72 м. назад Как сделать маленькую кухню комфортной: пять идей для удобства и уюта

Маленькая кухня может быть уютной и функциональной, если подойти к ней с умом. Важно эффективно использовать каждый сантиметр пространства, создавая комфортное место для приготовления пищи и отдыха. Эти шесть советов помогут вам максимально оптимизировать небольшое пространство и сделать его удобным для повседневной жизни. Умное обустройство кухонных фасадов Главное правило маленьких кухонь заключается в использовании любого свободного места, которое пригодится для хранения продуктов и вещей, а также сделает вашу кухню цельной. Мебель для обустройства маленькой кухни должна быть высокой. Не следует устанавливать фасады с промежутками между ними и потолком. Во-первых, это не практично, так вы теряете много полезного пространства. Кроме того, на мебели накапливается пыль и жир и вы будете только тратить время на постоянные уборки. Высокие фасады позволяют кухне выглядеть монолитно и красиво. В больших полках можно спрятать трубу от вытяжки, много устройств, посуды. Не стоит заказывать...

Разное

4 ч. назад Міноборони затвердило основні засади збереження психічного здоров'я особового складу

Це важливий крок у створенні комплексної системи турботи про психічне здоров'я захисників України.

События

6 ч. назад Что произойдет с организмом, если добавить в рацион больше бобов

Если регулярно есть бобовые, то можно добиться идеального веса вашего тела. Оказалось, что взрослые, которые включают больше бобов в свой рацион, имеют лучшие показатели массы тела и легче поддерживают оптимальный вес. Бобовые не только насыщают организм важными питательными веществами, но и помогают контролировать аппетит, что делает их отличным выбором для тех, кто стремится сохранить фигуру и здоровье. Недавнее исследование, опубликованное в Nutrition Journal, выявило, что американцы, регулярно потребляющие фасоль, обладают высшим качеством питания и получают больше ключевых питательных веществ, в том числе часто недополучаемых. Это подчеркивает важность включения бобов в рацион для поддержания здорового питания. Какую пользу приносят бобовые Фасоль богата углеводами, белками, кальцием, фолиевой кислотой, калием и клетчаткой, не перегружая организм лишними сахарами и солью. Выводы исследований Исследование показало, что потребление бобов связано с улучшением массы тела, нормализа...

Разное

7 ч. назад В Китае мужчина прожил полгода после пересадки свиной печени

71-летний пациент стал первым в мире, кому имплантировали генетически модифицированную свиную печень для поддержки работы собственного органа.

Разное

7 ч. назад Воздушные круассаны с грушей и сыром бри: изысканный перекус, который легко приготовить дома

Если хотите, чтобы ваши круассаны стали настоящим кулинарным шедевром, то для начинки используйте спелые, сочные груши и сыр бри. Именно эти ингредиенты придадут выпечке нежность и неповторимый вкус, которые будут таять во рту. Удачное сочетание сладкой сочности груши и мягкой кремовой текстуры бри превратит обычные круассаны в изысканную закуску, которой хочется наслаждаться снова и снова. Воздушные круассаны с грушей и сыром бри: рецепт Ингредиенты тесто слоеное дрожжевое - 500 г яйцо куриное - 1 шт. груша - 2 шт. сыр бри - 150 г орехи грецкие - 50 г мед - 2 ст. л. Как приготовить Груши промойте и обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте их пополам и удалите сердцевину. Каждую половинку нашинкуйте вдоль тонкими ломтиками. Сыр бри нарежьте брусочками. Ядра грецких орехов измельчите. Яйцо взбейте венчиком. Слоеное тесто разморозьте при комнатной температуре. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Круассан-пицца: как приготовить быстрый питательный перекус за считанные минуты На присыпанную мукой рабочую пов...

Наука

8 ч. назад Здоровый перекус без сахара: как за 30 мин. приготовить овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом - идеальный вариант для тех, кто следит за здоровым питанием и не хочет тратить много времени на приготовление блюд, попробуйте легкий рецепт овсяного печенья с бананом. Этот перекус сочетает в себе нежный вкус банана и питательность овсянки, что делает его отличным выбором для завтрака или легкого перекуса в течение дня. Понадобится всего 30 мин. Овсяное печенье с бананом: рецепт Ингредиенты: Банан (желательно спелый) - 1 шт. Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 1 стакан (85-90 г) Изюм (или любые другие сухофрукты) - 50 г Щепотка соли (для баланса вкуса) Как приготовить Банан разломите на кусочки и выкладываете в миску. Сюда же - стакан овсяных хлопьев (используйте завариваемые кипятком). Приблизительно в стакане 85-90 г овсяных хлопьев. Добавьте изюм. Вместо изюма можно добавить сюда любые сухофрукты. Немного разминаем банан вилкой, затем хорошо вымешиваем все руками. Должно получиться густое липкое тесто. Влажными руками формируем лепешки. Обычно вы...

