4 ч. назад Что пьют долгожители: добавьте эти три напитка в свой рацион

Некоторые напитки могут способствовать здоровью, замедлять старение и поддерживать организм в тонусе. Долгожители из разных уголков мира уже веками выбирают три напитка в свой рацион. Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер, исследуя так называемые "голубые зоны" - регионы, где люди часто доживают до 100 лет, выделил главные привычки местных жителей. Среди них особое внимание он уделил напиткам, помогающим сохранять здоровье и молодость. Кофе В регионах долгожителей, таких как Икария в Греции, Сардиния в Италии и Никоя в Коста-Рике, местные жители каждый день пьют кофе. Научные исследования показывают, что этот напиток способен снижать риск развития заболевания Паркинсона. В частности, в исследовании, опубликованном в 2000 году, отмечается, что ключевую роль в этом играет кофеин - основной активный компонент кофе. Следовательно, ежедневная чашечка кофе может быть полезной привычкой для поддержания здоровья мозга. Красное вино Жители "голубых зон" также не отказываются от красного вина, од...

Общество

4 ч. назад Потери россиян в Украине пересекли новую психологическую отметку

За последние сутки потери россиян в Украине перевалили за 951 тыс. По состоянию на 30 апреля потери армии РФ на фронте составили 1100 солдат и 179 единиц автомобильной техники, сообщает Генштаб ВСУ. "Данные уточняются", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В результате атаки РФ Воздушные силы потеряли истребитель Су-27 Общие боевые потери противника ориентировочно составили: - личного состава - около 951 960 (+1100) человек ликвидировано; - танков - 10729 (+1) ед.; - боевых бронированных машин - 22353 (+1) ед.; - артиллерийских систем - 27091 (+11) ед.; - РСЗО - 1374 (+1) ед.; - средства ПВО - 1146 ед.; - самолетов - 370 ед.; - вертолетов - 335 ед. ; - БПЛА оперативно-тактического уровня - 34289 (+112) ед.; - крылатых ракет - 3196 ед.; - кораблей/катеров - 28 ед.; - подводных лодок - 1 ед.; - автомобильной техники и автоцистерн - 46611 (+179) ед.; - специальной техники - 3869 (+9) ед. В российском Ростове-на-Дону вспыхнул и сгорел многоцелевой истребитель агрессора Су-30СМ. Указа...

Наука

12 ч. назад Громкие соседи, музыка или рев мотора: как действовать, когда шум превышает норму

Когда за стеной громкая музыка, ремонт ночью или постоянный гул с улицы, возникает вопрос - как этому помочь. Превышение допустимого уровня шума нарушает право на покой, отдых и здоровье. Впрочем, не все знают, что в Украине есть четкие нормы шума и действенные правовые механизмы защиты. В последнее время все больше граждан жалуются на нарушение их права на спокойное проживание из-за чрезмерного шума. Исследования ВОЗ 2011 года подтвердили, что длительное влияние шума может повлечь за собой сердечно-сосудистые заболевания, ухудшение памяти у детей, а также негативно влиять на эмоциональное состояние человека" - рассказывает омбудсмен Дмитрий Лубинец. В Украине действуют установленные государственные санитарные нормы, регламентирующие допустимые уровни шума и механизмы защиты граждан при их нарушении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине нарушают права граждан, растет количество противоправных действий со стороны ТЦК - омбудсмен Рассмотрим порядок действий в случае превышения допустимого уровня ...

Культура

12 ч. назад Головне за вівторок, 29 квітня: атака на Харків, 125 боєзіткнень, обстріли Дніпропетровщини

Бойові дії на Донеччині, 125 бойових зіткнень, ворожі обстріли. Яким запам’ятається 1161-й день повномасштабної війни.

События

14 ч. назад Генштаб: на Покровському напрямку від початку доби відбулось понад 50 боєзіткнень

Також активні бойові дії точились на Лиманському напрямку.

События

19 ч. назад Военных ТЦК без боевого опыта будут отправлять на фронт: подробности

Главнокомандующий ВСУ Александр Сырский поручил провести проверку по комплектованию ТЦК и СП личным составом с боевым опытом. Военнослужащие территориальных центров комплектования и социальной поддержки без боевого опыта и соответствующих ограничений по состоянию здоровья будут направлены для прохождения военной службы в частях, выполняющих задачи в районах ведения боевых действий. Об этом сообщает Генеральный штаб ВСУ. Отмечается, что на их должности будут назначаться лица, получившие ранения, контузии и в соответствии со своим состоянием здоровья не могут выполнять обязанности в боевых подразделениях. По данным Генштаба, эти меры имеют целью улучшить качество работы ТЦК и СП и обеспечить соблюдение принципов социальной справедливости, что будет способствовать укреплению братства, боевого духа, а также взаимоуважения в военных коллективах. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Адвокат объяснил, почему ТЦК чаще выписывают штрафы мужчинам В частности, в период с 2022 по 2025 год произведена замена всех рук...

