3 ч. назад Восстановят утраченные силы за зиму: какие овощи и зелень нужно есть в апреле

В апреле свой организм нужно максимально насыщать витаминами. Проще всего этого добиться с помощью овощей и зелени. Gazeta.ua расскажет, что есть в апреле, чтобы восстановить ресурсы, потраченные в зимний период. Именно они принесут особую пользу в апреле. Редис В составе редиса содержится немало "сюрпризов" в виде витаминов и минералов. Это один из самых важных сезонных овощей. Богат витаминами группы B, РР, С, а также железом, фосфором, калием, кальцием. В редиске есть и клетчатка, белок и эфирные масла - они помогают процессу похудения. Поэтому употребление свежей редиски является отличным средством для быстрого укрепления иммунной системы и восстановления организма. Можно не опасаться прибавить в весе: это очень низкокалорийный продукт. Шпинат Чем темнее зелень, тем она полезнее. Эксперты рекомендуют употреблять шпинат 2-3 раза в неделю. Желательно не подвергать термической обработке листовой овощ. Если в свежем виде вы не хотите употреблять продукт, то хотя бы не стоит готовить...

Разное

4 ч. назад DeepState показал, как враг готовился к наступлению во время "пасхального перемирия"

Пока Вооруженные силы Украины придерживались режима "пасхального перемирия", российские войска активно пользовались паузой для подготовки будущих наступлений. Об этом сообщает аналитический проект DeepState, ссылаясь на фото и данные 66-й отдельной механизированной бригады. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: РФ срывала "перемирие" ежеминутно: Зеленский пообещал зеркальный ответ В частности, россияне расчищали подходы к переправам и восстанавливали логистику. Так, 20 апреля оккупанты задействовали технику и по меньшей мере 10 человек для уборки разрушенной техники с переправы через реку Черный Жеребец - именно там ранее ВСУ уничтожили комплекс для развертывания временных дорог на базе КамАЗа. Аналитики отмечают, что украинские силы не открывали ответный огонь, придерживаясь зеркальных действий и не нарушая режима прекращения огня. Однако россияне использовали эту "тишину" для эвакуации тел погибших, проведения разминирования, подвоза продовольствия и воды, а также для инженерного обустройства своих пози...

Разное

12 ч. назад В ВСУ объяснили, с какой целью российские войска пользуются "пасхальным перемирием"

Российские войска используют объявленное кремлевским лидером Владимиром Путиным "пасхальное перемирие" для перегруппировки и наращивания сил в Харьковском направлении. Об этом сообщила пресс-служба 13-й бригады Нацгвардии Украины "Хартия" в комментарии "Общественному". Отмечается, что противник планирует воспользоваться этой паузой для подготовки к возобновлению активных штурмов в этом районе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В ВСУ сообщили о ситуации на фронте во время "пасхального перемирия" "Противник активно использует так называемое "пасхальное перемирие" для накопления своего личного состава. Существует очень высокая вероятность того, что он планирует использовать этот повод для возобновления активных штурмовых действий", - рассказали в "Хартии". Военные отметили, что во время так называемого пасхального перемирия россияне не применяли артиллерию, но активно использовали БПЛА для атак на позиции Сил обороны. В ответ украинские военные ведут исключительно зеркальный огонь. "В то же время наши по...

События

14 ч. назад Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом

Проведенные в последнее время исследования указывают на то, что спать под "шум" телевизора не стоит. Во-первых, он влияет на организм человека через свет, а согласно результатам исследования Школы медицины Северо-западного университета Чикаго, те, кто спит даже при минимальном освещении, чаще страдают диабетом, ожирением и гипертонией. Кроме того, свет от телевизора может оказывать влияние на способность человека регулировать уровень глюкозы. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему не следует оставлять компьютер всегда включенным: объяснение Во-вторых, даже во сне телевизор стимулирует мозговую деятельность. То есть вместо отдыха ночью наш мозг продолжает работать. Это может привести к негативным последствиям: - уменьшить выработку мелатонина (гормона, помогающего спать) - "сбить" режим сна - привести к регулярному недосыпанию - стать причиной бессонницы - привести к патологической сонливости (гиперсомнии) Наконец, без полноценного отдыха ваш организм становится более уязвимым к другим заболеваниям. ...

