home Все Новости open_in_new Подробнее

Какие десерты можно есть во время похудения: пять рецептов без сахара

Если хочется чего-нибудь сладкого, но без ущерба для фигуры, попробуйте несколько рецептов без сахара. Нутрициолог Ольга Морозенко подготовила пять проверенных вариантов сладостей без добавленного сахара. Они полезны, быстры в приготовлении и абсолютно безопасны для тех, кто бережет стройную фигуру. Эти десерты без срывов, без лишних калорий. Только удовольствие и польза. "Можно начать с простого - отказаться от сахара хотя бы на день. Речь идет не о запретах или жестких рамках. Это об осознании, о заботе о себе и о том, чтобы научиться получать удовольствие от полезных десертов, не вредящих нашему телу", - говорит Морозенко. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три тыквенных десерта, которые следует приготовить этой осенью Вот подборка вкусных и безопасных вариантов сладенького без сахара. Листайте галерею и готовьте с удовольствием. Орехи являются подлинным источником пользы. Они насыщают, улучшают работу мозга и даже помогают контролировать аппетит. Горсть орехов перед сном не повредит, даже если пыта...


today 10 ч. назад attach_file Общество

2 ч. назад Рубио не будет встречаться с Лавровым, как и Путин с Трампом: Белый дом объяснил причину
attach_file Разное
attach_file Спорт
4 ч. назад СБУ уничтожила два легкомоторных самолета врага, сбивавших украинские дроны
attach_file События
5 ч. назад Семь золотых правил дизайна спальни, которые создают уют и спокойствие
attach_file Культура
5 ч. назад Обвиняемый в изнасилованиях режиссер Билоус отрицает вину: "Секс бывает вербальным"
attach_file События
6 ч. назад Доллар, евро, злотый: Нацбанк обновил курс валют на 22 октября
attach_file Экономика
7 ч. назад Европу обеспокоило заявление Трампа о саммите с Путиным с участием Орбана
attach_file Разное
7 ч. назад Бывшему руководителю "Молодого театра" сообщили о подозрении в изнасилованиях студенток: подробности
attach_file Общество
8 ч. назад Станет как масло: в чем замочить горох, чтобы разомлел за 10 минут
attach_file Разное
8 ч. назад Рада утвердила Бережную на должность министра культуры: подробности
attach_file Культура
9 ч. назад Ученые измерили сердцебиение зрителей и выяснили, какой фильм пугает больше всего
attach_file Наука
10 ч. назад Какие десерты можно есть во время похудения: пять рецептов без сахара
attach_file Общество
11 ч. назад Верховная Рада продлила военное положение и мобилизацию до 3 февраля
attach_file События
attach_file Наука
12 ч. назад Какими были украинские звезды до пластических операций: фото тогда и сейчас
attach_file Наука
attach_file События
13 ч. назад Екатерина Осадчая похвасталась длинными ногами в платье с глубоким вырезом
attach_file Культура
attach_file События
14 ч. назад В Киеве во время тревог ограничат движение по Подольскому мосту
attach_file Транспорт
14 ч. назад Для тех, кто вечно спешит: семь идей бюджетных и сбалансированных завтраков
attach_file Разное


ID: 4099530088
Add Watch Country

arrow_drop_down