События

19 ч. назад СМИ назвали направление ответственности генерала Москалика, который подорвался в Подмосковье

Генерал-лейтенант Ярослав Москалик, который подорвался в Балашихе, отвечал за доклады главе Кремля Владимиру Путину о войне. Москалик возглавлял дежурство Группы боевого управления Генштаба Вооруженных сил РФ, которая осуществляла мониторинг ситуации в зоне боевых действий. Об этом сообщает The Insider. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Бердянске прогремел взрыв - взорвали авто коллаборанта С начала полномасштабного вторжения России в Украину Москалик возглавлял дежурство Группы боевого управления Генштаба Вооруженных сил РФ, которая осуществляла мониторинг ситуации в зоне боевых действий. По информации государственного пропагандистского агентства РФ TACC, генерал-лейтенант был ответственен за подготовку отчетов о ходе войны непосредственно для Путина. До этого, с 2015 по 2021 год, он был членом делегации Министерства обороны, занимавшейся вопросами безопасности в рамках Минской контактной группы, как указано в публикации. Утром 25 апреля в Балашихе, городе рядом с Москвой, взорвался автомобиль. В р...

Общество

20 ч. назад Генштаб: працівників ТЦК без бойового досвіду направлять у зону бойових дій

Наразі майже 70% особового складу ТЦК мають бойовий досвід.

События

21 ч. назад В ВСУ опровергли информацию о захвате Каменки в Харьковской области

Недавно российские СМИ сообщили о якобы захвате Каменки в Харьковской области, однако в оперативно-стратегической группировке войск "Хортица" эту информацию опровергли. Об этом заявил спикер ОСУВ "Хортица" Виктор Трегубов в эфире "Общественного". "Мы вчера проверяли наши посты, наши наблюдательные пункты, наши укрепления там были в деревне и вблизи села. По крайней мере, по состоянию на вчера. О сегодня утром я узнаю вечером. Мне кажется, что они немножко наврали", - рассказал он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне оккупировали Надеевку в Донецкой области - DeepState На этом участке фронта продолжаются активные бои. По словам Трегубова, "скорее всего там где-то они рядом зацепились". "Но взять под контроль - это они как Торецк под контроль берут с февраля", - сказал представитель ОСУВ. Пограничники рассказали, как россияне "прощупывают" определенные участки границы. Закрепившись, россияне ожидают подкрепления для того, чтобы расширить зону боевых действий. Враг пытается малыми штурмовыми групп...

Общество

22 ч. назад Спаковали предателей, занимавшихся поджогами в разных регионах Украины

СБУ задержала еще четырех поджигателей, выполнявших заказы РФ на востоке, севере и западе Украины. По заказу врага они занимались поджогами в разных регионах, сообщила пресс-служба СБУ 29 апреля. "Злоумышленники попали в поле зрения оккупантов через Телеграмм-каналы по поиску легких денег", - говорится в сообщении. В Харькове задержана 15-летняя школьница, которая сожгла два служебных внедорожника ВСУ, проходивших техобслуживание после выполнения боевых задач на восточном фронте. Во Львове по горячим следам задержаны два студента местного техучилища, которые подожгли релейный шкаф сигнальной установки Укрзализныци. В Чернигове разоблачен 41-летний местный житель, ранее привлекавшийся к ответственности за наркоторговлю. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чиновница одного из горсоветов на Николаевщине оказалась агенткой РФ На этот раз рецидивист пытался уничтожить админздание ТЦК с помощью коктейля Молотова, который изготовил по инструкции российского куратора. Во время обысков у фигурантов изъяты легков...