Политика

16 ч. назад Пасхальный обмен пленными: в ГУР рассказали новые подробности

В пятницу, 19 апреля, состоялся один из самых масштабных обменов пленными за весь период полномасштабной войны. Это уже 63-й обмен с начала вторжения России в Украину. Об этом сообщил спикер ГУР МО Андрей Юсов, передает Gazeta.ua. "Этот обмен готовился долго. Можно сказать, что сроки вчерашнего обмена несколько раз продвигались", - сообщил он. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украине удалось вернуть домой 277 воинов из российского плена По словам Юсова, Пасха была дополнительным фактором, чтобы этот обмен состоялся. Украинцы и пленные оккупанты поехали к себе домой. Спикер добавил, что этот обмен является символом того, что нельзя складывать руки, нужно дальше работать. "Еще многие украинские семьи ждут возвращения родных - и военных, и гражданских. Работа ведется. Сложный переговорный процесс не останавливается ни на день, какие бы обстоятельства вокруг не происходили", - отметили в ГУР МО. Среди украинцев, освобожденных из плена в субботу, 19 апреля - мать и сын, вместе оказавшиеся в плену на Азовс...

Разное

38 ч. назад Politico: Росія хоче домовитись зі США про скасування авіаційних санкцій, однак Євросоюз чинить цьому опір

Брюссель також стурбований ризиками для безпеки польотів, які становлять підроблені та несертифіковані деталі, встановлені в російських літаках.

Политика

61 ч. назад Пасхальный обмен пленными: Украина и Россия должны обменять 500 человек

Украина и Россия могут осуществить обмен пленными на Пасху, при посредничестве Объединенных Арабских Эмиратов. Как сообщает Sky News, в процессе обмена будет принято участие по 246 пленных с обеих сторон. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украина вернула 4306 граждан из российского плена - Зеленский Всего планируется обмен около 500 военнопленными, а также 46 ранеными солдатами. С начала полномасштабной агрессии России Украина смогла вернуть из плена 4306 человек. По совам президента Владимира Зеленского, освобождение пленных является одним из первых этапов в процессе завершения войны. 19 марта состоялся очередной обмен пленными между Украиной и Россией, по результатам которого были освобождены 175 военных, среди которых представители ВСУ, Нацгвардии, ТРО, пограничники и военные моряки. Также среди освобожденных - защитники Мариуполя и участники боевых действий в Донецкой, Луганской, Херсонской, Сумской, Харьковской и Запорожской областях.

Разное

66 ч. назад По всей стране откроют Центры подготовки граждан к национальному сопротивлению: что это такое

Кабинет министров утвердил новое постановление, которое запускает создание Центров подготовки граждан к национальному сопротивлению по всей стране. Такие центры должны появиться в каждой области, сообщила заместитель руководителя Офиса президента Ирина Верещук. Она отметила, что цель инициативы - подготовить украинцев к активному участию в обороне. Постановление разрабатывалось во исполнение поручения президента Владимира Зеленского. Над документом работали представители Минобороны, Генштаба, сил Теробороны, областных администраций, волонтёры и общественные организации. К процессу были привлечены и специалисты Офиса президента. Верещук заявила, что местные власти должны помогать в организации филиалов центров в районах и сёлах. Их развёртывание должно стать общим делом на всех уровнях. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия способна продолжать активные боевые действия еще год без необходимости новой мобилизации Подготовительные программы для центров будут формировать силы территориальной обороны. Ве...

Общество

66 ч. назад Почти все украинские стартапы выводят бизнес в другие государства из

Более 90% стартапов перенесли главные офисы за границу. Украинские стартапы все чаще переносят свои главные офисы за границу и избегают упоминаний о своем происхождении, тогда как большинство сотрудников остаются в стране. Об этом сообщает Forbes. По данным издания, из-за войны им становится все сложнее привлекать инвестиции и увеличить количество клиентов. Уточняется, что более 90% стартапов перенесли штаб-квартиры за границу. Журналисты объясняют это тем, что инвесторам не хочется вкладываться в страну, в которой идет война. В то же время клиенты не хотят закрывать сделки онлайн. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гривна укрепилась к доллару и евро - курс валют на 16 апреля Как объяснили в венчурном фонде Roosh Ventures, инвесторам важно движение капитала, которое ограничивает Национальный банк Украины. "Ранние инвестиции уже связаны с высоким риском, а дополнительный фактор войны часто оказывается решающим. Команды скрывают свое происхождение, чтобы не отпугнуть потенциальных клиентов или инвесторов...

Общество

68 ч. назад Бой длился более семи часов: нацгвардейцы отбили историческое наступление россиян на мотоциклах

За это время оккупанты потеряли несколько сотен пехотинцев и много техники. В Национальной гвардии рассказали, что вчера на покровском направлении состоялась одна из самых масштабных атак врага с применением мотоциклов. Пресс-служба НГУ сообщила, что отражение наступления РФ продолжалось около семи часов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия за сутки потеряла 16 танков и 1230 солдат "Вчера был отражен один из крупнейших штурмов россиян на мотоциклах. Это однозначно событие, которое войдет в историю. Наступление на покровском направлении длилось более семи часов!". - заявили защитники. Нацгвардейцы рассказали, что в среднем за час боя россияне теряли: до 40 пехотинцев; около 13 мотоциклов; три боевые бронированные машины. В среду, 16 апреля, около 18:00 на Запорожском направлении противник изменил тактику и начал штурмовые действия в составе подразделений, противник успеха не имел. Украинским войскам удалось уничтожить 29 единиц боевой техники.