Разное

8 ч. назад Кофе в зернах или молотый: советы профессионала, что выбрать настоящему кофеману

Для настоящих любителей кофе важно выбрать не только любимый вкус, но и правильный формат напитка. Кофе в зернах и молотый имеют свои преимущества и особенности, которые могут оказать существенное влияние на аромат и вкус каждой чашки. Если вы ищете советы от профессионалов, чтобы выбрать между зерновым и молотым кофе, эта статья поможет разобраться, какая из них лучше отвечает вашим потребностям и как получить максимум удовольствия от любимого напитка. Национальный чемпион и бронзовый победитель международных соревнований по приготовлению кофе в джезве Иван Белоусов, менеджер компании Idealist Coffee Co., рассказал, какой кофе лучше выбрать - в зернах или молотый, а также как его хранить. Кофе в зернах или молотый: что лучше Кофе в зернах хранится гораздо дольше, чем молотый. Молотый кофе рекомендуется употребить в течение двух недель - одного месяца. А кофе в зернах можно спокойно хранить в течение 12-18 месяцев с даты производства, но все же употребить его лучше в течение первых ...

Разное

8 ч. назад ОО "Фундация" Олега Крота обеспечила военного бионическим протезом

24 февраля 2022 года для Владимира Касьянова началась новая реальность. Он собирался идти на работу, когда увидел, как ракеты пролетают над родным поселком. "Включил телевизор, а там президент говорит, что началась война. Звонки, паника, никто ничего не понимает", вспоминает он. Сначала мужчина пытался попасть в армию как доброволец, но по состоянию здоровья был списан. Но сидеть в стороне не мог: пошел в территориальную оборону, помогал с логистикой, вывозил и доставлял необходимое. Впоследствии ему все же разрешили пройти ВЛК, и уже в мае 2022 года Владимир официально стал в ряды Вооруженных Сил Украины. Тяжелое ранение Он служил в составе 17-й танковой бригады, участвовал в боевых действиях на Харьковщине и Сумщине. В сентябре 2024 года во время удержания позиций на Курском направлении их небольшая группа оказалась почти в окружении. Десять дней они держали оборону в условиях постоянных атак. 30 сентября мина разорвалась рядом с позицией. Владимир получил тяжелое ранение руки. "Р...

События

15 ч. назад В Центре общественного здоровья рассказали о ситуации с коронавирусом в Украине

В течение второй недели эпидемического сезона - с 5 по 12 октября - в Украине на ОРВИ и Covid заболел 130 591 человек, в том числе 76 тысяч 834 ребенка. Такие цифры назвал заместитель гендиректора Центра общественного здоровья Алексей Даниленко в телеэфире, передает Укринформ. "Если говорить о Covid, то общее количество заболеваний из названой мной цифры составляет всего 3%, а именно - 3870 человек за неделю. Мы имели пик заболеваемости коронавирусом в августе. Тогда показатели достигали где-то 15 тысяч случаев в неделю. То есть сейчас заболеваемость Covid снизилась", - рассказал Даниленко. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине за неделю стремительно возросло количество новых случаев коронавируса По его словам, в настоящее время уровень заболеваемости коронавирусной болезнью и острыми респираторными вирусными инфекциями в Украине на 21,5% ниже эпидемического порога. Даниленко напомнил, что Министерство здравоохранения внесло изменения в законодательство, предоставив возможность аптекам, которые ...

Наука

16 ч. назад До епідемії далеко: Центр громадського здоров'я дав статистику щодо сезонних хвороб

Коронавірус фіксується лише у малій кількості випадків.

Разное

26 ч. назад Средняя продолжительность жизни в мире вернулась к доковидному уровню

В целом средняя продолжительность жизни колеблется от 83 лет в странах с высоким уровнем дохода до 62 лет в странах Африки к югу от Сахары.

Общество

27 ч. назад Идеальные для перекуса или в дорогу: готовим кабаносы в домашних условиях

Если любите мясные снеки, эти домашние куриные кабаносы вкуснее магазинных. Они без лишних добавок, из натуральных ингредиентов и с идеальным ароматом копченой паприки. Идеально к пиву, на перекус или в дорогу. Готовятся просто, а результат превзойдет все ожидания. Куриные кабаносы Ингредиенты: Куриное филе - 2 кг Паприка копченая - 25 г Соль - 60 г Сахар - 20 г Кетчуп - 100 г Черный молотый перец - 10 г Сухой чеснок - 15 г ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Составляем меню для школьника: чем завтракать и что давать на перекус в школу Способ приготовления Куриное филе вместе со специями (солью, сахаром, сухим чесноком, перцем, паприкой и кетчупом) измельчить в блендере до однородной массы или хорошо вымешать вручную. Переложить массу в кондитерский мешок и отсадить на листы для сушки или пергамент. Сушить в дегидраторе при 68-70 °C 6,5-7 часов. Если сушите в духовке, немного откройте дверцу и используйте режим обдува. Время может быть немного дольше. Готовые кабаносы лучше хранить в вакуумных пакет...