События

23 ч. назад Готовил доклады для Путина: новые детали о ликвидированном генерале Москалике

Ярослав Москалик, заместитель начальника Главного оперативного управления Генштаба России, погибший в результате взрыва в Подмосковье, имел важную роль в мониторинге ситуации на фронте войны в Украине. Об этом говорится в некрологе, опубликованном в официальной газете Министерства обороны РФ "Красная звезда". ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Возле Москвы взорвался автомобиль с российским генералом, он не выжил - СМИ С началом полномасштабного вторжения Москалик возглавил работу очередной смены Группы боевого управления Генштаба, которая осуществляла постоянный мониторинг обстановки в зоне боевых действий. Согласно информации российского агентства ТАСС, генерал также отвечал за подготовку аналитических материалов для высшего руководства России, в частности для президента Владимира Путина. По данным ФСБ РФ, взрыв устроил 42-летний Игнат Кузин, который имеет вид на жительство в Украине. Он якобы приобрел автомобиль и заложил в него самодельное взрывное устройство. 5 апреля в Балашихе, рядом с Москвой, в...

Разное

24 ч. назад Чиновница одного из горсоветов на Николаевщине оказалась агенткой РФ

Контрразведка Службы безопасности задержала в Николаевской области еще одну российскую агентку. Ею оказалась 57-летняя работница одного из управлений Первомайского горсовета, который шпионил за защитниками южного региона. СБУ задержала ее, когда фигурантка находилась на совещании со своим руководством и коллегами, сообщила пресс-служба СБУ 29 апреля. "Предательница пыталась выявить "новые" локации подразделений ВСУ, куда они переместились из своих стандартных пунктов базирования после начала полномасштабной войны. Также во время разведвылазок агент фиксировала маршруты движения, количество и наименование военной техники Сил обороны, которая направляется к передовой. Собранную информацию она "сбрасывала" в шпионский чат-бот, который администрирует предатель - Сергей Лебедев (псевдоним "Лохматый"), скрывающийся в Донецке", - говорится в сообщении. Полученные разведданные вражеский "админ" переправлял своим кураторам сразу из двух российских спецслужб - ФСБ и военной разведки страны-аг...

Разное

24 ч. назад Головне за ніч та ранок вівторка, 29 квітня: атака «шахедів» на Київ, майже 180 боєзіткнень, вибори в Канаді

Нічна повітряна атака, 178 бойових зіткнень, бої на Покровському та Лиманському напрямках, втрати окупантів, ворожі обстріли.

События

24 ч. назад Латвія відправила Україні чергову партію із 1500 бойових дронів

У першій половині року дві латвійські компанії поставлять 12 000 безпілотників у рамках Коаліції безпілотників.

События

24 ч. назад Ликвидированный Москалик отвечал за мониторинг войны в Украине для Путина

Уничтоженный генерал РФ при жизни координировал Группу боевого управления, которая осуществляла мониторинг в зоне боевых действий.

События

26 ч. назад Выявлен чиновник ТЦК, который за деньги изменял данные в системе Оберег

Мужчина изменял данные в реестре по розыску и военному учету, что позволяло "клиентам" даже выезжать за границу.

Политика

36 ч. назад Головне за понеділок, 28 квітня: понад 130 боєзіткнень, бої за острови на Дніпрі, блекаут на Піренеях

Бойові дії на Донеччині, 133 бойових зіткнення, ворожі обстріли, підсумки "Книжкової країни". Яким запам’ятається 1160-й день повномасштабної війни.

События

37 ч. назад Генштаб: від початку доби на Покровському напрямку відбулось понад пів сотні боєзіткнень

Також активні бойові дії точились на Новопавлівському напрямку.

События

42 ч. назад На війні під час виконання бойового завдання загинув спортсмен Андрій Дзюбан

Андрій Дзюбан загинув виконуючи бойове завдання в Суджанському районі Курської області.

Спорт

43 ч. назад Генштаб сообщил на каких направлениях фронта идут самые ожесточенные бои с врагом

С начала суток на фронте зафиксировано 92 боевых столкновения с оккупантами. Об этом сообщает Генеральный штаб ВСУ. Захватчики не прекращают наносить удары по приграничным населенным пунктам. От огня вражеской артиллерии пострадали населенные пункты Степок, Угроиды, Хлебороб, Порозок, Проходы, Мезеновка, Порохонь, Белая Береза, Студенок, Уланово, Осоевка, Строительное, Хреновка, Сосновка Сумской области; Лемищино, Тимофеевка Харьковской области. Под вражескими авиаударами оказались районы населенных пунктов Миропольское и Петрушевка Сумской области. На Харьковском направлении произошло семь боестолкновений в районах Волчанска, Волчанских Хуторов и Западного. Одно боестолкновение продолжается до сих пор. На Купянском направлении враг дважды штурмовал позиции украинских подразделений в районе Загрызового и Новой Кругляковки, продолжается одно боестолкновение. На Лиманском направлении сегодня агрессор восемь раз атаковал в районах населенных пунктов Екатериновка, Новое, Колодец и в нап...

События