые дома и автомобили. "К счастью, во всех случаях обошлось без пострадавших", - добавил Когут. Россияне атаковали ночью Днепропетровскую область. Кафиры повредили административное здание и линию электропередач. Также захватчики ударили FPV-дроном по Межевской общине Синельниковского района.

События

37 ч. назад Netflix завершает подготовку к выходу третьего сезона "Игры в кальмара" и показал трейлер

Стриминговый сервис Netflix завершает подготовку к выходу третьего сезона одного из самых успешных корейских сериалов - "Игра в кальмара". В пятницу, 13 июня, платформа показала финальный трейлер. Об этом пишет The Hollywood Reporter. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Netflix анонсировал реалити-шоу "Игра в кальмара" После предыдущего трейлера, представленного на фан-мероприятии Tudum, стриминговый сервис опубликовал новый. Он отличается более мрачной атмосферой, чем предыдущий, с более тихой музыкой и эмоциональным голосом за кадром Чан Гум-джа (Игрок 149), которую сыграла Кан Е-шим. Она обращается к главному герою, Сон Ги-Хуну (Ли Чон-дже), со словами: "ты винишь себя во всем, что произошло? Как ни смотри, жизнь просто несправедлива. Плохие люди делают плохие вещи, но они обвиняют других и продолжают жить в спокойствии. Добрые люди, наоборот, наказывают себя за малейшие мелочи. Я все еще верю, что пришел сюда, чтобы спасти нас всех". Но Игрок 456 отвечает: "я пытаюсь положить этому конец". Второй се...

Спорт

38 ч. назад Украина работает над массовым производством баллистических ракет

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал, что положительные испытания ракеты "Сапсан" были гораздо раньше. Сейчас идет разработка возможности массового производства баллистической ракеты. Об этом он заявил во время общения с журналистами 13 июня, сообщает Gazeta.ua. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как Украина может уничтожить Крымский мост - эксперт рассказал По его словам, процесс идет успешно. "Мне сказали, что может быть вопрос, потому что появилась информация о "Сапсане". Так вот, ракеты "Сапсан" - это не сегодня, положительные испытания были гораздо раньше. Сегодня идет разработка возможности массового производства баллистической ракеты. Когда, как, в каком количестве - я сказать не могу", - сказал президент во время общения с журналистами 13 июня. Украинская баллистическая ракета "Сапсан" во время испытаний показала скорость в 5,2 маха. Если сравнивать, она быстрее американских ATACMS и ближе к российским "Искандерам". Валентин Бадрак, директор Центра исследований армии, конверсии и разо...

Общество

39 ч. назад Что не так с котами: головоломка проверит ваш интеллект за секунды

Только люди с высоким IQ смогут разгадать головоломку, покорившую сеть. На рисунке изображена женщина в окружении домашних питомцев. Кошки и коты разных пород играют и отдыхают в комнате. Может показаться, что на картинке нет ничего лишнего, но это не так. Художник скрыл здесь несоответствие, пишет JagranJosh. Найти ошибку нужно всего за 5 секунд. Подумайте хорошо, потому что для решения необходимо задействовать логическое мышление. Подобные задачи так полюбились пользователям сети, поскольку помогают интересно провести время и улучшить концентрацию. Если вам не удалось найти ошибку за отведенное время, попробуйте еще раз, прежде чем посмотреть правильный ответ. Она будет опубликована ниже. Если вы присмотритесь, то увидите, что у рыжего кота в правом верхнем углу необычный хвост он не кошачий, а собачий. Оптические иллюзии способны "взломать" мозг даже самым умным. Чтобы обхитрить головоломки, достаточно иметь прекрасное зрение. В сети ломают голову над новой оптической иллюзией, н...

