6 дн. назад Назвали шесть полезных продуктов, которые должны быть в рационе. Список удивит

Когда речь идет о здоровом питании, важно знать какие продукты должны быть обязательно на вашем столе. Диетолог Натали Б. Аллен назвала продукты, которые можно добавить в рацион и пополнить запас полезных веществ, пишет The Wahsington Post. Виноград: некоторые думают о нем как о маленьких кусках сахара. Это правда, что это один из самых сладких фруктов, в половине чашки которого содержится 12 г сахара. Но сахар во фруктах усваивается медленнее и не вызывает таких же скачков сахара в крови, как обычный, объяснила диетология Саманта М. Куган. "Виноград также содержит клетчатку и витамин К, важные для здоровья сердца и костей", - сказала Куган. Кроме того, он содержит ресвератрол, мощный антиоксидант, который может помочь снизить риск ряда хронических заболеваний, включая болезни сердца, некоторые виды рака и болезнь Альцгеймера. Куриные бедра: Аллен отметила, что куриная грудка содержит чуть больше белка, но бедра содержат больше железа, минерала, которого не хватает в рационе многих ...

Разное

6 дн. назад Какой виноград более полезен: белый, зеленый, красный или синий

Диетологи советуют есть виноград здоровым людям каждый день. Но при этом злоупотреблять ягодами тоже не нужно. Оптимальная порция - 130-150 граммов в день для взрослых. Следует знать, что каждый сорт винограда имеет свои преимущества и противопоказания. Кто страдает аллергией или подвержен аллергическим реакциям, рекомендуется употребление зеленого винограда. Сок из ягод зеленого цвета будет способствовать повышению иммунитета, бодрости и уровня энергии. Но зеленый виноград в больших количествах также может нанести вред - вызвать ярко выраженный слабительный эффект и кишечные расстройства. В белом винограде самое низкое содержание сахара. Для стимуляции иммунной системы или лечения офтальмологических заболеваний рекомендуется употребление синих сортов винограда, поскольку они содержат антоцианы. Для получения антиоксидантов рекомендуется красный виноград. Сорта винограда красных оттенков обладают мощными противобактериальными свойствами, защищая организм от микроорганизмов, бактерий...

Разное

6 дн. назад Зеленский может присоединиться к переговорам Путина и Трампа

Подготовка к саммиту между главой Белого дома Дональдом Трампом и российским диктатором Владимиром Путиным до сих пор является гибкой. Есть вероятность того, что к переговорам присоединится также президент Украины Владимир Зеленский. Об этом сообщает CBS News со ссылкой на высокопоставленного представителя Белого дома. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Путин хочет весь Донбасс и Крым - The Wall Street Journal Ранее Белый дом заявлял о готовности Трампа встретиться и с Путиным, и с Зеленским. Однако на пятничном брифинге президент США предположил, что сначала проведет переговоры только с главой Кремля, отметив, что планирует "начать с России". В то же время Трамп выразил оптимизм по поводу возможности трехсторонней встречи с лидерами Украины и России. Встреча президента США Дональда Трампа и российского диктатора Владимира Путина состоится 15 августа на Аляске. Стороны хотят согласовать условия прекращения войны на Украине. Некоторые СМИ написали, что Путин хочет, чтобы Украина уступила Донбасс и отказ...

Политика

7 дн. назад "Двое против одного": Трамп и Путин могут давить на Зеленского и заставить его пойти на уступки

Великобритания должна обязательно участвовать в будущих мирных переговорах по Украине, чтобы не допустить политического давления на президента Владимира Зеленского со стороны Дональда Трампа и Владимира Путина. Об этом заявил бывший министр обороны Великобритании Бен Уоллес, сообщает The Telegraph. По его мнению, присутствие европейских государств - в частности ядерных государств-членов НАТО, таких как Франция и Великобритания - в переговорах является критически важным, чтобы гарантировать, что Украина не будет вынуждена согласиться на неприемлемые условия. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Белом доме активно готовят встречу Трампа, Зеленского и Путина - СМИ "Я считаю, что европейская страна должна быть в зале переговоров, чтобы избежать ситуации, когда Украину заставляют принять невыгодное соглашение", - отметил Воллес. Политик признал, что у него есть опасения, что Дональд Трамп может оказывать давление на Киев для достижения быстрого, но небалансированного компромисса с Кремлем. "Президент Зеленс...