Транспорт

30 ч. назад Могут стоять неделями: пять подсказок, как сохранить цветы на долгое время

Свежие цветы всегда поднимают настроение. Особенно приятно, когда они долго не вянут. Флористы дали подсказки, как их сохранить свежими как можно дольше, пишет womansday. Возьмите чистую вазу "Убедитесь, что вы сполоснули свою вазу от остатков застоявшейся воды или мыла. Прежде чем составлять свой букет, обязательно используйте чистую вазу и наполните ее примерно на три четверти теплой водой", - говорит флористка Валерия Гительман. Добавьте в воду корм для цветов Большинство букетов продается уже вместе с пакетом корма для них. Впрочем, если вы самостоятельно срезали букет или он продавался без специальных добавок, вы всегда можете изготовить их самостоятельно. Для этого вам нужно смешать две столовые ложки сахара и две столовые ложки белого уксуса и добавить эту смесь в вазу с водой. Сахар поможет питать цветы и будет способствовать раскрытию бутонов, а белый уксус не даст бактериям в воде быстро развиваться, и это сохранит цветы свежими. Обрежьте стебли Как только вы принесете цве...

Экономика

46 ч. назад Деньги куры не клюют: кто попал в список самых богатых знаков

1319 октября особая неделя в году. Некоторые назовут её кармической, ведь всё, что вы делали для людей, вернётся к вам во сто крат. Об этом Gazeta.ua рассказала астролог Елена Максимова. "На этой неделе звёзды приготовили множество сюрпризов мощных, магнитных и немного непредсказуемых, - говорит астролог. - Вселенная побуждает каждый знак раскрыть скрытые таланты и наконец осуществить давние мечты. Отношения, творчество и карьерный рост переплетаются удивительным образом, помогая понять не только, кто вы есть, но и кем становитесь. Энергия Луны усиливает интуицию. Те, кто прислушивается к внутреннему голосу, будут принимать блестящие решения. Финансовые дела выходят на первый план. Неожиданные возможности могут прийти через людей, от которых вы этого совсем не ожидали. Деньги и успех будут притягивать к себе Раки, Девы, Весы и Козероги. Деньги куры не клюют. На этой неделе вам улыбнётся финансовая фортуна". Овен (21 марта - 20 апреля) Главная тема недели - саморазвитие. Это идеально...

Экономика

50 ч. назад Авокадо не будет чернеть неделями: лайфхак, который знают единицы

Авокадо - не только вкусный, но и очень полезный фрукт, богатый питательными веществами и витаминами. Однако часто случается, что он портится еще до того, как вы успеете его съесть. Особенно сложно хранить разрезанное авокадо, говорят эксперты 24 Канала. Как понять, что авокадо спелое? Самый простой способ - нажать на плод. Если он твердый, значит, еще не созрел. Спелое авокадо мягкое, но не слишком. Если же вы купили еще твердое авокадо, не волнуйтесь - через несколько дней оно созреет. Чтобы ускорить этот процесс, выньте фрукт из холодильника или положите его рядом с другими фруктами, например, яблоками или бананами. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кардиологи рекомендуют: авокадо как профилактика инфаркта Как сохранить авокадо свежим дольше? Для хранения совет противоположный - держите авокадо подальше от других фруктов, особенно от бананов. Они выделяют этилен, который ускоряет созревание и может вызвать быструю порчу. Если авокадо уже разрезано, чтобы предотвратить потемнение, смажьте мякоть тон...

Разное

2 дн. назад Что будет, если есть продукты с плесенью даже после очищения: генетик ответил

Видимая плесень на продуктах - лишь сигнал, что токсины уже проникли в ткань продуктов, поэтому срезание пораженной части не гарантирует удаления всех токсинов. Это подтверждается рекомендациями ведущих мировых организаций, таких как Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и Министерство сельского хозяйства США (USDA), говорит генетик Александр Коляда в Instagram. "Наш организм имеет эффективную детоксикационную систему - печень, почки и желудочно-кишечный тракт, которые нейтрализуют небольшие дозы токсинов. Многие микотоксины нуждаются в накоплении, чтобы проявить серьезный эффект, поэтому нечастое потребление малого количества может не вызвать заметных проблем. Но это не означает, что это было безопасно". Некоторые микотоксины (например, трихотецены или охратоксин A) в больших дозах или при накоплении проявляют нейротоксический эффект в животных моделях от изменений поведения до поражения нервной системы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять продуктов, которые не нужно мыть пе...

