home Все Новости open_in_new Подробнее

Завтрак, который будет держать в тонусе мозг и фигуру: готовьте вечером популярный рецепт

Ночной чиа-пудинг с матчей - идеальный вариант для тех, кто любит вкусные, но полезные блюда без лишних хлопот. Достаточно смешать все вечером, поставить в холодильник - и утром вас будет ждать готовый нежный пудинг с тонким вкусом зеленого чая и кремовой текстурой. Его можно подавать как лёгкий завтрак или освежающий десерт. Чиа-пудинг с матчем Ингредиенты Матча, порошок - 2 ч. л. Миндальное молоко - 480 мл Сливки кокосовые - 2 ст. л. Семена чиа - 85 г Ванильный экстракт - 1 ч. л. Кленовый сироп - 2 ст. л. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Напиток, который бодрит лучше кофе: японский секрет энергии Как приготовить В миске или стеклянной банке смешайте порошок зеленого чая матча с молоком и взбейте венчиком до однородной массы без комочков. Можно воспользоваться блендером. Добавьте кокосовые сливки и семена чиа и хорошо взбейте. Добавьте экстракт ванили и кленовый сироп (или другой подсластитель). Снова взбейте. Поставьте чиа-пудинг в холодильник на ночь. Утром подавайте десерт с любимыми начинками - ...


today 12 ч. назад attach_file Общество

9 ч. назад "Будь заметным, засветись": как светоотражатели спасают жизнь пешеходам и не только
attach_file Разное
10 ч. назад В Чернобыльской зоне заметили рысь: чем интересно это животное
attach_file Разное
attach_file Политика
12 ч. назад Завтрак, который будет держать в тонусе мозг и фигуру: готовьте вечером популярный рецепт
attach_file Общество
13 ч. назад Обыск у сотрудника НАБУ: в ОГП заявили, что он организовал слежку за их зданием
attach_file Разное
13 ч. назад Генерал Бен Ходжес считает, что Покровск не станет переломом в войне
attach_file События
14 ч. назад Найдите кота в захламленной комнате: есть 15 с на разгадку вирусной головоломки
attach_file Наука
attach_file Разное
attach_file Политика
14 ч. назад Умер Дик Чейни, который возглавлял Пентагон и дважды был вице
attach_file События
15 ч. назад Правительство выделит 14,4 млрд грн на программы зимней поддержки в 2026 году
attach_file Политика
17 ч. назад Государство компенсирует Укрзализныце 13 млрд грн ущерба от пассажирских перевозок: подорожают ли билеты
attach_file Экономика
17 ч. назад Не потеряют вкус и сочность: какие сорта яблок лучше всего хранятся до весны
attach_file Разное
17 ч. назад Не потеряют вкуса и сочности: какие сорта яблок лучше всего сохраняются до весны
attach_file События
attach_file Экономика
attach_file Политика
17 ч. назад "Война на истощение": Снайдер объяснил, почему мира в ближайшее время не будет
attach_file События
17 ч. назад People назвал самого сексуального мужчину мира 2025 года: смотрите его фото
attach_file Разное
21 ч. назад Четыре варианта завтрака, которые захотите повторить: храните простые и быстрые рецепты
attach_file Общество
attach_file События


ID: 878370757
Add Watch Country

arrow_drop_down