3 дн. назад Какой матрас выбрать: отзывы покупателей и советы специалистов

Казалось бы, что сложного в выборе матраса? Зашел в магазин, посмотрел, потрогал - и готово. Но есть множество моментов, которые влияют на ваш сон. О них и поговорим. Какой матрас лучше пружинный или беспружинный Оба хороши по-своему. Рассмотрим каждый. Пружинные матрасы: классика, проверенная временем. Их основное преимущество - отличная поддержка и упругость. Есть два типа пружинных блоков: ⮕ Зависимые пружины (Bonnel) отличаются доступной ценой и удобством. Если не имеете проблем со спиной - подойдут отлично. ⮕ Независимые пружины (Pocket Spring) обеспечивают точечную поддержку тела, повторяют его контуры. Максимальный ортопедический эффект. Отзывы покупателей о пружинных матрасах: ● Елена, 35 лет: "Купили двуспальную кровать с матрасом на пружинах Pocket Spring. Раньше постоянно просыпалась от движений мужа, теперь сплю как младенец! Очень довольна." ● Игорь, 48 лет: "Взял недорогой матрас с зависимыми пружинами для дачи. Свою функцию выполняет." Беспружинные матрасы вместо пруж...

Общество

7 дн. назад Перевод часов на летнее время: семь советов, как подготовить себя к новому графику

В конце марта Украина перейдет на летнее время. В ночь на 30 марта стрелки часов переведут на час вперед. Это произойдет в 3:00 утра. Этот процесс определенно влияет на общее состояние здоровья многих людей. Из-за смены времени нужно заново настраивать свой ритм жизни. Как подготовить организм к новому графику, и пережить переход на летнее время с наименьшими последствиями для здоровья, расскажет Gazeta.ua. Просыпаться раньше За несколько дней до перевода стрелок часов врачи рекомендуют начать просыпаться на 15-20 минут раньше, чем обычно. Таким образом организм сможет привыкнуть к новому графику. Не переутомляться Чтобы перевод часов не сказался на здоровье вашего организма, специалисты советуют избегать чрезмерных физических нагрузок, не задерживаться на работе и, по возможности, больше отдыхать. Исследователи выяснили, что в первые дни после перевода стрелок на летнее время количество несчастных случаев на производствах возрастает на 5%. Стоит дать организму возможность приспособ...

Разное

9 дн. назад Удар РФ по Кропивницкому: эксперты фиксируют последствия вражеской атаки

Эксперты продолжают обследование пострадавших от вчерашней вражеской атаки помещений в Кропивницком Кировоградской области. По состоянию на данный момент, имеется информация о повреждении 17 многоквартирных домов, 72 частных домовладений, 4 учебных заведения, 1 Храм, 2 объекта энергетической инфраструктуры (трансформатор и электроопоры), 26 автомобилей. Об этом сообщил глава Кировоградской ОВА Андрей Райкович. Отмечается, что к работе уже привлечены шесть проектных организаций. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Россияне бьют по Кропивницкому дронами Shahed: прогремели десятки взрывов "Если ваше жилье было повреждено, обращайтесь в отдел обращений граждан городского совета, по адресу - улица Большая Перспективная, 41. Отмечу, что мобильные бригады специалистов городского совета продолжают работать в пострадавших микрорайонах", - подчеркнул Райкович. Он добавил, что получить средства на восстановление жилья можно и через программу есть Восстановление. Через сервис "Дія" или в Центре предоставления админ...

События

9 дн. назад Как аллергикам пережить весеннее цветение: пять золотых советов

С приходом весны от цветения деревьев, а также цветов больше всего страдают аллергики. Чтобы укрепить иммунитет, следует знать, как справиться с раздражением аллергенов, пишет pixelinform. На этом этапе вашей иммунной системе необходимы витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо и рыба, а также молочные продукты. Предупредите усложнение Обязательно проветривайте помещение, но открывайте окна только после дождя или в вечернее время, когда пыльца оседает. Кроме проветривания, занимайтесь влажной уборкой. Старайтесь почаще мыть руки, а по возвращении с улицы обязательно мойте и голову. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия на пыльцу растений: специалисты назвали симптомы и дали советы Не носите уличную одежду дома и стирайте ее как можно чаще. Во время сезона цветения не следует перегружать себя физическими упражнениями. Также полезно промывать нос соляным раствором для его очищения. Каждую весну из-за аллергии н...

Разное

2 недель назад Эмоции могут уничтожить достаток. Как перестать покупать ненужные вещи

Почему мы так часто покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны? Кажется, новая покупка должна принести радость, но вместо этого - она быстро теряет свою ценность. Что руководит нами в момент выбора? И почему шопинг кажется простым решением для решения сложных эмоций? Gazeta.ua вместе с психологом Валерией Ковбуз продолжает серию материалов в которых специалистка предоставляет важные советы для улучшения физического и психологического состояния украинцев. В этом тексте специалист рассказывает, действительно ли покупки помогают нам чувствовать себя эмоционально лучше или это только самообман? Также психолог проанализировала, как наши чувства влияют на кошелек и возможно ли найти настоящее удовольствие без лишних затрат? ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ КОМПЕНСАЦИЯ Шопинг часто становится нашим способом успокоиться. Когда день выдался тяжелым или накопился стресс - мы подсознательно ищем что-то, что даст хотя бы короткое облегчение. И покупка кажется идеальным решением. Она дарит мгновенную радост...

Общество

3 недель назад Деньги притягивает как магнит: какого цвета покупать кошелек

Кошелек - это не просто аксессуар, а символ финансового благополучия. Специалисты по фэн-шуй и энергетики советуют менять его каждые три года, ведь он накапливает энергетику владельца, что может повлиять на финансовое состояние. Важное значение имеет и цвет кошелька: правильно подобранный оттенок может способствовать увеличению доходов и привлечению денег. Расскажем, как выбрать идеальный кошелек и почему следует обновлять его вовремя. Приметы о бумажнике Если вы увидели, что на вашем кошельке протерлась дыра скорее покупайте новый. Через отверстие может утечь денежная энергия, а вы рискуете потерять свои средства. Если вы купили новый кошелек, не стоит выбрасывать старый. Согласно приметам его нужно бережно хранить в шкафу. Следите за порядком в кошельке. Не храните в нем чеки, билеты и списки покупок. Составляйте купюры аккуратно и одинаково. Большие банкноты должны лежать отдельно от мелких. Старайтесь не собирать слишком много монет, их изобилие не приведет к богатству. Порядок ...

Общество

3 недель назад Какая утренняя привычка должна стать нормой, чтобы избавиться от лишних килограммов

Если есть необходимость избавиться от лишних килограммов, важно выработать одну простую утреннюю привычку. Профессор Франклин Джозеф, ведущий специалист по контролю веса в клинике похудения доктора Франко, советует своим пациентам вносить небольшие стойкие изменения в свой рацион, а не прибегать к экстремальному сокращению калорий, пишет Mirror. Одной из его главных рекомендаций является замена овсяных хлопьев быстрого приготовления на овсяные отруби, являющиеся внешним слоем овса. "Овсяные отруби являются одними из самых недооцененных продуктов для завтрака", - сказал он. Большинство людей считают, что весь овес одинаков, но овсяные отруби имеют значительно большее содержание белка и клетчатки, что делает их гораздо лучше для похудения. Овсяные отруби содержат примерно на 50% больше белка и почти вдвое больше клетчатки по сравнению с обычной овсянкой быстрого приготовления. Это означает, что вы дольше чувствуете сытость, уменьшая приступы голода в середине утра, часто приводящие к ...

Разное