Наука

43 ч. назад Илона Гвоздева поделилась, как с детьми и матерью отдыхает в Карпатах: колоритные фото

Украинский хореограф Илона Гвоздева с семьей уехала на отдых в Карпаты. В своем Instagram звезда опубликовала кадры, где показалась с матерью и детьми. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жена Виктора Павлика устроила тематическую фотосессию на поле "Время с детьми - бесценно. Особенно сейчас, когда каждый наш день наполнен вызовами, переживаниями и надеждами. Эти мгновения вместе - это наша опора и напоминание о том, ради чего мы держимся. И несмотря ни на что - жизнь продолжается. Важно находить моменты для перезагрузки, чтобы снова почувствовать вкус простых радостей", - написала женщина. Ранее Гвоздева поделилась, как отдыхает в Болгарии. Звезда опубликовала кадры, на которых позировала на пляже. Надела купальник, который подчеркнул ее упругое тело.

Общество

44 ч. назад Украина сделала серьезный шаг в развитии собственных баллистических ракет

Развитие украинского баллистического оружия является одним из ключевых направлений работы Министерства обороны. Об этом заявил заместитель министра обороны Анатолий Клочко. В ведомстве подтвердили, что продолжается интенсивная работа над системами, способными наносить удары по стратегически важным целям в глубоком тылу противника. "Очень много сделано, проделана очень большая работа. И я скажу так, что и президент уже об этом сказал на сегодняшний день. Ну, во-первых, уделено больше внимания украинской баллистике. То есть этот вопрос он сегодня, знаете, не первый, второй, третий, а вне очереди", - отметил Клочко. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Боец "Азова" назвал тактику войск РФ в "войне дронов" В Минобороны подчеркивают: отечественная баллистика - это не только технологический прорыв, но и усиление способностей украинских сил поражать критические объекты противника. Мэр Киева Виталий Кличко отметил, что прогресс в этой сфере есть, и уже в ближайшее время украинцы смогут услышать конкретные заявле...

Общество

44 ч. назад Анна Тринчер посветила упругими ягодицами в откровенной фотосессии

Украинская певица Анна Тринчер поделилась с поклонниками соблазнительным контентом. В своем Instagram звезда опубликовала студийные кадры, где показалась в откровенном образе. Перед камерой предстала в ультракороткой мини, под которой виднелись ее упругие ягодицы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Даша Квиткова устроила горячую фотосессию в кружевном платье на балконе Кроме этого, примерила кожаный корсет и необычные сапоги на высоком каблуке. Аутфит дополнила собранными волосами, контрастным макияжем и массивными украшениями. Ранее Тринчер показала себя до и после макияжа. Звездный визажист Егор Андрюшин опубликовал яркое видео, на котором артистка показалась без косметики. После перевоплощения женщина предстала с красными волосами, насыщенным макияжем и в зеленом корсетном платье. Образ дополнила массивными золотыми украшениями.

Разное

54 ч. назад Китайцы разработали электромотоцикл, способный передвигаться водой, воздухом и сушей

Китайский стартап Kuickwheel начал предварительные продажи летучего мотоцикла Skyrider X6, способного передвигаться по суше, воде и воздуху. Его цена стартует с 498 800 юаней (69 000 долларов). Владельцы должны пройти летные курсы и получить лицензию пилота, которая обойдется примерно в $6900. Ежегодное содержание летучего мотоцикла обойдется в $2800-4200, сообщает сайт CarNewsChina. Kuickwheel Skyrider X6 - одноместная трехколесная капсула на колесах. Она изготовлена из карбона и алюминия и имеет большую площадь остекления. Грузоподъемность составляет 100 кг. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине увеличивается популярность гибридных авто В салоне установили руль для езды по суше, дисплей и джойстик для полета. Впрочем, есть и автопилот - он позволяет не только полностью автоматизированный полет, но и вертикальный взлет и посадку. Мотоцикл оснащен электромотором и способен ехать по дороге со скоростью до 70 км/ч. Его герметичный кузов позволяет преодолевать водные преграды. В воздухе летучий мот...

