29 ч. назад Знают только единицы: какой кофе нужно пить утром, днем или вечером

Многие украинцы начинают свой день с чашки крепкого кофе. Но эксперты не советуют такой напиток после пробуждения. Это не очень полезно для здоровья. Зато дали свое объяснение, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить, пишет prostoway. Какой кофе лучше пить утром, днем, вечером Крепкий кофе с утра не самая лучшая идея, он может вызвать дискомфорт в желудке. Специалисты рекомендуют утром употреблять мягкий напиток, например капучино. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько кофе пить каждый день, чтобы избавиться от лишнего веса. Диетологи ответили Крепкий кофе эспрессо, американо рекомендуется пить после сытного обеда для улучшения пищеварения. Вечером после ужина тоже можно выпить чашечку эспрессо. Это поможет избавиться от тяжести в желудке. Кофе очень полезный напиток. Он поддерживает наш метаболизм и защищает от депрессии. Чтобы усилить вкус кофе и по-настоящему насладиться тонкостью аромата, рекомендуем добавить один из необычных ингредиентов.

Разное

60 ч. назад Когда лучше мыть голову, чтобы волосы росли быстрее: утром или вечером

Многие даже не задумываются, что время мытья головы может влиять на здоровье и рост волос. Однако утреннее и вечернее митье дают разный эффект. Утром оно активизирует кровообращение, стимулирует рост волос, а вечером - очищает от пыли. Расскажем, какой вариант лучше, если вы хотите, чтобы локоны росли быстрее. Хотя на скорость роста больше влияют генетика, питание и уход, правильный выбор времени мойки тоже немаловажен. Утром Утреннее мытье стимулирует кровообращение в коже головы, активизирует волосяные фолликулы и придает волосам объем. Это идеальный вариант для тех, у кого жирный тип волос, ведь в течение дня кожа активно производит себум. Если у вас длинные волосы или вы любите поспать дольше, утреннее мытье волос будет связано с использованием нагревательных устройств, поэтому не забывайте пользоваться термозащитой. Плюс утренней укладки в том, что вы избежите сюрпризов, которые возможны, если засыпать с мокрой головой. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять ежедневных привычек, которые вредят ст...

Разное

3 дн. назад Станут изюминкой пасхального стола: как создать мраморные пасхальные яйца

Мраморные пасхальные яйца - это оригинальная альтернатива традиционному окрашиванию яиц. Они придадут праздничному столу изысканность. Создать эффект мрамора можно с помощью натуральных красителей, чая или пищевых красок, а процесс настолько прост, что в него можно привлечь всю семью. Расскажем, как необычно покрасить яйца на Пасху. Для 8-10 яиц понадобится: 2 ч. л. куркумы, 3 ст. л. чая каркаде, 1 ч. л. соли. Как покрасить пасхальные яйца: Яйца залейте в кастрюле водой. Добавьте в воду соль, каркаде, куркуму. Тщательно перемешайте и доведите до кипения. После закипания воды варите яйца в течение 10 минут. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Знают единицы: сколько яиц нужно красить на Пасху Выключите огонь и настаивайте яйца в этой воде два часа. Высушите пасхальные яйца. После этого протрите их маслом для блеска. Обязательным атрибутом Пасхи есть пасхальные яйца. Есть множество способов, как покрасить яйца. Но как это сделать, чтобы не запачкать руки и что делать, если такое уже произошло, а отмыть кра...

Разное

3 дн. назад Больше не захотите покупать дезодоранты: три действенных способа, как избавиться от запаха пота

Неприятный запах пота под мышками может вызывать дискомфорт и снижать уверенность в себе. Дезодоранты и антиперспиранты не всегда дают желаемый эффект, а иногда вызывают раздражение кожи. Однако существуют натуральные средства, которые помогут надолго избавиться от проблемы. Расскажем, что может стать действенной альтернативой косметическим средствам. Методы, которые помогут избавиться от потливости Лосьон из дубовой коры. Надо взять столовую ложку измельченной дубовой коры, залить стаканом кипятка и настоять 30 мин. Затем нужно процедить настой и добавить ложку лимонного сока. Полностью остывший лосьон следует убрать в холодильник для последующего хранения. Этим средством нужно протирать подмышками днем и вечером, достаточно нанести на ватный диск 3-4 капли. Если пользоваться лосьоном регулярно, то потоотделение значительно снижается. Кроме того, средство обладает приятным освежающим ароматом лимона. Также раствор отбеливает кожу под мышками благодаря лимонной кислоте в составе. По...