Культура

68 ч. назад Бой длился более 7 часов: нацгвардейцы отбили историческое наступление россиян на мотоциклах

За это время оккупанты потеряли несколько сотен пехотинцев и много техники. В Национальной гвардии рассказали, что вчера на покровском направлении состоялась одна из самых масштабных атак врага с применением мотоциклов. Пресс-служба НГУ сообщила, что отражение наступления РФ продолжалось около семи часов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россия за сутки потеряла 16 танков и 1230 солдат "Вчера был отражен один из крупнейших штурмов россиян на мотоциклах. Это однозначно событие, которое войдет в историю. Наступление на покровском направлении длилось более 7 часов!". - заявили защитники. Нацгвардейцы рассказали, что в среднем за час боя россияне теряли: до 40 пехотинцев; около 13 мотоциклов; три боевые бронированные машины. В среду, 16 апреля, около 18:00 на Запорожском направлении противник изменил тактику и начал штурмовые действия в составе подразделений, противник успеха не имел. Украинским войскам удалось уничтожить 29 единиц боевой техники.

Культура

69 ч. назад Raiffeisen Bank приостановил продажу своего российского подразделения из

Raiffeisen Bank International (RBI) приостановил процесс продаж своего российского подразделения на фоне улучшения отношений между Москвой и Вашингтоном. Об этом сообщает Financial Times со ссылкой на информированные источники. Отмечается, что решение остановить спросы продаж было принято еще в феврале из-за глобальной нестабильности и изменения характера взаимоотношений между США и РФ. По словам одного из собеседников издания, банк взял паузу, чтобы переоценить ситуацию. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Стало известно, когда должен заработать Укрпочта Банк Несмотря на это, в официальном заявлении RBI отмечают, что процесс продаж продолжается. В то же время в банке указывают, что реализация сделки пока юридически невозможна из-за запрета, наложенного российским судом на операции с акциями банка. RBI еще в начале полномасштабного вторжения РФ в Украину заявлял о намерении выйти из российского рынка. На компанию давят регуляторы ЕС и США, требуя как можно быстрее избавиться от активов в России. В самом...

Разное

2 дн. назад Быстрее растут и дарят щедрый урожай: что сажать в мае по лунному посевному календарю

В мае огородники и дачники активно приступают к садово-огородным работам. Этот месяц считается одним из самых благоприятных для посадки большинства овощных культур, зелени и цветов. Чтобы не упустить лучшие дни для посева, следует ориентироваться на лунный посевной календарь, чтобы растения лучше приживаются, быстрее растут и дают щедрый урожай. Однако важно учитывать не только погоду, но и фазы Луны, которые, по многовековым наблюдениям, могут влиять на рост и урожайность растений. Фазы Луны в мае Растущая месяц: 1-3, 5-11 мая; Полнолуние: 12 мая; Падающая луна: 13-19, 21-26 мая; Молодой человек: 27 мая. В целом наиболее благоприятными для посева и пересадки культур будут периоды 1-11 и 29-31 мая. На 13-19 мая приходится идеальное время для посадки корнеплодов и ухода за уже высаженными растениями. Когда не стоит работать на огороде Посевный календарь также указывает на неблагоприятные дни, когда работа с растениями может не принести ожидаемого результата или даже навредить. В мае ...

Разное

3 дн. назад Офіцер одного з Центрів Міноборони організував схему незаконного бронювання військовозобов’язаних,

Вартість таких "послуг" становила від 8 до 10 тисяч доларів США

События

3 дн. назад Алексей Суханов впервые прокомментировал личную жизнь и ориентацию

Украинский ведущий Алексей Суханов поделился подробностями личной жизни. В интервью ТСН "Наедине" мужчина признался, что сейчас влюблен. "Нельзя жить без любви. Счастье любит тишину. Перед кем мне хвастаться? Это крайне невежливо, когда сейчас люди теряют своих близких и любимых. Это неправильно и отсутствие уважения", - объяснил знаменитость. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Не было женщины после Билык" - Коляденко прокомментировал личную жизнь По словам Суханова, ему нравятся и мужчины, и женщины. На первое место он ставит внутреннюю красоту, а какого пола человек - не важно. "У меня никогда не было в постели безобразных людей. В сексе были только красивые люди. Но я сторонник того, когда в постели только двое. Человек не определяется тем, с кем он живет: какого мнения, ориентации, возраста, статуса, национальности... Человек определяется своими чертами", - подчеркнул шоумен. Ранее Суханов впервые рассказал о неизлечимой болезни. Шоумен признался, что врачи обнаружили у него сахарный диабет. Сейча...

