Тулякам в очередной раз напомнили об опасности ожирения.
Врач Елена Игнатикова рассказала тулякам, что ожирение часто начинается в детстве из-за неправильных пищевых привычек, сформированных в семье. Для профилактики необходимо сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей, а также достаточная физическая активность (не менее 150 минут в неделю умеренной интенсивности для взрослых). Ожирение может привести к развитию серьёзных заболеваний, таких как сахарный диабет.
