10 ч. назад Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья

Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров.

Спорт

41 ч. назад Тренер Разин объяснил причины словесной перепалки после матча КХЛ

Наставник "Металлурга" был возмущен неспортивными действиями игроков "Торпедо"

Спорт

4 дн. назад Врач Гурин: 10 тыс. шагов в день — маркетинговый ход, а не медицинская норма

Врачи всегда говорят, что ходьба важна для здоровья, но сколько именно шагов нужно делать в день, до сих пор не ясно. Многие слышали о норме в 10 тыс. шагов — якобы именно такое количество помогает держать в тонусе тело, однако, по словам врачей, эта цифра не подтверждена исследованиями. Подробнее о том, сколько все же шагов в день нужно делать, кому длительные прогулки могут быть противопоказаны и как изменения в походке могут указать на проблемы со здоровьем — в материале «Газеты.Ru» ко Всемирному дню ходьбы.

Наука

7 дн. назад Флик назвал причины поражения «Барселоны» в матче с «ПСЖ» в Лиге чемпионов

Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик объяснил поражение команды в матче 2-го тура общего этапа Лиги чемпионов с «ПСЖ» (1:2).

Спорт

2 недель назад Тренер "Сокола" объяснил разминку воображаемыми мячами перед игрой с "Броук Бойз"

Саратовская команда не получила мячи для разминки, так как принимающая сторона опоздала на матч

Спорт

2 недель назад Россиянам рассказали о новых правилах блокировки банковских карт

Центробанк РФ обязал банки предоставлять клиентам конкретные правовые основания для блокировки карт, операций или доступа к онлайн-сервисам. Об этом сообщила юрист Марина Вепренцева. Теперь вместо абстрактных формулировок клиенты получат письменные разъяснения с указанием закона, нормы и шагов для восстановления обслуживания.

Экономика

2 недель назад Врач Кондрахин: большой спорт может быть опасен проблемами со здоровьем

Андрей Кондрахин заявил, что каждый орган в организме человека рассчитан на свою нагрузку.

Спорт

2 недель назад Непомнящий раскрыл, как на «Спартак» повлияет дисквалификация Станковича

Известный отечественный тренер Валерий Непомнящий объяснил, как на московский «Спартак» повлияет дисквалификация главного тренера Деяна Станковича.

Политика

2 недель назад Петербуржцам объяснили, почему молодежь уезжает из родных городов ради работы

Всё больше молодых людей готовы собирать вещи и переезжать в другой город ради высоких зарплат и карьерных перспектив. Как объяснил бизнес-тренер Артем Ступак, для многих это вполне логичный выбор: если у человека нет собственной квартиры, машины или других крепких привязок, то ничто не мешает ему рискнуть и отправиться туда, где можно заработать больше и одновременно «посмотреть мир».

Общество

2 недель назад Тренер «Спартака» Сакич объяснил замену Мартинса в матче с «Крыльями Советов»

Тренер «Спартака» Ненад Сакич прокомментировал замену полузащитника красно-белых Кристофера Мартинса в матче 9-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с «Крыльями Советом» (2:1).

Спорт

2 недель назад Главный тренер «Трактора» объяснил отсутствие ряда хоккеистов на игре с «Нефтехимиком»

Бенуа Гру прокомментировал, почему некоторые челябинские игроки не вышли на лед в матче, в котором «Трактор» выиграл у «Нефтехимика» со счетом 3:2.

Экономика

2 недель назад Сирия может подписать соглашение с Израилем по безопасности в ближайшие дни

Временный президент республики Ахмед аш-Шараа подчеркнул, что такой шаг не означает нормализацию отношений с еврейским государством

Общество

3 недель назад Тренер «Динамо» Гизатуллин объяснил, почему его уволили из клуба

Бывший старший тренер хоккейного клуба «Динамо» Москва Ильнур Гизатуллин покинул свой пост из-за незнания английского языка. Об этом 16 сентября сообщил сам специалист. По его словам, руководство клуба сочло это препятствием для работы со спортсменами-иностранцами после неудачного старта сезона Континентальной хоккейной лиги (КХЛ).

Спорт

3 недель назад Тренер «Локомотива» Галактионов объяснил, почему Монтес не сыграет в матче Кубка России против «Акрона»

Тренер «Локомотива» Галактионов объяснил, почему Монтес не сыграет в матче Кубка России против «Акрона»  Матч ТВ

Спорт

3 недель назад Тренер «Монако» объяснил, почему Головин пропустил матч с «Осером»

Хюттер назвал мерой предосторожности отсутствие Головина на матче с «Осером».

Спорт

4 недель назад Главный тренер «Динамо» объяснил, почему канадский легионер угодил в ротацию

Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов объяснил, почему нападающий Девин Броссо до сих пор не дебютировал в новом сезоне КХЛ.

Спорт

прошлый месяц В Городском округе Серпухов после реконструкции открыли парк «Сказка»

В сентябре в городе Протвино (Городской округ Серпухов) после реконструкции состоялось открытие парка «Сказка». Мероприятие прошло ярко и весело. Организаторы подготовили для гостей парка концертную программу, мастер-классы, пленэр и встречу с персонажами сказок.Теперь дети и взрослые с удовольствием гуляют по обновленным пешеходным дорожкам, любуются зелеными зонами. Много радости доставляет игровой комплекс «Змей Горыныч».В парке установлено современное освещение и внедрена система видеонаблюдения для обеспечения безопасности.Фото: пресс-служба администрации Г.о. Серпухов.

Общество

прошлый месяц «Гачи», «зехер», «бобки»: Леонид Слуцкий вспомнил необычные волгоградские слова

Тренер «Шанхай Шэньхуа» и уроженец Волгограда объяснил, что такое «гачи», «растыка», «зехер» и «грядушка»

Разное