Разное

3 дн. назад Анна Саливанчук в мини с глубоким декольте устроила нежную съемку у воды

Украинская актриса Анна Саливанчук устроила стильную фотосессию в Киеве. На кадрах, опубликованных в Instagram, звезда позировала на берегу Днепра. Перед камерой предстала в коротком платье бело-бежевого цвета, принтованных сапогах и шляпе. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молодая любимая Касселя показала идеальную фигуру в бикини Образ дополнила солнцезащитными очками и распущенными волосами. "Не оставляй все на потом, потому, что потом кофе будет холодным. Потом ты теряешь интерес. Потом день переходит в ночь. Потом люди меняются. Потом люди стареют. Потом проходит жизнь и позже ты будешь жалеть, что не сделал это когда была возможность. Поэтому перестань ждать идеального момента, который может так и не наступить, делай это сегодня и делай это сейчас, потому что жизнь она здесь и сейчас. И помни, что время идет быстро и оно пройдет мгновенно", - написала женщина. Ранее Саливанчук позировала на улице среди автомобилей и домов. Перед камерой предстала в кожаном костюме модного оттенка бургунди и зеле...

Культура

3 дн. назад Некоторые требования США в соглашении о ресурсах пересмотрели по просьбе Украины

Украина достигла прогресса в пересмотре некоторых наиболее спорных требований США в соглашении о ресурсах. Меморандум о соглашении по полезным ископаемым был подписан Украиной и США в виртуальном формате, работу над полным экономическим договором планируют завершить до конца следующей недели. Об этом в пятницу, 18 апреля, пишет Financial Times. По словам украинских чиновников, сигнал о "позитивных шагах вперед" после того, как переговоры между США и Украиной были сорваны из-за спора президентами Дональдом Трампом и Владимиром Зеленским в Овальном кабинете в феврале, возвращает сложный переговорный процесс в нужное русло. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Украинская сторона объяснила, каким видит соглашение с США о полезных ископаемых Выступая на брифинге 17 апреля, президент Владимир Зеленский сообщил, что США предложили сделать еще один промежуточный шаг, тогда как юристы с обеих сторон продолжают работать над деталями основного договора. "Речь идет о меморандуме о намерениях, подтверждающем конструк...

Политика

3 дн. назад "Сохраняйте голову": врач назвала лучший способ быстро справиться со стрессом

При современном ритме жизни и глобальных проблемах, накрывших планету, сохранять спокойствие становится все сложнее, но снизить уровень стресса самостоятельно может быть не так уж и сложно. В такой ситуации можно воспользоваться советом легендарного Уоррена Баффета: "сохраняйте голову, даже если многие вокруг вас, кажется, теряют ее". Один из самых простых и эффективных способов "сохранять голову" - это микромедитации. По словам врача Эстер Стернберг, микромедитации не отнимают много времени, и вы можете практиковать их когда и где угодно, пишет CNBC. Выполняйте упражнения на глубокое дыхание: сделайте глубокий вдох диафрагмой и положите руки на живот, чтобы убедиться, что он движется вперед, когда вы вдыхаете. Затем сделайте медленный выдох. "Вы делаете это несколько раз, и это немедленно затормозит реакцию на стресс", - скаала Стернберг. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали самый полезный вид сыра, нормализующий давление Проводите время на природе: прогулка в парке может помочь расслабиться, ск...

События

3 дн. назад Google проиграла дело о монополии в сфере рекламных технологий

Судебный процесс длился три недели. Google уже заявила, что будет обжаловать часть решения.

Технологии

3 дн. назад Трамп назвал дату подписания соглашения по природным ресурсам с Украиной

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп сообщил, когда может состояться подписание соглашения с Украиной по редкоземельным металлам. Он отметил, что Вашингтон и Киев могут подписать соответствующее соглашение по ископаемым 24 апреля 2025 года. Об этом лидер США заявил на брифинге в Белом доме. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский раскритиковал Виткоффа за поддержку опасных идей Кремля Соглашение по природным ресурсам призвано компенсировать США расходы на военную помощь Украине. Размер этого "долга" в процессе переговоров был снижен втрое с 300 млрд до 100 млрд долларов. 16 апреля президент Владимир Зеленский сообщил о финальной стадии в наработке ключевых юридических моментов в соглашении с Соединенными Штатами по полезным ископаемым. Он отметил, что документ будет предусматривать экономические выгоды для обеих стран. В Министерстве экономики сообщили, что документ будет подлежать ратификации в украинском парламенте и предусматривать возможность инвестиций и развития в Украине.Отмечалось, ч...

Общество