Общество

5 дн. назад Две причины, почему перед сном нужно выпивать стакан теплой воды

Чтобы проснуться утром, в первую очередь выпиваем чашку кофе или чая. Некоторые из вас могут выпить стакан прохладной воды, чтобы восстановить силы и начать утро. Эти вещи могут быть утренними повадками. Однако, возможно, стоит посмотреть то, как вы начинаете свое утро. Исследования показывают, что употребление теплой воды натощак приносит наибольшую пользу здоровью, пишет lifehack. "Врачи рекомендуют пить теплую воду утром, обычно с богатым полифенолом лимоном, или с чаем, который снижает активность свободных радикалов в организме", - объясняет клинический диетолог и медиа-эксперт в области пищевых продуктов и диетологии Стелла Мецовас. Употребление теплой воды усиливает взыскание кишечника, а это помогает пищеварению и регулирует стул, отметила она. Помогает при запорах Многие из вас сталкивались с неловкими и раздражительными эффектами запора. Эта распространенная проблема с желудком возникает, когда дефекация невелика или вообще отсутствует. Часто причиной является нехватка воды...

Разное

7 дн. назад Виктор Бронюк опубликовал редкие фото взрослой дочери и публично обратился к ней

Солист группы "ТИК" Виктор Бронюк поздравил дочь Еву с днем рождения. Девушке исполнилось 16 лет. В своем Instagram артист опубликовал фото именинницы и посвятил ей теплые слова. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Козловский с женой отпраздновали первый день рождения сына: фото с роскошной вечеринки "Красота, характер, ум и прекрасная душа. Моя невероятная Евуся, с днем рождения. В тебе на самом деле есть все. Бесконечно любуюсь тобой, радуюсь всем твоим успехам и радуюсь безграничному количеству талантов и увлечений, которых с самого детства у тебя было потрясающе много. Вокал, иностранные языки, fashion-индустрия - ты смело и упорно проявляешь себя во всем, за что берешься. И в свои 16 лет во многом профессионально разбираешься. Знаю точно: ты добьешься всего, чего желаешь. Будь счастлива, дорогая доченька. Пусть сбываются все-все твои девичьи мечты. Мы с мамой, братом и Ричардом тебя безгранично любим", - написал исполнитель. Ранее Бронюк рассекретил будущую профессию своего сына - 14-летнего Даниил...

Разное

неделю назад Научитесь исчезать и удивлять: как оставаться той, которую мужчина не захочет потерять

После многих отношений рутина может затенить романтику. Но есть женщины, от которых мужчины не уходят даже десятилетия спустя. Расскажем, в чем может скрываться их секрет. Дело не в том, что любовь прошла, а в том, как вы преподносите себя. Представьте: вы перестали удивлять. Он знает каждую вашу реакцию, каждую фразу за ужином, каждый жест перед сном. Вспомните, как вы вели себя в первые месяцы - смеялись над его шутками, даже если они были глупыми, одевали то платье, от которого он терял дар речи, и говорили "спасибо" за чашку кофе. Секрет состоит в том, чтобы вернуть элемент неожиданности. Не нужно кардинально менять стиль или устраивать сцену ревности. Начните с мелочей: пришлите ему сообщение с комплиментом посреди рабочего дня, нанесите духи, которыми не пользовались годами, или предложите прогулку в парке, где не было с начала отношений. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каких мужчин никогда не бросят женщины Но главное - перестаньте быть предсказуемой в эмоциях. Если вы всегда злитесь, когда о...