Разное

3 дн. назад Всего 40 мин.: как уменьшить боль в спине при "сидячей" работе

Длительный сидячий образ жизни усиливает боль в спине. Но если сократить проведенное время сидя, то это может предотвратить усиление боли в спине при условии, если у человека первые легкие симптомы. Даже сокращение всего на 40 мин. может оказать существенный эффект, сообщает Medical News Today. Что исследовали ученые "Боль в спине является распространенной жалобой, иногда вызывающей инвалидность. Предыдущие исследования показали, что длительное сидение может быть фактором риска для возникновения боли в спине, но наше исследование было одним из первых, которое фактически установило, что произойдет, если вы начнете меньше сидеть ", рассказал доктор наук, физиотерапевт и автор исследования Джооа Норха. В ходе исследования ученые привлекли участников, которые имели индекс тела, который указывал на ожирение или избыточный вес. Кроме того, привлеченные люди указывали, что имеют менее двух часов умеренной или интенсивной активности еженедельно. Специальное устройство - акселерометр - подтв...

Разное

3 дн. назад Маринованная капуста за день: как быстро приготовить осеннюю закуску

Хрустящая и ароматная капуста станет отличным дополнением к основному блюду. Приготовить его можно очень быстро, если знать один хитрый рецепт, пишет pixelinform. Есть такую закуску из капусты можно уже на следующий день. Ингредиенты белокочанная капуста 1/2 кочана; лук 2 шт.; вода 600 мл; рисовый уксус 120 мл; соль 2 ст. л.; сахар 50 г. Как приготовить Для начала овощи нужно нашинковать. В отдельной емкости следует смешать воду с уксусом, сахаром и солью. Эту смесь доведите до кипения на среднем огне. В кипящий маринад необходимо закинуть овощи, сразу же перемешать, а огонь следует выключить. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть ошибок, которые допускают при квашении капусты Когда заготовка остынет, ее нужно перевести в банку. Туда нужно влить маринад. После этого банку можно закрывать крышкой. На сутки тару следует поставить в холодильник. Затем капусту можно пробовать. Такая закуска станет отличным дополнением к любому приему пищи. Розовые лепестки капусты, которые пользуются популярностью у пок...

Разное

3 дн. назад Трамп прошел плановый медосмотр: врач говорит, что его "сердечный возраст" на 14 лет младше

Президент США Дональд Трамп прошёл плановое медицинское обследование в Национальном военно-медицинском центре имени Уолтера Рида и находится в отличном состоянии здоровья. Врач президента, капитан ВМС Шон Барбабелла, отметил, что осмотр включал лабораторные анализы и профилактические медицинские процедуры и длился около трёх часов в пятницу утром. Об этом сообщает The Associated Press. "Президент Дональд Трамп остаётся в отличном состоянии здоровья, демонстрируя высокие показатели сердечно-сосудистой, лёгочной, неврологической и физической систем", - указал Барбабелла. Во время обследования Трамп получил ежегодную прививку от гриппа и бустерную дозу вакцины от Covid-19. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп опубликовал видео Путина, в котором тот критикует Нобелевскую премию мира Врач добавил, что проверка помогла подготовить президента к предстоящим зарубежным поездкам и включала современную диагностику и профилактические осмотры. "Мы оценили сердечный возраст президента, который оказался примерно ...

Наука

3 дн. назад Трамп прошел плановый медосмотр: врач говорит, что его "сердечный возраст" Трампа на 14 лет младше

Президент США Дональд Трамп прошёл плановое медицинское обследование в Национальном военно-медицинском центре имени Уолтера Рида и находится в отличном состоянии здоровья. Врач президента, капитан ВМС Шон Барбабелла, отметил, что осмотр включал лабораторные анализы и профилактические медицинские процедуры и длился около трёх часов в пятницу утром. Об этом сообщает The Associated Press. "Президент Дональд Трамп остаётся в отличном состоянии здоровья, демонстрируя высокие показатели сердечно-сосудистой, лёгочной, неврологической и физической систем", - указал Барбабелла. Во время обследования Трамп получил ежегодную прививку от гриппа и бустерную дозу вакцины от Covid-19. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трамп опубликовал видео Путина, в котором тот критикует Нобелевскую премию мира Врач добавил, что проверка помогла подготовить президента к предстоящим зарубежным поездкам и включала современную диагностику и профилактические осмотры. "Мы оценили сердечный возраст президента, который оказался примерно ...

Наука