Наука

56 ч. назад Что сделать, чтобы понедельник не был трудным после выходных

Понедельник - это маленький стресс для многих. Организм еще не отошел от расслабленных выходных, а уже нужно включаться в рабочий ритм. Чтобы первый день недели не стал испытанием, следует правильно подготовиться еще в воскресенье. Расскажем, как восстановиться организм в выходные, чтобы понедельник не показался тяжелым. Измените тип деятельности Лучший отдых - это смена деятельности. Наш мозг и тело устают от однообразия. Если у вас сидячая, умственная работа (за компьютером, с документами), ваш идеальный отдых - физический. Это может быть долгая прогулка в парке, поездка на велосипеде, работа в саду, плавание. Дайте своему телу подвигаться, а голове - отдохнуть. Если ваша работа физически тяжела, ваш лучший отдых - спокойный и интеллектуальный. Почтите книгу, посмотрите хороший фильм, посетите выставку, поиграйте в настольные игры с семьей. Спланируйте свой отдых Это поможет избежать ситуации, когда вы весь день думаете "а что бы его сделать?" и в результате не делаете ничего. Зап...

Разное

60 ч. назад Баллистика "Сапсана" показала на испытаниях скорость сравнимую с ATACMS и "Искандером"

Украинская баллистическая ракета "Сапсан" во время испытаний показала скорость в 5,2 маха. Если сравнивать, она быстрее американских ATACMS и ближе к российским "Искандерам". Об этом сообщил в статье для LIGA.net Валентин Бадрак, директор Центра исследований армии, конверсии и разоружения. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Противник атаковал страну ракетами и 55-ю ударными БПЛА Он отметил, что летом прошлого года прошли успешные испытания. "Наверное, не благодаря, а вопреки "усилиям власти" в июле 2024 года состоялись первые успешные испытания первой баллистической ракеты. После этого, в августе, президент Зеленский заявил о ее создании и возможности доведения до конца. И это понятно, потому что баллистическая ракета небезосновательно считается более мощным оружием, чем ее крылатые аналоги", - заявил эксперт. По его словам, баллистические ракеты мощнее крылатых прежде всего из-за большой скорости - и во время испытания в июле 2024-го "Сапсан" достиг 5,2 махов (~1769,5 метров в секунду). Также, добавил...

Разное

62 ч. назад СБУ показала ексклюзивне відео з повернення 1200 тіл полеглих захисників

Вперше репатріація відбулася із використанням спеціалізованих вагонів Укрзалізниці.

Разное

63 ч. назад Может вывести из печени все токсины: какой овощ добавить в рацион

Артишоки могут стать настоящим кладом для печени. Этот малоизвестный овощ обладает уникальными свойствами. Артишоки содержат цинарин - вещество, которое способствует детоксикации печени, снижает уровень холестерина и помогает при переедании. Их можно готовить на пару, запекать или добавлять в салаты. Печень - один из важнейших органов человека, от которого зависит большинство жизненно необходимых процессов и качество жизни. Когда она выходит из строя, последствия могут оказаться серьезными. Для детоксикации печени понадобится один продукт: артишок. Это растение уже давно известно как природное средство для очищения и восстановления организма. Она содержит цинарин - мощное соединение, стимулирующее выделение желчи, ускоряет детоксикацию и помогает регенерировать поврежденные клетки. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем ужинать, чтобы не перегружать организм перед сном: самые полезные варианты У артишоков есть и другие полезные свойства. Исследование показало, что это второй по количеству антиоксиданто...

Разное

65 ч. назад Жена Виктора Павлика устроила тематическую фотосессию на поле

Жена украинского певца Виктора Павлика - Екатерина Репьяхова - отмечает день рождения. Бизнесвумен исполнился 31 год. В своем Instagram именинница опубликовала кадры из новой фотосессии, которую устроила на поле. Перед камерой предстала в белой рубашке, вышитой юбке на запах и кожухе ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Иванна Онуфрийчук на редких фото показала казахскую свекровь Образ дополнила собранными волосами, контрастным макияжем и тематическими украшениями в этностиле. "Сегодня мне 31. Я - украинка. И это - самый большой подарок судьбы. Здесь мои корни. Здесь мои мечты. Даже в сложные времена я могу быть счастливой - потому что я дома. Я благодарна Богу за жизнь, за силу любить, творить, идти своим путем. Украина, спасибо тебе. За все", - написала блогер. Ранее Павлик прокомментировал пластические операции Репяховой. Артист отметил, что любимая его не спрашивает.

Разное