Политика

7 дн. назад Госдеп США сделал заявление о возможной встрече Трампа с Путиным

Возможную встречу президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа с российским диктатором Владимиром Путиным следует рассматривать не как вопрос доверия к России, а как вопрос действий со стороны страны-агрессора. Об этом во время брифинга заявил заместитель пресс-секретаря Госдепа США Томми Пиготта. Его спросили о потенциальной встрече Трампа с Путиным и о том, доверяют ли в США президенту РФ. "Это не вопрос доверия. Это вопрос действий. Президент Трамп описал, как он был разочарован действиями России, которые мы наблюдали в последние недели. В то же время Трамп говорил о необходимости видеть действия, а не только слова. Так что это не вопрос доверия. Это вопрос действий и того, чтобы сделать все возможное для содействия достижению мира и прекращению этой войны", - говорится в сообщении. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Белом доме активно готовят встречу Трампа, Зеленского и Путина - СМИ США постоянно поддерживают связь с партнерами в Европе и с Украиной. "Конечная цель администрации Трампа ...

Политика

7 дн. назад В Белом доме активно готовят встречу Трампа, Зеленского и Путина

В Белом доме активно работают над подготовкой трехсторонней встречи с участием президента Соединенных Штатов Дональда Трампа, президента Украины Владимира Зеленского и президента России Владимира Путина. Трехсторонние переговоры могут состояться уже на следующей неделе, хотя окончательное место их проведения пока не определено, сообщает Суспильне со ссылкой на источник в администрации Трампа. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: У Зеленского опровергли заявления СМИ, что Трамп предлагал Путину снять санкции и признать оккупированные территории Пресс-секретарь Белого дома Каролайн Ливитт подтвердила, что президент Трамп готов к общению с лидерами обоих государств. "Президент Трамп заявил вчера, что россияне выразили готовность к встрече с ним, и он открыт для такого диалога. Глава государства стремится провести встречу как с президентом Путиным, так и с президентом Зеленским, поскольку его цель - способствовать завершению этой разрушительной войны. Белый дом пока работает над организацией возможных встреч...

Политика

8 дн. назад Уиткофф расскажет чиновникам Украины и НАТО о деталях встречи с Путиным

Спецпосланник США по вопросам Ближнего Востока Стив Уиткофф намерен седьмого августа провести видеоконференцию с представителями Украины, Финляндии, Франции, ФРГ, Италии и Британии. Во время нее расскажет о деталях переговоров с диктатором РФ Владимиром Путиным. Об этом информирует Axios, ссылаясь на два источника, ознакомленных с запланированным мероприятием. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский рассказал, о чем говорил с Трампом Отмечается, что посланник Белого дома планирует также обсудить дальнейшие шаги, включая возможную встречу президента США и диктатора РФ. Издание напоминает, что президент США Дональд Трамп двигался к гораздо более жесткой позиции по РФ, но после встречи Уиткоффа перешел к оптимистичным разговорам о достигнутом "прогрессе" и возможности встречи с Путиным. Президент России Владимир Путин лично заявил о возможности его встречи с украинским президентом Владимиром Зеленским. Путин говорит, мол, в целом "не имеет ничего против" встречи с Зеленским. Впрочем, назвал одно "но".

Политика

4 недель назад В Белом доме озвучили, что сделает Трамп с Россией после предоставленного 50

Если Россия не выполнит выдвигаемые требования о прекращении огня в течение 50 дней, против нее будут введены новые экономические ограничения. Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп сделает для страны-агрессорки очень высокие тарифы и введет вторичные санкции, заявила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт на пресс-конференции. Вторичные санкции коснутся и тех стран, которые покупают нефть у России. Это, как считают в Белом доме, нанесет серьезный ущерб российской экономике. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленский назвал 50-дневный ультиматум Трампа шансом для агрессии России "Ну, как четко изложил президент Трамп, если в течение 50 дней не будет достигнуто соглашение о прекращении огня или мирного соглашения, если Россия откажется законно согласиться на прекращение огня, то оно столкнется с очень высокими тарифами, а также вторичными санкциями", - заявила Левитт. США стремятся к дипломатическому решению войны, продолжающейся далеко от американских границ. Трамп стремится остановить убийс...

Разное