3 дн. назад Оваа јога поза го топи салото на стомакот: Едноставна е и трае само 3 минути

Ова е поза во која само стоите мирно, си ја врши својата работа и е универзална за целата фигура. Поточно, делува на проблематичната област на стомакот – намалувајќи ги мастите. Но, исто така го истегнува задниот дел од нозете и го забрзува движењето на лимфата. Позата може да се прави и наутро и на крајот од денот за да се подобрат метаболичките процеси во карлицата и да се подобри варењето ако обично седите долго време. А ова е таканаречената поза на делфин. Ако сакате јога, тогаш најверојатно ја знаете надолу насочената поза на куче или V-позиција, а позата на делфин е малку посложена верзија од неа. Активира голем број зони одеднаш – стомакот, рацете, задниот дел од нозете. Многумина ја сметаат за превртена поза, поради што е класифицирана како поза на младост и долговечност. Ако зборуваме за абдоминалната област, тогаш во позата на делфин можете да ја почувствувате работата на стомачните мускули, како и ефектот на масажата, која ја затегнува оваа област. Ефектот на масажата ги ...

Разное

2 недель назад „ЗНАЕШ КОЈ ТИ ПОМОГНА ДА ИЗБЕГАШ И КОЈ ЛОБИРАШЕ ДА ТЕ ВРАТАТ, ПОМОГНИ СЕГА“ Дали смс пораки со ваква содржина се испраќани од човек на ДУИ до унгарски мобилен телефон?

Партиски извори шпекулираат дека ДУИ, во паника од можниот пораз на Бујар Османи во Чаир, бара чаре дури и во Будимпешта. The post „ЗНАЕШ КОЈ ТИ ПОМОГНА ДА ИЗБЕГАШ И КОЈ ЛОБИРАШЕ ДА ТЕ ВРАТАТ, ПОМОГНИ СЕГА“ Дали смс пораки со ваква содржина се испраќани од човек на ДУИ до унгарски мобилен телефон? appeared first on plusinfo.mk.

Технологии

2 недель назад Се огласи славниот холивудски актер, кој 23 години не знаел дека сопругата му е братучетка (ВИДЕО)

Нивната приказна започнала во далечната 1987 година на снимањето на филмот „Lemon Sky“, а следната година застанале пред олтарот - во тоа време немале поим дека покрај љубовта ги поврзува и необична семејна нишка. Неочекувано откритие Дури

Разное

3 недель назад 📽📷 БОДИБИЛДЕРИТЕ ВО ГАЗА СЕ ОБИДУВААТ ДА ГИ ЗАДРЖАТ СВОИТЕ МУСКУЛИ Еве како вежбаат и што јадат среде гладот

Во Ал Маваси, таканаречената „безбедна зона“ во јужна Газа каде што престојуваат околу еден милион раселени луѓе, е поставена импровизирана теретана. Таму тренерот Адли ал-Асар, поранешен меѓународен шампион во кревање тегови, од остатоци од уништената сала во Кан Јунис изградил засолниште за спортисти. The post 📽📷 БОДИБИЛДЕРИТЕ ВО ГАЗА СЕ ОБИДУВААТ ДА ГИ ЗАДРЖАТ СВОИТЕ МУСКУЛИ Еве како вежбаат и што јадат среде гладот appeared first on plusinfo.mk.

Разное

3 недель назад „ВУЧИЌ ЌЕ БИДЕ ПРЕМИЕР, ГО СПРЕМА ДОДИК ЗА ПРЕТСЕДАТЕЛ“ Необично тврдење на српски опозиционер од партијата на Ѓилас

Борко Стефановиќ од партијата ССП во Србија ги изнесе наводите во гостување на телевизијата „Нова С“. Според него, Вучиќ се спрема за ваквото сценарио бидејќи му истекува вториот претседателски мандат. The post „ВУЧИЌ ЌЕ БИДЕ ПРЕМИЕР, ГО СПРЕМА ДОДИК ЗА ПРЕТСЕДАТЕЛ“ Необично тврдење на српски опозиционер од партијата на Ѓилас appeared first on plusinfo.mk.

Разное

4 недель назад 📷 ЖЕНИТЕ СЕ ОНЕСВЕСТИЈА ОД НЕГОВИТЕ СТОМАЧНИ МУСКУЛИ Како е можно на 61 година славниот музичар да има вакво тело?!

Славниот музичар Лени Кравиц (61) е познат по својот младешки изглед, но и по фактот дека е многу внимателен во врска со тоа што јаде. The post 📷 ЖЕНИТЕ СЕ ОНЕСВЕСТИЈА ОД НЕГОВИТЕ СТОМАЧНИ МУСКУЛИ Како е можно на 61 година славниот музичар да има вакво тело?! appeared first on plusinfo.mk.

Разное