5 ч. назад «Полгода ходил в тренажерку, а вес становился все больше». Белорус о главных ошибках в похудении

Вадиму 42 года, но чувствует он себя лет на 20 моложе, потому что добился лучшей физической формы за всю жизнь. Получилось это у мужчины не сразу. Как и многие, он начинал с усиленных тренировок в спортзале, но взамен получал только плохое самочувствие и растущий вес. Через полгода стало понятно: стратегию нужно полностью менять. Пересмотрев питание, Вадим довольно быстро сбросил 33 лишних килограмма и даже помог постройнеть супруге. Вместе с Betera продолжаем рассказывать истории ЗОЖ: как похудеть без «волшебных уколов» и годами сохранять результат.Читать далее

Наука

4 дн. назад Невероятный долг и обязанность. Молодой парламентарий из Беларуси о сохранении исторической памяти

"Невероятный долг и обязанность передавать ее из поколения в поколение лежат на нас. Те замечательные мероприятия, инициативы, проекты, которые мы проводим в этом году в честь 80-летия Победы, должны продолжаться через 5, 10 и 25 лет, чтобы об этом знали наши дети, внуки и правнуки", - сказала Алина Ретькова.

События

неделю назад Госдолг США при "переключении" финансового года вырос почти на $360 млрд

В США финансовый год федерального правительства длится с 1 октября по 30 сентября. В последний день старого финансового года американская задолженность выросла на достаточно скромные $131 млрд, однако в первый день нового года - уже на $226,5 млрд. В результате объем госдолга Штатов достиг рекордных $37,86 трлн. 

Экономика

4 недель назад Внешний долг Беларуси вырос почти на $3 млрд за полугодие. Нацбанк успокоил

Внешний долг Беларуси вырос почти на $3 млрд за полугодие. Нацбанк успокоил  Myfin.by

Экономика

4 недель назад Валовой внешний долг Беларуси вырос на $2,7 млрд за полгода. Что стало причиной

Валовой внешний долг Беларуси вырос на $2,7 млрд за полгода. Что стало причиной  officelife.media

Экономика

4 недель назад Внешнедолговая нагрузка на экономику Беларуси в I полугодии оставалась на относительно низком уровне 

Валовой внешний долг Беларуси на 1 июля 2025 года сложился в размере $37,7 млрд, увеличившись за первое полугодие этого года на $2,7 млрд. 

Экономика