7 ч. назад Диетолог Афонина: дефицит калорий при похудении может навредить здоровью

Диетолог Елена Афонина заявила, что советы «экспертов» о питании на 1100−1300 калорий в день опасны для организма.

Наука

5 дн. назад Лопата вместо тренажера: как похудеть при уборке снега — мнение врача

В январе на многие регионы обрушились сильные снегопады. Жителям приходится самостоятельно откапывать свои автомобили и чистить дороги. При этом врачи считают, что для многих людей такая физическая активность полезна, однако выполнять ее нужно правильно. В беседе с URA.RU невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук и эксперт Лаборатории «Гемотест», рассказала, как превратить уборку снега в полезную тренировку и не навредить здоровью.

Наука

6 дн. назад Эксперты рассказали, как после каникул грамотно вернуться к спорту и работе

Эксперты рекомендуют после праздников возвращаться в привычный ритм жизни постепенно, чтобы не навредить здоровью.

Общество

2 недель назад Диетолог рассказала, сколько хранятся новогодние салаты и можно ли их есть 1 и 2 января

Сколько можно хранить праздничные салаты, чтобы не навредить здоровью? С этим вопросом мы обратились к практикующему диетологу, кандидату медицинских наук Ольге Вересовой, чтобы получить экспертный совет, основанный на принципах безопасности и здорового питания

Разное

2 недель назад Встречаем праздники с умом: главные правила здорового застолья от тамбовского Роспотребнадзора

В преддверии праздников Управление Роспотребнадзора по Тамбовской области информирует жителей о том, как встретить Новый год, не навредив своему здоровью.

Культура

3 недель назад Пензенцам рассказали, как избежать переедания в новогодние праздники

В период новогодних каникул многие сталкиваются с проблемой переедания из-за обилия праздничных блюд и застолий. Чтобы сохранить хорошее самочувствие и не навредить здоровью, важно подходить к питанию осознанно.

Культура

3 недель назад Как побаловать себя и не потолстеть: врачи из Кургана дали советы о новогоднем застолье

Новогодние праздники для многих курганцев — время гастрономического удовольствия. О том, как провести застолье и не навредить своей фигуре и здоровью, URA.RU рассказали врачи диетологи и кардиолог.

Наука

3 недель назад Не прожевать. Врач Антонов назвал 5 вредных для зубов блюд застолья

Новый год — время, когда люди позволяют себе немного лишнего. И не вся еда одинаково безобидна для зубов. Некоторые блюда могут существенно навредить здоровью полости рта.

Наука