Разное

неделю назад Начнете худеть на глазах: 8 советов, как ускорить метаболизм

Обмен веществ играет фундаментальную роль в отношениях между тем, что мы едим, нашей энергией и массой тела. Быстрый метаболизм позволяет сжигать калории даже в состоянии покоя. Медленный метаболизм сигнализирует о том, что нужно употреблять меньше калорий, пишет Vogue Italy. Слишком много пищи приводит к увеличению веса, слишком мало к замедлению обмена веществ. Баланс является ключевым. Диетологи рекомендуют трехразовое питание. Один или два белковых или фруктовых перекуса с низким содержанием сахара могут быть полезными. Диетологи предлагают восемь естественных способов, которые помогут "разбудить" метаболизм и быть в отличной форме. Пейте больше воды Необходимо пить не менее 2 л в день. Особенно утром натощак и между приемами пищи. Это не только поможет вам чувствовать себя более сытым. Недостаток воды может привести к понижению метаболизма, поскольку телу нужна вода для переработки калорий. Тренируйтесь 10 мин активной тренировки трижды в день повлияют на ваше здоровье и помогу...

Разное

2 недель назад Как приготовить кофе Black Tie дома: напиток, который стоит попробовать

Почувствовать идеальный баланс между чаем и кофе можно благодаря кофе Black Tie. Вот что вам нужно знать о кофе "черный галстук" и как его приготовить. Заказать кофе Black Tie в местном кафе не так просто, как лате. Но этот напиток достаточно просто приготовить самостоятельно дома даже для начинающих. Ингредиенты: 1 стакан воды 1 ст. л. смеси черного чая со специями 1 ч. л. сахара 1 порция свежесваренного эспрессо 1 ст. л. сгущенки 2 ст. л. сливок Как приготовить Доведите один стакан воды до кипения, затем добавьте чай и сахар (отрегулируйте по вкусу). Дайте настояться 15 мин. Процедите листья чая с помощью сетчатого ситечка или куска марли. Сварите эспрессо. Наполните стакан льдом на 2/3. Добавьте сгущенку, эспрессо, холодный чай и сливки. Ингредиенты следует прибавлять в таком порядке. Не смешивайте слои и подавайте. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Специя, которая сжигает калории: добавьте эту пряность в утренний кофе Что такое кофе black tie Что делает кофе Black Tie уникальным, так это его слегк...

Разное

3 недель назад Пять будничных привычек, которые "уничтожают" мозг: вы будете удивлены

Самым сложным органом тела является мозг. Он заслуживает особой заботы. Когда речь идет о здоровье мозга, ничто не заменит правильное питание, физические упражнения, достаточное количество сна и снижение уровня стресса, считает доктор медицины Майк Болл. Овощи и фрукты, мясо, птица и рыба, полтора часа аэробных упражнений в неделю, головоломки и кроссворды это поможет сохранить когнитивные способности и память. Но есть не только то, что нужно делать, но и то, чего нужно избегать. Недосып Сон жизненно важен для каждого человека именно в это время наш мозг восстанавливается. "Старикам, как правило, нужно немного меньше сна, чем молодым - семь-восемь часов вместо семи-девяти", - объясняет доктор Болл. Если ты будешь постоянно недосыпать, то станешь забывчивой и раздражительной. Старайся соблюдать график сна и не дремать днем, откажись вечером от кофе и проветривай спальню за все это мозг скажет тебе спасибо. Замкнутость Возможно, ты не знала об этом, но поддержка социальных связей очен...

События

4 недель назад Верховная Рада отстранила президента и назначила внеочередные выборы

В ночь на субботу 22 февраля 2014 года бывший президент Украины Виктор Янукович покинул свою резиденцию в Межигорье и скрылся из страны. В тот же день Верховная Рада собралась на заседание и объявила Януковичу импичмент. В совете избрали нового спикера. Днем украинцы массово поехали в резиденцию Януковича на экскурсию, а вечером освобожденная из колонии Юлия Тимошенко выехала на сцену Майдана на инвалидной коляске. Gazeta.ua предлагает вспомнить революционное 22 февраля в видео и архивных фотографиях. ХРОНОЛОГИЯ СОБЫТИЙ Согласно подписанному накануне соглашению об урегулировании кризиса в Украине между Януковичем и лидерами оппозиции Арсением Яценюком, Виталием Кличко и Олегом Тягнибоком, Украина должна была вернуться в Конституцию 2004 года, где значительно ограничивались полномочия главы государства. Но, опасаясь за свою безопасность, поздно вечером Янукович покинул свою резиденцию в Межигорье и вылетел в сторону Харькова. Вместе с ним на борту были спикер Владимир Рыбак и тогдашн...

Общество