home Все Новости open_in_new Подробнее

Всемирный день сна: семь интересных фактов, которые удивляют

В этом году, 14 марта, отмечают Всемирный день сна, который напоминает о важности качественного ночного отдыха. Наверное, не каждый знает, что человек проводит во сне треть своей жизни. А недостаток сна может привести к тем же последствиям, что и алкогольное опьянение. Gazeta.ua подготовила семь интересных фактов о сне, которые вас удивят и расскажем, почему спать ночью полезнее всего. Семь интересных фактов о сне Мы проводим во сне треть жизни В среднем человек спит около 25 лет за всю жизнь. Это время, необходимое для восстановления организма и поддержания здоровья. При этом сновидения занимают лишь около 20% всего времени, которое человек проводит во сне. Сны снятся абсолютно всем - и только слепые с рождения их не видят. Впрочем, после пяти минут пробуждения человек забывает 50% увиденного, а через 10 минут - 90%. Длинный эксперимент без сна длился 11 дней Рекорд установил американский школьник Рэнди Гарднер в 1964 году. На 11 день он ощущал сильные галлюцинации и проблемы с коо...



Текст сообщает о Всемирном дне сна и содержит перечень разделов новостного сайта Gazeta.ua. Остальная часть текста – заголовки различных новостных статей, опубликованных на сайте.

today неделю назад attach_file Общество

16 ч. назад Как изменился Виктор Бронюк за 10 лет: фото в молодости и сейчас
attach_file Общество
неделю назад Всемирный день сна: семь интересных фактов, которые удивляют
attach_file Общество
неделю назад Шесть самых красивых фотосессий Аниты Луценко. Звездному тренеру исполнился 41 год
attach_file Спорт
2 недель назад Судмедэксперт назвал версию загадочной смерти Хэкмэна и его жены
attach_file Общество
2 недель назад Нет Макдональдза, армии и измеряют счастье вместо ВВП: 22 интересных факта о наименее известных странах мира
attach_file Общество
2 недель назад Должно было исполниться 76: интересные факты из жизни Владимира Ивасюка и его легендарные хиты
attach_file Культура
3 недель назад Что празднуем в марте: календарь государственных и профессиональных праздников в первый месяц весны
attach_file Культура
3 недель назад Пять будничных привычек, которые "уничтожают" мозг: вы будете удивлены
attach_file События


ID: 4091163359
Add Watch Country

arrow_drop_down